Weight Watcher

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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Weight Watcher"

    Re: Weight Watcher

    Mel - 26.03.2007, 12:05

    Weight Watcher
    Spinat-Knobi-Spaghetti

    Zutaten

    1 Packung Rahmspinat (4,5 bis 5P)
    50g Frischkäse mit Kräutern (0,5P bis 1%), 1 Zwiebel
    1TL geschmacksneutrales Öl (1P)
    1 Zehe frisch gepressten Knoblauch
    2Portionen Vollkorn-Spaghetti

    Zubereitung


    Spinat auftauen (im Topf oder Mikrowelle)

    Spaghetti kochen.

    Zwiebeln würfeln, in 1TL Öl (z.B. Distelöl) glasig dünsten.

    Spinat dazugeben, erhitzen.

    Frischkäse im Spinat schmelzen lassen.

    Spaghetti abgießen, kurz abtropfen lassen und zum Spinat geben.
    Knobi zum Gericht geben, alles gut mischen und auf 2 Teller verteilen.



    Re: Weight Watcher

    browneyesgirl - 26.03.2007, 12:08


    hmmm lecker habe ich bisher nur mit Rahmspinat (dem mit dem Blubb :mrgreen: )und Spaghetti gemacht...



    Re: Weight Watcher

    Mel - 26.03.2007, 20:18


    Tja, unbedingt Schmeckt lecker.... :mrgreen:

    Dafür gibt es auch dann weniger Hüftgold!!! :grin:



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