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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Mel - browneyesgirl Forum: family-and-co Forenbeschreibung: alles rund um Familie,Kinderwunsch & Schwangerschaft, Kinder, Partnerschaft aus dem Unterforum: kochen & backen Antworten: 3 Forum gestartet am: Mittwoch 14.02.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Weight Watcher Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 3 Tagen, 10 Stunden, 27 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Weight Watcher"
Re: Weight Watcher
Mel - 26.03.2007, 12:05Weight Watcher
Spinat-Knobi-Spaghetti
Zutaten
1 Packung Rahmspinat (4,5 bis 5P)
50g Frischkäse mit Kräutern (0,5P bis 1%), 1 Zwiebel
1TL geschmacksneutrales Öl (1P)
1 Zehe frisch gepressten Knoblauch
2Portionen Vollkorn-Spaghetti
Zubereitung
Spinat auftauen (im Topf oder Mikrowelle)
Spaghetti kochen.
Zwiebeln würfeln, in 1TL Öl (z.B. Distelöl) glasig dünsten.
Spinat dazugeben, erhitzen.
Frischkäse im Spinat schmelzen lassen.
Spaghetti abgießen, kurz abtropfen lassen und zum Spinat geben.
Knobi zum Gericht geben, alles gut mischen und auf 2 Teller verteilen.
Re: Weight Watcher
browneyesgirl - 26.03.2007, 12:08
hmmm lecker habe ich bisher nur mit Rahmspinat (dem mit dem Blubb :mrgreen: )und Spaghetti gemacht...
Re: Weight Watcher
Mel - 26.03.2007, 20:18
Tja, unbedingt Schmeckt lecker.... :mrgreen:
Dafür gibt es auch dann weniger Hüftgold!!! :grin:
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