Spaziergänge

Rauchfrei in 10 Schritten
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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Spaziergänge"

    Re: Spaziergänge

    Test-Klient - 24.03.2007, 00:03

    Spaziergänge
    Hallo alle zusammen,

    mir helfen lange Spaziergänge an der frischen Luft. Ausserdem wurde mir gesagt, tiefes Einatmen wäre hilfreich. Geht es Eich genau so?

    Liebe Grüsse
    Test-Klient



    Re: Spaziergänge

    S. Scholz - 24.03.2007, 00:10


    Guten Abend Test-Klient,

    vielen Dank für den guten Tipp. Mir haben Spaziergänge auch ganz oft gut geholfen. Sie sind zudem sehr gesund und helfen dabei, einer Gewichtszunahme entgegen zu wirken.
    Mir gefällt auch, dass ich nun den Duft der frischen Luft viel besser wahrnehmen kann, seit ich nicht mehr rauche.

    Wie oft gehen Sie denn spazieren?

    Herzliche Grüsse
    S. Scholz



    Re: Spaziergänge

    Test-Klient - 24.03.2007, 00:15


    Hallo Frau Scholz,

    ich gehe jeden Abend etwa eine Stunde durch den Park. Wenn ich dann nach Hause komme, bin ich gut ausgelastet, und kann gut schlafen. Entsprechend ausgeruht bin ich dann auch, wenn ich am nächsten Tag arbeiten gehe. Das gefällt nicht nur mir, sondern auch meinem Chef :wink:

    Liebe Grüsse
    Test-Klient



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