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Re: 60% des Erfolges
svenschaper - 27.02.2007, 16:0860% des Erfolges
Ernährung ist am wichtigsten beim Body-building. Von nix kommt nix. Es ist wichtig das ihr euerm Körper soviel Baumaterial gebt, wie ihr könnt. Am wichtigsten sind Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine.
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