Immagination

Borderline u. Co - Alles Was Zu Euch Als Person Gehöhrt, Lasst Euch Freien Lauf !
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    Re: Immagination

    schaaafwolke - 04.02.2007, 20:33

    Immagination
    die Immagination ist eine Thera, in der man sich auf weiche Matten legt oder setzt und man die Augen schliesst und eine Geschichte vorgelesen bekommt, die man sich dann bildlich vorstellen soll. ne gute Sache eigentlich, nur bei Menschen, die zu dissoziativen Zuständen neigen, ist es nicht unbedingt geeignet, wie bei mir. ich dissoziierte häufig, das heisst, ich trat weg, war nicht mehr ansprechbar, musste wieder wachgerüttelt werden. ich bekam nichts mehr mit, war gaaaanz weit weg.
    das Ziel der Immagination ist, sich etwas schönes vorzustellen, wie z.B. die Übung mit dem sicheren Ort. man stellt sich einen Ort vor, an dem man sich sicher und geborgen fühlt, wo es einem gut geht. und wenn man mal Probleme hat, dann stellt man sich den Ort wieder vor und es geht einem gleich besser.
    seid ihr schon mal dissoziiert? wie war das bei euch?



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