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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: wuschelnora Forum: Epilepsie - Hilfe zur Selbsthilfe aus dem Unterforum: Allgemeines Infos Antworten: 1 Forum gestartet am: Dienstag 23.01.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Freitzeitaktivitäten - was muss ich beachten ? Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 1 Monat, 27 Tagen, 21 Stunden, 41 Minuten
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Re: Freitzeitaktivitäten - was muss ich beachten ?
wuschelnora - 28.01.2007, 23:30Freitzeitaktivitäten - was muss ich beachten ?
Wichtig ist ersteinmal, dass Sport gesund ist und in einem angemessenen Maße auch für Epileptiker geeignet ist. Hingegen sollte man von sogenannten Risiko-Sportarten die Finger lassen.
Dazu zählen alle Aktivitäten, bei denen ein plötzlicher Verlust der Kontrolle den Betroffenen gefährden und/oder für Beteiligte gefährlich werden können.
Sportarten wie z.B. Klettern, Fliegen, Rennsport .... sind damit gemeint.
Im Großen und Ganzen gilt: nicht in die Lüfte, nicht in die Tiefe, keine hohe Geschwindigkeit, nicht alleine ins Wasser.
Immer wieder stellt sich die Frage, ob man als Epileptiker Schwimmen bzw. Baden gehen darf. Grundsätzlich ja, aber niemals allein!!!!
Traten vermehrt Anfälle in der letzten Zeit auf, sollte man es bitte ganz lassen!
Beim Schwimmen und auch beim Baden (Vollbad) besteht bei einem Anfall die Gefahr, unbemerkt zu ertrinken, weil Wasser während des Anfalls ungehindert in die Atemwege und die Lunge läuft. Man "ertrinkt" - da die Körpereigenen Reflexe (Luftanhalten etc.) nicht reagieren. Dies ist der unterschied zum Ertrinken, wie man es im Allgemeinen kennt. Es ist nicht erkennbar - denn der Betroffene sinkt einfach zu Boden. Daher BITTE NIEMALS ALLEIN!!
Fernsehen und Computerspiele sind ebenfalls immer wieder ein Thema....
Das flackern und flimmern der Bilder auf dem Bildschirm kann bei manchen Erkrankten einen epileptischen Anfall auslösen.
Beim TV gilt:
Genügend Abstand zum Bildschirm halten
Fernbedienung benutzen
Nicht zu lang und nicht bei Müdigkeit fernsehen
Ab und an in die Ferne schauen (z.B. aus dem Fenster sehen)
Den Raum gut belüften und beleuchten
Bei Videospielen gilt:
-in einem gut beleuchteten Raum sitzen
-regelmäßig Pausen einlegen
-nicht bei Müdigkeit
-sowie nicht stundenlang spielen.
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