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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: ravenlord Forum: Zombiekueken's Welt Forenbeschreibung: Willkommen in meinem Forum aus dem Unterforum: Getränke Antworten: 1 Forum gestartet am: Donnerstag 11.01.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Shakes & Smoothies Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 2 Monaten, 21 Tagen, 15 Stunden, 6 Minuten
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Re: Shakes & Smoothies
ravenlord - 26.01.2007, 21:46Shakes & Smoothies
Breakfast Smoothie (Frühstücksgetränk)
250 g Vanillejoghurt
2 reife Pfirsiche
1 reife Banane
je 1 EL Weizenkleie und Instant-Haferflocken
200 ml guter Orangensaft
1 Tasse Eiswürfel
Zubereitung
Alles gut im Mixer verquirlen, sofort servieren. Statt Orangensaft schmeckt auch Magermilch.
Apple Cream Shake
500 g Vanilleeis
200 g Apfelmus
400 ml Milch
Prise Zimt und Apfelspalten zum Garnieren
Zubereitung
Alles im Mixer cremig schlagen, in hohen Gläsern servieren und mit Zimt und Apfelspalten garnieren.
Cappucino Shake
2 EL Instant-Kaffee
4 TL Zucker
100 ml kochendes Wasser
200 ml kaltes Wasser
Prise Zimt, Prise Vanillezucker
350 ml kalte Milch
125 g Sahne
Eiswürfel
4 Kugeln Vanilleeis, Kakaogetränkpulver, Zimtstangen, Schokoraspel zum Garnieren
Zubereitung
Kaffee und Zucker im kochenden Wasser auflösen, Zimt und Vanille dazugeben, etwas abkühlen lassen. Sahne und kalte Milch dazugeben und gut durchmixen. Über Eiswürfel in Gläser geben, jeweils eine Kugel Eis hineinsetzen, mit Kakaopulver, Zimtstangen oder Schokoraspeln garnieren.
Kalorienarmer Erdbeer-Shake
250 g Erdbeeren
200 ml Magermilch
125 g Magerjoghurt
2 TL Zucker (oder Süßstoff)
Prise Vanillezucker
Zubereitung
Alles im Mixer cremig schlagen und in hohen Gläsern servieren.
Melon Madness
250 g Pfirsicheis
200 ml fettarme Milch
200 g Honigmelone
125 g Wassermelone
4 Eiswürfel
Zubereitung
Alles im Mixer cremig schlagen, in hohen Gläsern servieren.
Schoko-Erdnuss-Shake
250 ml Kakaogetränk, selbstgemacht oder Fertigprodukt
2 EL Erdnußbutter
250 g Schoko- oder Vanilleeis
Zubereitung
Alles im Mixer cremig schlagen, in Gläsern servieren.
White-Red-Blue Shake
500 g Erdbeereis
400 ml Milch
100 g Erdbeermarmelade
100 g Blaubeeren, gefroren
200 g geschlagene Sahne
Zubereitung
Erdbeereis, Milch und Marmelade im Mixer gründlich aufschlagen. Mit einem Klecks Schlagsahne verzieren und mit Blaubeeren garnieren.
Statt Erdbeermarmelade nehme ich TK- oder frische Erdbeeren - das gibt auch eine schöne rote Farbe und ist lange nicht so süß.
Beschwipster Pina-Colada-Shake
300 ml Buttermilch
1 Dose (400 ml) Ananasstücke in Saft
3 EL Kokosraspel
1 EL Zucker (optional)
60 ml Batida de Coco
Zubereitung
Alles im Mixer verquirlen und in hohen Gläsern servieren.
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