Abnäh - abr gsund

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    Re: Abnäh - abr gsund

    scheyni - 22.01.2007, 22:35

    Abnäh - abr gsund
    so, häd öpper vo tipps und kniffs wiä mer gsund chan abneh. also nöd im sinn vo gsund = nur na gmües, sonern gsund im sinn vo richtigi ernährig (was bitte isch richtigi ernährig)?
    muen dringend was ändere i mim läbe, und zwar mis gwicht. s'gaht mir ned drum e traumfigur z'ha, sondern das ich mich eifach wohl fühle i minere huut!
    greetings



    Re: Abnäh - abr gsund

    Dani - 23.01.2007, 22:00


    hmm..am beste zunere Ernährigsberaterin....und is Fitness...immmer na witerhin riite=)



    Re: Abnäh - abr gsund

    chrigi - 24.01.2007, 01:02


    FDH...

    Friss die Hälfte... :lol: :lol:

    Hart aber wahr... hani grad selber erfahre... 8kg i wenige Monate... 8-)

    nur dUmständ dezue chönted erfreulicher si... :cry: :-(



    Re: Abnäh - abr gsund

    Nic - 28.02.2007, 12:20


    Kauf mal das Buch von Max O. Brucker: Unsere Nahrung - unser Schicksal. Ist ein geniales Buch, das einem die Augen öffnet. :D



    Re: Abnäh - abr gsund

    chrigi - 03.03.2007, 01:23


    Nic hat folgendes geschrieben: Kauf mal das Buch von Max O. Brucker: Unsere Nahrung - unser Schicksal. Ist ein geniales Buch, das einem die Augen öffnet. :D

    Ich chönts der au usleihe... smile... :wink: :lol:



    Re: Abnäh - abr gsund

    Mela - 02.09.2007, 00:51


    ich ha i 10mönet 10kg abgno und nie ghungered :D

    de alk stark reduziert und uf all süessgetränk verzichtet :wink:
    ich trinke nurna kaffi, wasser und ab und zue es bier. und viellich 1x mau im monet es redbull.
    ich ha so erfolgriech abgno und trotzem normal witter gesse, so viel wieni lust gah han und uf was dasi lust gah han :D

    na 3kg den hani mis wunschgwicht vo 57kg erreicht :D



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 02.09.2007, 21:26


    ich versuech mich momentan nach LOGI z ernähre... aber irgendwie bini nöd so durchhaltevermögend:) naja. süässgetränk hani scho lang ufgeh.... aber nime nöd ab.



    Re: Abnäh - abr gsund

    Mela - 03.09.2007, 08:52


    seda hat folgendes geschrieben: ich versuech mich momentan nach LOGI z ernähre... aber irgendwie bini nöd so durchhaltevermögend:) naja. süässgetränk hani scho lang ufgeh.... aber nime nöd ab.

    das goht au ned vo hüt uf morn!
    ich han pro monet ned meh als 1kg abgno, und so isches au gsund und es blibt au eher :wink:



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 14.09.2007, 17:29


    Ich weiss dases nöd vo hüt uf morn gaht:)

    Aber ebe, da ich sehr inkonsequent gsi bin, machi ab jetzt en NEUSTART, wer also mitmache wet, zum ustusche vo gwicht und vo höchene und tüfene, isch mega willkomme, z zweite gahts eigetlich immer besser. Und logi isch eigetlich au sehr e gsundi ernährigsform!



    Re: Abnäh - abr gsund

    vasi - 14.09.2007, 20:41


    seda mal wet fröge wiä viel sie wet abne?!



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 15.09.2007, 22:52


    mh so 7 kilo?



    Re: Abnäh - abr gsund

    vasi - 16.09.2007, 20:06


    dörfmer das fröge wiä schwer bisch den jetzt? :oops:
    chaschmers au per msn oder pn sege



    Re: Abnäh - abr gsund

    vasi - 17.09.2007, 18:20


    okey ich mache scho mit aber nid 7 kilo wel den weri 51hihi :shock:
    ich mache uf 55kg ok?



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 17.09.2007, 19:45


    aba du häschs doch absolut nöd nötig??



    Re: Abnäh - abr gsund

    scheyni - 17.09.2007, 20:04


    eigentlich händ irs beid nöd nötig...



    Re: Abnäh - abr gsund

    vasi - 17.09.2007, 20:26


    ich wet abne ich bin jetzt de bald 60kg nei danke mini muetter isch liächter als iiiiiiich!!! :shock:



    Re: Abnäh - abr gsund

    scheyni - 17.09.2007, 21:05


    vasi hat folgendes geschrieben: ich wet abne ich bin jetzt de bald 60kg nei danke mini muetter isch liächter als iiiiiiich!!! :shock: eh nöd. oder??



    Re: Abnäh - abr gsund

    vasi - 18.09.2007, 07:49


    mool sie isch 59kg hihi ich bin am abneh! wer zerst 5kg abgno het



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 18.09.2007, 18:05


    du gsehsch aber mega schlank us!!!!wow!



    Re: Abnäh - abr gsund

    Dani - 27.09.2007, 21:32


    .,................. abneh isch duuuummm



    Re: Abnäh - abr gsund

    seda - 27.09.2007, 21:49


    Dani hat folgendes geschrieben: .,................. abneh isch duuuummm


    wenn mers nötig het nöd. wege meinsch?



    Re: Abnäh - abr gsund

    scheyni - 20.12.2007, 22:36


    s'thema wird widr aktuell... :roll: bin mer ganz fesch am überlegge, wiän ich das gschiid wet agah...



    Re: Abnäh - abr gsund

    chrigi - 21.12.2007, 12:25


    scheyni hat folgendes geschrieben: s'thema wird widr aktuell... :roll: bin mer ganz fesch am überlegge, wiän ich das gschiid wet agah...

    Friss die Hälfte... isch immer no am beschte... und vil gsundi Sache, vil Bewegig... z.B. au mal mit em Ross go laufe anstatt riite :wink:

    8-) 8-) 8-)



    Re: Abnäh - abr gsund

    scheyni - 10.05.2008, 00:22


    chrigi hat folgendes geschrieben: Friss die Hälfte... isch immer no am beschte... und vil gsundi Sache, vil Bewegig... z.B. au mal mit em Ross go laufe anstatt riite :wink:

    8-) 8-) 8-)
    Für das chauft mer sich en Hund...
    Han mich mal widr mit de Rollerblades angfründet 8-) Und em jogge!! :wink: und em schwümmä sowieso. und und und ...



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