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Re: Bündner Mannschaftsmeisterschaft 2004
eldiabolo - 18.11.2004, 21:52Bündner Mannschaftsmeisterschaft 2004
Bündner Mannschaftsmeisterschaft 2004
Betrifft jeden Judoka der in eine Mannschaft eingeteilt worden ist. Abmeldung nur im Notfall.
Sonntag 28.11.2004
Turnhalle Chur
Gewichtskontrolle 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Wettkampfbeginn 10:00 Uhr
Abfahrt für alle Schüler ab Dojo 8:00 Uhr
Abfahrt für alle Jugend und Junioren ab Dojo 11:30 Uhr
(Wer Privat fährt bitte bei Hitsch melden)
Mitnehmen : Judogi, Judopass und Lizenzkarte
Getränke : Isostar, Wasser oder Tee. Wichtig - Viel trinken.
Essen : auf Kohlenhydrate achten, schnell wirkende, kurz vor oder während Wettkampf. (z.B. Traubenzucker, Bananen.)
Langanhaltende Kohlenhydrate eine bis zwei Stunden vor dem Wettkampf. (z.B. Schoggi, Getreideriegel, Brot.)
Startgeld übernimmt die Judoschule Ilanz.
Viel Erfolg
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