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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Locki - Pearl - Kugelrund - Trockenfisch - Messina Forum: klaraputzich Forenbeschreibung: Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen aus dem Unterforum: Körper und Seele - Fragen und Tipps Antworten: 19 Forum gestartet am: Donnerstag 26.10.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Tipps zum richtigen Wassertrinken Letzte Antwort: vor 7 Jahren, 8 Tagen, 23 Stunden, 46 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Tipps zum richtigen Wassertrinken"
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 30.09.2013, 15:13Tipps zum richtigen Wassertrinken
Der Henning Scherf erzählte im TV, daß er täglich heißes Wasser trinkt.
Code: http://hausimpark.wordpress.com/2012/12/16/aus-der-reihe-altersbilder-dr-henning-scherf-3/
http://www.wasser-hilft.de/tipps_zum_wassertrinken.htm
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Pearl - 30.09.2013, 18:45
Mal wieder am rumsenfen, die Pearl.
Dr. med. Fereydoon Batmanghelidj hat folgendes geschrieben:
Wie sind Sie auf die medizinische Wirkung von Wassertrinken gestoßen?
Meine Heilmethode habe ich nicht im wissenschaftlichen Labor entdeckt. 1971 wurde ich im Iran inhaftiert. Die drei Jahre im Gefängnis habe ich nur durch meinen Einsatz als Gefängnisarzt überlebt. Da mir keine Medikamente zur Verfügung standen, blieb mir nichts anderes übrig, als meine Patienten nur mit Wasser zu behandeln.
So entdeckte ich die einfachste aller Behandlungsmethoden: Wassertrinken.
Das ganze Interview gibt es hier:
Code: http://www.wasser-hilft.de/batmang_interview.htm
In der TTM/TCM ist das Trinken von heissem Wasser seit über 2000 Jahren bekannt und bewährt.
Einziges Problem (muss ich jetzt ganz langsam tippen, weil ich mir an die eigene Nase fassen muss ) - man muss es halt tun ;)
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 30.09.2013, 21:35
Liebe Pearl
:super:
Danke schön für diese tolle Info.:hug::blume:
Das Interview ist sehr interessant.
Seit heute Nachmittag trinke ich heißes Wasser und ich habe heute Abend keinen Hunger.Obwohl ich sehr wenig gegessen habe.
Jetzt stelle ich meine Ernährung ( WW ) um und versuche abzunehmen.
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Kugelrund - 30.09.2013, 21:54
Wasser trinken war schon immer total schwierig für mich. Ich werde versichen es mit in mein Tagespensum zu schreiben. Hoffentlich klappt es.
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Kugelrund - 01.10.2013, 07:19
Heute Morgen wollte ich tatsächlich mal zwei Gläser vor dem Frühstück trinken (ich habe mit hängen und würgen eins geschafft). Mir wird aber kotzübel davon, wenn ich morgens als erstes Wasser trinke. Geht euch das ähnlich? Meint ihr, das ist Gewöhnungssache?
Jetzt stelle ich meine Wasserflasche gefüllt auf meinen Schreibtisch. Wenn ich dann z.B. lerne oder am PC sitze, dann habe ich sie immer im Blick und trinke einen Schlug. :)
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 01.10.2013, 10:10
Heute Morgen habe ich sofort nach dem Aufstehen 1 Glas heißes Wasser getrunken.( Thermoskanne )
Dann habe ich Yoga gemacht und anschließend gefrühstückt.
Normal brauche ich morgens sofort einen Kaffee.
Ich will nicht euphorisch sein und abwarten wie die nächsten Tage verlaufen.
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Trockenfisch - 01.10.2013, 14:07
Ich hab die böse 7....heute morgen 70 kg :roll:
Jetzt - mach ich mir auch mal heißes Wasser.
Meine Schwierigkeit - seit Wochen - ist, dass ich eine Gewichtsabnahme zu einem "Projekt" machen muss - aber da waren einfach zuviele andere Sachen..und oft hab ich einfach etwas in den Mund gesteckt, weil es DA war (und ich genervt war).
Allerdings hätte ich trotzdem nicht mit einer Zunahme gerechnet, denn wenn ich einen roten Punkt hatte, habe ich oft darauf geachtet, dass der nächste Tag grün war....aber vermutlich nicht konsequent genug.
Motto: (noch) nicht ins Hemd machen, heißes Wasser versuchen.
Danke für den Tipp!
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Kugelrund - 01.10.2013, 15:13
Der erste Wasserschock am Morgen ist überwunden. Jetzt trinke ich Tee, in der Hoffnung, dass es auch was bringt.
Als hätte er mich gerufen: Emotional Detox - Wasser
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Messina - 01.10.2013, 20:10
Heißes Wasser musste ich als Kind immer trinken, :(
da krieg ich heut noch ne Gänsehaut
und es schüttelt mich, wenn ich nur dran denke. :bibber:
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 01.10.2013, 23:01
Seit gestern trinke ich heißes Wasser und ich habe seitdem keinen Heißhunger mehr. Abwarten................Ich finde das sehr spannend .
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Kugelrund - 14.10.2013, 07:23
Seid ihr noch am Trinken?
Mit Tee habe ich übrigens ähnlich Ergebnisse (und es schmeckt mir besser). Aber ich habe es auch nur an einem Tag ausprobiert und kann über Gewichtsabnahme nichts sagen.
Wie sehen denn eure "Ergebnisse" aus? Ist es für den Alltag geeignet heißes Wasser zu trinken?
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Pearl - 14.10.2013, 12:58
Kugelrund hat folgendes geschrieben: Ist es für den Alltag geeignet heißes Wasser zu trinken?
Ich verstehe die Frage nicht :gruebel: Weshalb sollte es das nicht sein :gruebel: ? Solange man kein Dogma draus macht.
Bei vielen Freunden ernte ich im Winter ein ungläubiges Grinsen, wenn ich um abgekochtes, heisses Wasser bitte ;)
Tscha, was bin ich aber auch bescheiden :lol:
In Gaststätten ist das auch kein Problem, im schlimmsten Fall erntet man hochgezogene Augenbrauen und zahlt den Preis für einen Tee.
Warmes Wasser lässt sich besser trinken als Kaltes.
Und schlussendlich ist Wasser das ursprünglich von der Natur geplante Getränk für Mensch, Tier und Pflanze...
(Mein persönlicher Trinkticker weint dennoch )
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Messina - 14.10.2013, 22:21
Kugelrund hat folgendes geschrieben: Heute Morgen wollte ich tatsächlich mal zwei Gläser vor dem Frühstück trinken (ich habe mit hängen und würgen eins geschafft). Mir wird aber kotzübel davon, wenn ich morgens als erstes Wasser trinke.
Ich hab das schon früher probiert, um nicht nur Kaffee zu trinken.
(Grüner Tee schmeckt mir auch nicht so wirklich.)
Guck mal hier wird das schluckweise Trinken über den Tag empfohlen:
http://www.youtube.com/watch?v=W0OJPeUNAlU
Das hab ich jetzt den 2. Tag probiert und das ist nicht so eklig, das geht so einigermaßen.
Ich mach das nicht wegen des Gewichts, sondern für mein Allgemeinbefinden.
Nur die Variante mit dem heißen Wasser ist immer wieder gewöhnungsbedürftig für mich.
Erstaunlich fand ich die Zeiten die man zum Verdauen von Wasser braucht. :staun:
kaltes Wasser 6 Stunden !!! heißes Wasser nur anderthalb.
Mal sehen, ob ich mich daran gewöhne, 2 Tage sind ja noch nicht wirklich viel...
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Kugelrund - 15.10.2013, 07:14
Pearl hat folgendes geschrieben: Ich verstehe die Frage nicht
Damit meinte ich, ob man wirklich dann ständig heißes Wasser trinkt oder ob man zur "Erfrischung" nicht lieber etwas Kühles möchte.
Messina hat folgendes geschrieben: Erstaunlich fand ich die Zeiten die man zum Verdauen von Wasser braucht. :staun:
kaltes Wasser 6 Stunden !!! heißes Wasser nur anderthalb.
Boah, das ist wirklich unglaublich. Das ist sogar ein guter Tipp. Jetzt trinke ich öfter mal einen Tee vorm Sport.
So, jetzt habe ich mich mit einer Wasserkanne hier an den PC gesetzt.
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 15.10.2013, 13:50
Trinke immer noch den ganzen Tag heißes Wasser.
Es schmeckt mir immer noch sehr gut.
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Messina - 16.10.2013, 09:47
Zitat: Damit meinte ich, ob man wirklich dann ständig heißes Wasser trinkt oder ob man zur "Erfrischung" nicht lieber etwas Kühles möchte.
Mach da bloß kein Dogma draus! :roll: :shock: :staun:
Ich hab schon so viele Gesundheitstipps probiert, auch Gegensätzliches.
*morgens reichlich essen - nicht vor 11 Uhr morgens essen
*möglichst nur Rohkost - möglichst nichts Rohes
*Hollywood-Diät (Fleisch + Gemüse, kaum Kohlehydrate) - vegetarisch / vegan
Jede Diät hat was für sich, aber auch Nachteile, vor Allem die Einseitigkeit. :klug:
Wir Menschen sind für die Abwechslung angelegt, und haben einen "inneren Arzt",
der uns gut berät, wenn wir ihn nicht allzusehr mit Genussgiften betäuben.
Und das tutst du ja wirklich nicht! :hug:
Zitat: kaltes Wasser 6 Stunden !!! heißes Wasser nur anderthalb.
Ob das alles so stimmt, was im Internet erzählt wird... :gruebel:
Bei Zeitungen gibt es ja auch die sogenannten Enten,
da haben wir früher oft gesagt: "Papier ist geduldig!"
Mir kommen die 6 Stunden auch recht erstaunlich vor, was mir aber aufgefallen ist:
Ich wach oft nachts auf und habe Durst. (Abendessen zu reichlich und zu salzig)
Dann trinke ich ein paar Schlucke kaltes Wasser und bin über ne Stunde putzmunter.
Seit paar Tagen hab ich meinen Rest heißes Wasser in der Thermoskanne,
und siehe da, eine Tasse davon, und ich schlaf recht schnell wieder ein.
Gut, paar Tage sind noch kein Beweis, aber ich war jedenfalls angenehm überrascht. :freu:
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Pearl - 17.02.2016, 20:19Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Ausreichend trinken ist wichtig - Tipp http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-2442.html
Tipps zum richtigen Wassertrinken
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-3083.html
Immer zuviel Cola http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-668.html
Wie viel sollte man trinken? http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1591.html
Code:
http://trinkberater.de/trinkwecker - Der Trinkwecker ist eine Art Newsletter
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/trinken-und-gesundheit/12-trinktipps-fuer-die-heissen-tage
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/gesunde-getraenke
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/trinken-und-gesundheit/trinken-sie-genug
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken
Zitat: Code: /trinken-und-gesundheit/12-trinktipps-fuer-die-heissen-tage
7) Morgens Flüssigkeitsdefizit ausgleichen
Während der Nacht verliert der Körper durch Schwitzen etwa einen halben Liter Flüssigkeit. Aufgrund des Wasserverlustes wacht man morgens häufig mit einem Durstgefühl auf. Damit Sie optimal vorbereitet in den Tag starten, sollten Sie das über Nacht entstandene Flüssigkeitsdefizit am besten direkt am Morgen durch ein großes Glas Wasser oder verdünnten Fruchtsaft ausgleichen.
8) Obst essen statt trinken
Vielen Menschen fällt es nicht leicht, täglich 1,5 oder gar 2 Liter Wasser zu trinken. Sie bekommen vor allem im Sommer, wenn der Flüssigkeitsbedarf erhöht ist, Probleme. Allerdings kann man den Flüssigkeitshaushalt ganz leicht aufbessern, indem man verstärkt zu wasserreichen Lebensmitteln greift. Dazu zählen beispielsweise:
Gurken
Tomaten
Melonen
Orangen
Erdbeeren
Ananas
Pfirsiche
Zitat:
Wie die Beduinen Code: http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/trinken-und-gesundheit/beim-trinken-von-den-wuestenvoelkern-lernen
Von den Wüstenvölkern können wir lernen, dass warme Getränke wie Früchtetee, der gleichzeitig auch noch wichtige Mineralstoffe enthält, die Schweißproduktion weniger anregen als Eiskaltes. Wer es süß mag, sollte für die Linie auf kalorienfreien Süßstoff zurückgreifen. Auch zimmerwarmes Mineralwasser ist gut geeignet, wenn es mindestens 200 Milligramm Natrium und 50 Milligramm Magnesium enthält. Trinkwasser hingegen ist relativ mineralstoffarm.
Um den schweißbedingten Salzverlust auszugleichen, kann es sinnvoll sein, ein bis zweimal täglich eine Prise Salz in den Tee oder über Gemüse und Salat zusätzlich zu geben. Wer fluoridiertes Jodsalz mit Folsäure verwendet, macht auch gleichzeitig noch Schilddrüse, Knochen, Zähnen und Blutgefäßen eine Freude. Besonders bei langen Autofahrten ist jetzt Vorsicht angezeigt.
Es ist notwendig, alle ein bis zwei Stunden eine Pause einzulegen und mindestens einen viertel Liter Früchtetee mit einer Prise Salz oder Mineralwasser zu trinken. Sonst kann es zur Austrocknung oder im schlimmsten Fall sogar zur Thrombose kommen.
Aktualisiert: 04.12.2015 – Autor/Quelle: Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.
Kräuterlimo von wollmaus http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-2986.html
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Pearl - 17.03.2016, 14:11
Ich tu mir schwer mit immer nur purem Wasser, da bin ich ja nicht alleine.
Und Pfandflaschenkästen voll nachhause bringen, ist so schwierig und schwer, weil wir mit dem Bus unterwegs sind.
Junior hatte jetzt die Idee,
dass wir Sirups als Geschmacksgeber benutzen könnten :idea:
Und das probieren wir jetzt mal aus.
Ein Fläschchen - von den hier erhältlichen, die ich auf die Schnelle gefunden habe - hat etwa 500 / 600 ml, liegt zwischen 3 und 5,50 € und ich kann damit um die 10 Liter aromatisieren.
( da bin ich grade am Rechnen,
-Dreisatz : Preis/ Flascheninhalt/Menge-Mischverhältnis -
die Herstellerangaben für empfohlene Mischverhältnisse sind sehr unterschiedlich - einer schreibt 1:7, der andere 1:23 :wirr: )
Wir haben vor zwei Wochen mit unserem "Test" begonnen , verschiedene Sorten gefunden ( auch so genanntes Bio ) und ersetzen immer mal wieder pures Wasser gegen einen Mix, dann klappt das Trinken besser *finde*
Und ich werde mal nach Rezepten kramen - Sirup einkochen könnte ich ja auch selbst...
Re: Tipps zum richtigen Wassertrinken
Locki - 17.03.2016, 22:28
Holundersirup schmeckt mir am besten.
Leider ist eine Flasche bei mir spätenstens am 2 . Tag leer.
Ich bin gespannt wie das bei Euch funktioniert.
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