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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: carmen - Anonymous Forum: ~*~BeCa Eso-Forum~*~ Forenbeschreibung: *~*Einer für Alle, Alle für Einen!!!*~* aus dem Unterforum: Diäten Antworten: 2 Forum gestartet am: Freitag 31.12.2004 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Sport ist alles? Letzte Antwort: vor 19 Jahren, 1 Monat, 3 Tagen, 4 Stunden, 21 Minuten
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Re: Sport ist alles?
carmen - 28.03.2005, 11:15Sport ist alles?
hmmm also ich überleg grad.....kann es sein das man auch abnimmt wenn man gar nicht diät macht sondern nur sportelt, bzw sich halt mehr bewegt wie sonst?
also ich habe die letzte woche keine diät mehr gelebt, bin lediglich mehr spazieren mit den hunden, trimm rad gefahren und viele treppen gestiegen :lol:
fazit....2kg in einer woche abgenommen ohne diät :shock:
zufall?
carmen
Re: Sport ist alles?
Anonymous - 28.03.2005, 11:44
Ja Carmen, das ist das was wir beschreiben wollten. Bewegung ist der Dreh und Angelpunkt von allem. Durch die Bewegung wird Energie benötigt und diese wird aus Fett gewandelt. Ich will jetzt nicht zu wissenschaftlich werden. Wenn Du die Bewegung beihälst (nunja auch irgendwann wird Steigerung notwendig werden) und Dich beim Essen mit Fett und Kohlehydraten einschränkst wirst Du noch fleissig weiter abnehmen.
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