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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Anonymous - BeAmy - Adria Forum: ~*~BeCa Eso-Forum~*~ Forenbeschreibung: *~*Einer für Alle, Alle für Einen!!!*~* aus dem Unterforum: Diäten Antworten: 3 Forum gestartet am: Freitag 31.12.2004 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Halbzeitbilanz Letzte Antwort: vor 19 Jahren, 1 Monat, 10 Tagen, 3 Stunden, 17 Minuten
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Re: Halbzeitbilanz
Anonymous - 19.03.2005, 19:51Halbzeitbilanz
Zur Halbzeit dachte ich berichte mal von meinen Erfahrungswerten bei meinem "Forever Young fatburning-aktiv Kurs"
Das Angebot, die Überschrift 10 Kilo in 10 Tagen und der Schritt in ein neues Leben hat einige hier im Umkreis gereitzt und wir haben uns zusammengetan.
Seit Montag also springe ich morgens fröhlich aus dem Bett und walke fröhlich 30 min auf meinen Laufband (morgens ist übrigens ein dämmliches Fernsehprogramm :evil: )
danach gibt es den 1. von 4 Eiweissdrinks (alle 4 Stunden, da nach 4 Stunden der Insulinspiegel sinken würde)
Dazwischen gibt es Obst, Salat und Gemüse in Hülle und Fülle.
Um 18 Uhr werden die Laufschühchen wieder angezogen und es ist in der Gruppe eine Stunde Nordic Walking angesagt.
Ich kann euch sagen, ich hatte in den 5 Tagen bis jetzt jedes Wetter durch :roll: - aber da müssen wir jetzt durch.
Die ersten zwei Tage musste ich mich zugegebener Massen zwingen zum Laufen, ich war völlig kaputt von dem WE, wo ich ja auch nur auf den Beinen war. Heute freu ich mich richtig drauf und der Körper verlangt richtig danach. Die Gruppe hat zudem den Vorteil, das jeder der mal einen Hänger hat aufgefangen wird. Aber ohne Druck da wir ja ein lockerer Zusammenschluss sind.
Heute habe ich mal (obwohl ich es verboten ist) zur Feier der Halbzeit auf die Waage gestellt. Nunja, sie zeigt 2,5 Kg weniger als Montag morgen.
Unter Berücksichtigung, das ich zunächst Muskeln aufbaue und ich mich abends gewogen habe , bin ich eigentlich sehr zufrieden. Die 10 Kilo habe ich eh als utopisch angesehen. Sie sind möglich, aber dann muss man länger Sport treiben, nur kriege ich das mit der Arbeit nicht hin. Ausserdem muss man es ja auch am Anfang nicht übertreiben, es kommt ja noch ein Leben nach den 10 Tagen !!!
Körperlich und phychisch geht es mir sehr gut, meine Kollegen meinen sogar zu gut *laaach*
Missylein, die sich schon wieder auf den Wecker morgen um 6.30 freut ))))
Re: Halbzeitbilanz
BeAmy - 19.03.2005, 20:46
mensch zausi, du strahlst eine euphorie aus, das ist wahnsinn :D man merkt richtig, wieviel spass es dir macht. und gut ist doch auch, dass es wirklich was bringt!
ich werde wie gesagt mal drauf zurück kommen wenn ich mein baby hab und evtl. zu dick bin *loool*
mach weiter so und du kannst echt mega stolz auf dich sein!!!
lg bea..
Re: Halbzeitbilanz
Adria - 21.03.2005, 19:15
Zausi....Zausi. Mann, du machst mich fertig :-) und motivierst mich total. J
etzt hab ich dich zwar immer noch nicht angerufen (Grund siehe den Thread: Essverhalten von Zweijährigen etc), aber ich find das einfach super. Der beste Weg, meiner Meinung nach, echt dauerhaft abzunehmen!!!!
Ich war heute schon im Fitness-Studio und nachmittags 1 1/2 St. spazieren - außerdem trinke ich ab heute mind. 3 Liter (eigentlich versuche ich 4 zu trinken), weil man da ja auch besser abnimmt. Habe vorhin den Fehler gemacht, genau vor dem Spazierengehen 1 1/2 Liter grünen Tee hinterzukippen und habe somit die Sträucher und Büsche meiner Strecke dieses Mal in ganz anderem Licht gesehen :-). Ich war ungelogen 4x hinter irgendwelchem Gestrüpp, panisch um mich blickend.... und Benny hat jedesmal ganz beglückt gekräht: "Maaaaaaaaaaaami..das darf man doch net. Was machst du denn da? Hinpiseln?". :oops:
Hoffentlich hab ich jetzt keinen Zecken! Abnehmen kann ganz schön gefährlich sein.
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