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Re: Trainingslager 2006 Mittag 3 Matze
Aga - 28.11.2006, 17:16Trainingslager 2006 Mittag 3 Matze
Einschwimmen:
150m Aquajogging
Hauptteil:
20 min Koordination
2100m Pyramide 100m Beine
200m Arme 2 x
300m ganze Lage
Ausschwimmen:
300m Rücken
Gesamt: 2400m
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