Mein Trennkosttagebuch

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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Mein Trennkosttagebuch"

    Re: Mein Trennkosttagebuch

    gisela - 21.07.2006, 10:59

    Mein Trennkosttagebuch
    Ich habe mich dazu entschlossen Trennkost zu machen.
    Das hat mir vor vielen Jahren schon mal geholfen abzunehmen.

    Heute abend wenn ich von der Arbeit nach Hause komme,werde ich
    meinen Speiseplan für Heute einstellen.Das heißt mein Beitrag jetzt ist nocht nicht ganz fertig.



    Re: Mein Trennkosttagebuch

    Sternchen - 21.07.2006, 11:16


    Hallo Gisela,

    ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner Trennkost. Ich habe vor ein paar Jahren auch schonmal 10 Kilo´s mit Trennkost verloren. Ich würde auch gerne noch 5 -7 Kilo´s vorm Urlaub - Ende September- loswerden. Aber mir fehlt irgendwie der Drive. Außerdem war mir die TK etwas öde. Naja ich werde mal dein Tagebuch verfolgen, vielleicht kannst du mich ja motivieren. Ansonsten werde ich wohl wieder WW machen. Das finde ich persönlich am einfachsten. Ich drücke dir die Daumen und hoffe das du so viele Pfunde verlierst wie du möchtest. :)



    Re: Mein Trennkosttagebuch

    gisela - 22.07.2006, 00:04


    Tag1:

    Freitag,21.7.2006:

    Frühstück: 1Kiwi,1Apfel, plus 1Tasse Kaffee
    Mittags: Salat(grüner Salat mit Tomaten) und 1Minutensteak.
    als Nachtisch: paar Himbeeren
    Abends: 1Scheibe Vollkornbrot mit Gurkenscheiben und
    bißchen Butter

    Übern Tag verteilt: 2,5Liter Wasser



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