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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: gisela - Sternchen Forum: Urlaub und Bücher, Schönheit und Gesundheit Forenbeschreibung: Beauty, Ferien, Gesundheit, Ernährung und mehr aus dem Unterforum: Tagebücher Antworten: 3 Forum gestartet am: Sonntag 17.07.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Mein Trennkosttagebuch Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 8 Monaten, 8 Tagen, 8 Stunden, 37 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Mein Trennkosttagebuch"
Re: Mein Trennkosttagebuch
gisela - 21.07.2006, 10:59Mein Trennkosttagebuch
Ich habe mich dazu entschlossen Trennkost zu machen.
Das hat mir vor vielen Jahren schon mal geholfen abzunehmen.
Heute abend wenn ich von der Arbeit nach Hause komme,werde ich
meinen Speiseplan für Heute einstellen.Das heißt mein Beitrag jetzt ist nocht nicht ganz fertig.
Re: Mein Trennkosttagebuch
Sternchen - 21.07.2006, 11:16
Hallo Gisela,
ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner Trennkost. Ich habe vor ein paar Jahren auch schonmal 10 Kilo´s mit Trennkost verloren. Ich würde auch gerne noch 5 -7 Kilo´s vorm Urlaub - Ende September- loswerden. Aber mir fehlt irgendwie der Drive. Außerdem war mir die TK etwas öde. Naja ich werde mal dein Tagebuch verfolgen, vielleicht kannst du mich ja motivieren. Ansonsten werde ich wohl wieder WW machen. Das finde ich persönlich am einfachsten. Ich drücke dir die Daumen und hoffe das du so viele Pfunde verlierst wie du möchtest. :)
Re: Mein Trennkosttagebuch
gisela - 22.07.2006, 00:04
Tag1:
Freitag,21.7.2006:
Frühstück: 1Kiwi,1Apfel, plus 1Tasse Kaffee
Mittags: Salat(grüner Salat mit Tomaten) und 1Minutensteak.
als Nachtisch: paar Himbeeren
Abends: 1Scheibe Vollkornbrot mit Gurkenscheiben und
bißchen Butter
Übern Tag verteilt: 2,5Liter Wasser
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