Trendsport Sex

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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Trendsport Sex"

    Re: Trendsport Sex

    mipoo - 18.07.2006, 07:56

    Trendsport Sex
    http://www.gmx.net/de/themen/lifestyle/singles/ec/1966638,cc=000002667500019666381VSVk2.html

    :lol: auf was für Ideen die kommen :lol:

    Zitat: Wir verraten dir, welche Muskeln bei den vier Lieblingsstellungen trainiert werden:


    Die Missionarsstellung

    Durch die Beckenbewegungen in der Rückenlage werden bei der Frau die Gesäßmuskeln sowie einige Bauchmuskeln trainiert. Der Herr trainiert vor allen Dingen seine Gesäßmuskeln und den Streckmuskel der Wirbelsäule. Er könnte zusätzlich noch seine Armmuskeln durch Liegestütze beanspruchen, um einen Effekt zu erreichen.


    Die Reiterstellung

    Hier liegt der aktive Part eindeutig bei der Frau. Da sie sich in einer sitzenden Position befindet, trainiert sie vor allen Dingen die Beinmuskeln (Schenkelstrecker) und die Gesäßmuskeln. Der Herr trainiert hier vor allen Dingen seine Gesäßmuskulatur und die Streckmuskeln im Rückenbereich. Für die Frau besteht die Möglichkeit, sich nach vorn und zurück zu beugen, ähnlich wie Sit-ups.


    Löffelstellung

    In dieser Stellung spannen beide die Rückenmuskulatur an. Der Mann trainiert in dieser Stellung zusätzlich die Bauchmuskulatur, da die Bewegungen aus der Hüfte kommen. Sie könnte sich zusätzlich aufrichten, um ihre Bauchmuskeln ebenfalls zu belasten.


    Hündchenstellung

    Diese Stellung ist vom Trainingsaspekt her, die effektivste. Verschiedene Muskelpartien müssen angespannt werden. So zum Beispiel die Gesäß-, Bauch- und Armmuskulatur. Bei der Frau wird die gesamte Rückenmuskulatur gedehnt, stützt sie sich zusätzlich auf, kann sie gleichzeitig auch ihre Armmuskeln trainieren.


    Oder anders gesagt, die leicht bekleideten Damen an den Straßenrändern sind nur Profisportler!



    Re: Trendsport Sex

    Midicat - 18.07.2006, 10:15


    ich bin mal trainieren



    Re: Trendsport Sex

    Promo - 18.07.2006, 10:17


    hehe bei so nem wissen kann dann doch keiner mehr sagen "Sport ist Mord"

    so ich muss mal trainieren gehn XOxxx



    Re: Trendsport Sex

    mipoo - 18.07.2006, 10:26


    Wie schnell alle zu Sportskanonen werden. :D

    Fehlt eigentlich nur noch ne WM! :evil:



    Re: Trendsport Sex

    Midicat - 18.07.2006, 10:50


    mipoo hat folgendes geschrieben:: Wie schnell alle zu Sportskanonen werden. :D

    Fehlt eigentlich nur noch ne WM! :evil:

    "und olympiameister im 2 stunden maraton doggystyle is ...." :D :D



    Re: Trendsport Sex

    .HP - 18.07.2006, 10:51


    :D joa ich bin dabei...ich will mitmachen :D



    Re: Trendsport Sex

    Midicat - 18.07.2006, 11:26


    .HP hat folgendes geschrieben:: :D joa ich bin dabei...ich will mitmachen :D
    hihi, aber ich trainier nicht mit dir *g*



    Re: Trendsport Sex

    Linny - 18.07.2006, 13:14


    hihi wie geil, sex als massensport *g*
    machen wer doch aber gerne oder???? :D

    ANDYYYYYYYYYYYYYYYYYY, WO BIST DU!!!!!!!!!!!!?????????????? XOxxx



    Re: Trendsport Sex

    .HP - 18.07.2006, 16:59


    och :cry: niemand will mit mir trainieren :D



    Re: Trendsport Sex

    Baacaadii - 18.07.2006, 17:16


    suche Trainingspartnerin für sportliche Aktivitäten :D



    Re: Trendsport Sex

    monoject - 18.07.2006, 19:12


    hier ich och....*aufdringlichmeld*



    Re: Trendsport Sex

    Linny - 18.07.2006, 20:11


    ach, ihr seit ja alle notsportgeil! :D



    Re: Trendsport Sex

    Midicat - 19.07.2006, 10:24


    Linny hat folgendes geschrieben:: ach, ihr seit ja alle notsportgeil! :D
    wir sind nicht notgeil sondern sportbegeistert :D :D



    Re: Trendsport Sex

    mipoo - 19.07.2006, 19:44


    Nochwas zum Thema:


    Sex ist die praktischste und lustigste Art, um Gewicht zu verlieren.

    Schau wie viele Kalorien du verbrennen kannst:


    die Kleidung ausziehen:

    mit ihrem Einverständnis 12 cal
    mit Gegenwehr 187 cal

    den Slip ausziehen:
    mit den Händen 8 cal
    mit einer Hand 12 cal
    mit einer Hand, wenn du behindert wirst 37 cal
    mit dem Mund 85 cal

    Überstreifen des Kondoms:
    mit Erektion 6 cal
    ohne Erektion 315 cal

    Stellungen:

    Missionarstellung 12 cal
    69 liegend 8 cal
    69 stehend 112 cal
    Doggy-Style 216 cal
    an der Wand 912 cal
    anal 1200cal

    Orgasmus:
    echt 112 cal
    gespielt 315 cal

    nach dem Sex
    im Bett stehe Kuscheln 18 cal
    aus dem Bett springen: 36 cal
    überlegen, warum SIE aus dem Bett springt 816 cal

    danach eine 2. Erektion bekommen
    zwischen 16 j und 19 j 12 cal
    zwischen 20 j und 29 j 36 cal
    zwischen 30 j und 39 j 108 cal
    zwischen 40 j und 49 j 324 cal
    zwischen 50 j und 59 j 972 cal
    über 60 j 2916 cal

    die Klamotten anziehen:
    gemütlich 32 cal
    wenn man in Eile ist 98 cal
    wenn ihre kleine Schwester anklopftt 954 cal
    wenn ihr Freund die Haustür aufschließt 3218 cal

    quelle



    Re: Trendsport Sex

    mipoo - 20.07.2006, 08:44


    Und dann noch das dazu:

    http://shortnews.stern.de/start.cfm?overview=1&id=629903&rubrik1=Freizeit&rubrik2=Erotik&rubrik3=Alles&sort=1&sparte=4

    :D :D :D



    Re: Trendsport Sex

    Bine - 21.07.2006, 21:01


    Na dann mal los...ficken :mukkies:



    Re: Trendsport Sex

    .HP - 21.07.2006, 21:17


    :D ich liebe euch wie ihr so voller energie strotzt :D



    Re: Trendsport Sex

    Linny - 22.07.2006, 12:45


    Masturbationswettbewerb.. ich hau mich weg! :D



    Re: Trendsport Sex

    dj_coxx - 22.07.2006, 21:36

    Re: Trendsport Sex
    mipoo hat folgendes geschrieben::
    ... Oder anders gesagt, die leicht bekleideten Damen an den Straßenrändern sind nur Profisportler!


    suche fitnessstudio :wink:



    Re: Trendsport Sex

    Bine - 25.07.2006, 10:56


    Aber vergiss nicht das Probetraining.... nicht das das dann ein schlechtes Fitness-Studio ist!



    Re: Trendsport Sex

    Promo - 25.07.2006, 11:04


    och Coxx'l da suchma zusammen nen fitness studio ok :saufen:

    :D xOx :D



    Re: Trendsport Sex

    demutti - 02.08.2006, 09:00

    trendsport sex
    hey, hier de mutti. da schaut man mal nach langer zeit mal rein und findet gleich ei tolles thema. ich find esn ist das beste was gott erschaffen hat und möcht es auch nicht missen. :D :klatsch :bescheuert:



    Re: Trendsport Sex

    Midicat - 02.08.2006, 14:58


    Promo hat folgendes geschrieben:: och Coxx'l da suchma zusammen nen fitness studio ok :saufen:

    :D xOx :D
    www.puff.de



    Re: Trendsport Sex

    Promo - 03.08.2006, 13:57


    AHHHH cool danke dir Midi :D

    muss ich doch gleich mal schauen gehen

    XOxxx



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