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Re: Üben
Fergie - 13.07.2006, 17:49Üben
*macht sich warm*
*rennt drauf zu*
*mit den trampolin auf den Balken*
*macht ein salto vorwärts*
*handstand auf den Balken machn*
*in ein rad umwandeln*
*springt nach hinten und hält sich dan wieder mit den händen fest*
*stöst sich ab*
*macht eine schraube*
*landet wieder auf den boden*
*geht zum radio*
*macht musik an*
*springt drauf*
*trainiert mit räder/handstände/schrauben und saltos weiter*
Re: Üben
Fergie - 18.07.2006, 16:28
*springt ab*
puh...
*trinkt etwas*
*läuft dan zum trampolin*
*springt*
*macht in der luft nen salto*
*landet mit ein Fuß auf den balken*
*macht eine figur*
*macht wieder ein rad*
*handstand*
*stoßt sich ab mit den händen*
*dreht sich in der luft*
*landet auf den boden*
das geht mächtig auf die arme....
*reibt sich die arme*
*geht auf die matten*
Was zeigten mir meine Freunden früher
*versucht sich in breakdance*
*stellt fest das sies nicht mehr richtig kann*
schade... naja üb ich mal weiter
*bleibt auf der matte*
*macht paar übungen wo sie sich noch nicht richitg traut auf den balken zu machen*
*macht ne schraube*
*landet auf den boden*
*geht ein schritt*
*macht dan nach hinten eine brücke*
*stößt sich mit den füßen ab*
*drückt sich hoch mit den händen*
*hat wieder nen handstand*
*versucht dan aus den handstand mit nen abstoß zur schraube und dan zu stehen*
*landet mit der seite auf die matte*
Oh ne net schon wieder....
*seufst*
wieso schaff ich diesen teil nie.... muss ich es etwa zum anfang schaffen oder die armmuskeln üben damit ich mich höher abstoßen tu...
*seufst*
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