Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

Haarmonie
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    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:33

    Sammelthread: Schuppen, nein danke!!
    Anmerkung:
    Ich hab Thomas versprochen, ein paar Rezepte gegen Schuppen zusammenzusuchen...
    Da es dann doch ein paar mehr ;-) geworden sind und das Problem kein seltenes, hab ich mich dann entschlossen, die Rezepte doch lieber hier zu posten.

    Habe die einzelnen Rezepte wieder auf mehrere Posts verteilt, damits nicht ein endloser Monsterpost wird... sollte das nicht okay sein, bitte ich die Admins um PN, dann ändere ich das wieder ;-).

    Ich habe NICHT wortwörtlich (außer in botanischen Bezeichnungen und Mengenangaben) übersetzt; bei Büchern gebe ich Titel und Autor an.
    Welches Rezept wirklich taugt, kann ich euch leider auch nicht sagen - ich habe keine Schuppen (ihr dürft mich jetzt mit faulendem Obst beschmeissen).



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:33


    Michelle D. Leigh, The Japanese Way of Beauty
    Kamelienöl-Kurpackung
    Effekte
    - nährt Haar und Kopfhaut
    - spendet Feuchtigkeit
    - verhindert Schuppen
    - schützt vor Ausbleichen
    - schützt vor Bruch und HA

    Indikationen
    - für alle Haartypen geeignet
    - wöchentliche Anwendung

    Zutaten
    Kamelienöl

    Anwendung
    Das Haar gründlich durchbürsten, gerne auch mit Kopfhautmassage. Dann das Öl großzügig auf Haar und Skalp schmieren, einmassieren, verteilen, etc., besonders beschädigte Partien gut einschmieren (die werden davon nicht "heile", aber wieder etwas besser zu handhaben).
    Ein angewärmtes Handtuch (mein Tipp: schaut mal bei "Schweinereifreies Kuren" vorbei) umwickeln, dann so lang wie möglich, mindestens aber 30 Minuetn drauf lassen.
    Wie eine normale Ölkur auswaschen.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:33


    Knoblauch-Sake - mit Vorsicht zu genießen wg. Knobi-Mief
    Effekte
    - regt die Durchblutung der Kopfhaut an
    - schützt vor HA und Haarbruch
    - verhindert Schuppen
    - schützt das Haar (?)

    Indikationen
    - nix für empfindliche Kopfhaut
    - empfohlen für müdes, beschädigtes, strohiges oder brechendes Haar

    Zutaten
    6 Knoblauchzehen,
    480 ml Sake,
    evtl. etwas Kamelien- oder Sesamöl.

    Zubereitung
    Den Sake bis kurz vorm Kochen erhitzen, dann vom Herd nehmen und die geschälten, halbierten Knobizehen reinwerfen. Deckel auf den Topf und 30 Minuten ziehen lassen. Gern auch ein bisschen länger. Am besten bewahrt ihr den Sud im Kühli auf, da hält er sich etwas länger, trotzdem am besten innerhalb einer Woche aufbrauchen.

    Anwendung
    Den Supp vor der Wäsche im Haar und auf der Kopfhaut verteilen, gut einmassieren. Kopf warm halten und 30 Minuten einwirken lassen.
    (Wirkt vermutlich, weil Knobi und Alk antibakteriell wirken.)



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:34


    Sesamöl mit Ingwer
    Effekte
    - regt das Haarwachstum an
    - hilft bei HA
    - heilt kleine Kopfhautirritationen
    - hilft bei Schuppen
    - regt die Durchblutung an

    Indikationen
    - nicht für empfindliche Kopfhaut geeignet
    - empfohlen bei HA und müdem Haar
    - Anwendung nach Bedarf; kurmäßig dreimal wöchentlich über einen längeren Zeitraum

    Zutaten
    ein Stück Ingwer
    Sesamöl

    Zubereitung
    Ingwer schälen und fein reiben, dann mit einem sauberen Tuch über einer Schüssel ausdrücken.
    Ingwersaft und Sesamöl im Verhältnis 1:1 mischen und durchschlagen.

    Anwendung
    Als Massageöl für die Kopfhaut benutzen und 10 Minuten einwirken lassen (ihr dürft dabei gern weiter auf der Kopfhaut rumschrubbeln), dann auswaschen.
    Kann auch als Packung benutzt werden.
    Wenns brennt oder sticht, SOFORT abwaschen! Solltet ihr danach noch einen Versuch wagen wollen, ändert das Mischverhältnis und nehmt mehr Öl als Ingwer.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:34


    Honig-Zitronen-Sake
    Effekte
    - hilft gegen Schuppen
    - klärt
    - belebt

    Indikationen
    - gegen Schuppen und müdes Haar
    - Anwendung zweimal wöchentlich

    Zutaten
    Saft einer Yuzu (Zitrone oder Limone)
    1 EL Honig
    2 EL Sake

    Zubereitung
    Alles gut vermischen.

    Anwendung
    Die Packung auf trockenes oder leicht angefeuchtetes Haar aufbringen. 5-20 Minuten drauf lassen, dann asuswaschen.

    *ACHTUNG! Diese Packung dürfte aufhellend wirken!*



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:34


    Süßer Ingwer-Kuzu-"Tee" zum Trinken
    Effekte
    - nährt
    - wärmt
    - regt den Kreislauf an
    - stärkt
    - bekämpft Krankheiten (ich denke, d. h., er hilft beginnende Krankheiten zu heilen)

    Indikationen
    - gegen müde, leblose (?) Haut und Haar
    - Anwendung täglich

    Zutaten
    - 1 Stück Ingwer,
    - 1 EL schwarzer Zucker (kurozato, Saccharum officinarum; sehr, sehr dunkler Rohrzucker; Asia-Shops oder chinesische Apotheken werden als Quellen genannt, ich würde e*ay bemühen ;-)) oder Honig (kann mir aber auch Ahornsirup vorstellen)
    - 1 TL Kuzu-Pulver (Pueraria thunbergia benth; stärkehaltig. Quellen wie für kurozato),
    - 1 Kaffeepott (etwa 240 ml) stilles, mineralarmes Mineralwasser.

    Zubereitung
    Ingwer reiben und mit einem sauberen Tuch auspressen, ews sollte etwa 1 EL voll sein. Das kuzu in etwas kaltem Wasser lösen, den Saft dazu geben, ebenso den Zucker/Honig. Rstliches Wasser einrühren, in einer nichtmetallenen Pfanne/Topf aufkochen. Wenns andickt, ist es fertig.

    Anwendung
    Warm trinken.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:35


    Ferner empfiehlt Frau Leigh gegen Schuppen noch folgendes:
    Herbal washes mit Reiskleie,
    Spülungen mit Süßholz-Tee,
    Sesamöl als Haaröl.

    Es steht also ein Besuch im Bioladen an. :kicher:



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:35


    Petra Doleschak, Kosmetik selbstgemacht
    Anti-Schuppen-Shampoo
    80 g Basistensid oder Betain,
    1 TL Sole,
    4 TL Aloe-Vera-Wasser,
    10 Tr. Aloe vera 10fach,
    30 Tr. Hamamelisextrakt,
    1 TL Haarsoft,
    3 g Squalan,
    10-15 Tr. Parfumöl*,
    evtl 1 Msp Guarkernmehl zum Verdicken.

    In eine Plastikkflasche kommen Sole, Wasser und Hamamelisextrakt. Gut schütteln! Squalan und Haarsoft dazu, wieder verschütteln. Parfumöl* dazu und mit dem Tensid bis knapp ein Fingerbreit unter den Flaschenrand auffüllen. Verschütteln. Evtl. noch den Verdicker dazu.
    Shampoo gut in die Kopfhaut massieren und 2 Minuten einwirken lassen.

    Mir persönlich kommt das Shampoo für NK-gewöhnte Schöpfe zu scharf vor.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:36


    Kräuter gegen Schuppen (Awendungen finden sich unter "Basisrezepte" und im Langhaarwiki)
    Quellen: Hausbuch Natürliche Heilmethoden, ISBN 408022607324; Sanfte Heilmethoden, ISBN 3870706066; Der große Kräuterführer, ISBN 978-3-8094-2213-6; O,as Lexikon der Kräuter und Heilpflanzen, ISBN 978-3-89897-975-7.

    - Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense)
    - Aloe vera barbadensis
    - Birkensaft (Betula alba, B. pendula, B. pubescens)
    - Brennnessel (Urtica dioca, U. urens)
    - Knoblauch (Allium sativum)
    - Lavendel (Lavandula angustifolia)
    - Meerrettich (Armoracia rusticana)
    - Minze (Mentha piperita, M. spicata)
    - Nachtkerze (Oenothera biennis, O. macrocarpa)
    - Olivenöl (Olea europea)
    - Ringelblume (Calendula officinalis)
    - Roter Wiesenklee (xyz)
    - Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
    - Salbei (Salvia officinalis)
    - Seifenbaum (xyz)
    - Seifenkraut (Saponaria officinalis) als Shampoogrundlage; cookie hat ein Rezept ertüftelt,
    - Stiefmütterchen (Viola tricolor) bei psoriasisbedingten oder fettigen Schuppen,
    - Süßholz (Glycyrrhiza glabra)
    - Wacholder (Juniperus communis) bei psoriasisbedingten Schuppen.

    Wenn mir einfällt, wem ich das ÄÖ-Buch geliehen habe, ergänze ich das noch...



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Teufelchen - 26.08.2010, 16:43


    Sagi hat folgendes geschrieben: Petra Doleschak, Kosmetik selbstgemacht
    Anti-Schuppen-Shampoo
    80 g Basistensid oder Betain,
    1 TL Sole,
    4 TL Aloe-Vera-Wasser,
    10 Tr. Aloe vera 10fach,
    30 Tr. Hamamelisextrakt,
    1 TL Haarsoft,
    3 g Squalan,
    10-15 Tr. Parfumöl*,
    evtl 1 Msp Guarkernmehl zum Verdicken.

    In eine Plastikkflasche kommen Sole, Wasser und Hamamelisextrakt. Gut schütteln! Squalan und Haarsoft dazu, wieder verschütteln. Parfumöl* dazu und mit dem Tensid bis knapp ein Fingerbreit unter den Flaschenrand auffüllen. Verschütteln. Evtl. noch den Verdicker dazu.
    Shampoo gut in die Kopfhaut massieren und 2 Minuten einwirken lassen.

    Mir persönlich kommt das Shampoo für NK-gewöhnte Schöpfe zu scharf vor.
    Ich möchte anmerken, dass Parfümöl eher nichts für empfingliche Kopfhaut ist. Lieber durch 5-10 Tropfen ÄÖ, die gegen Schuppen wirken, (Siehe Kräuter gegen Schuppen) ersetzen.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 16:47


    Jepp, seh ich genauso - leider ist mein ÄÖ-Buch noch unterwegs, daher auch der doofe *.... :D



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Denebi - 26.08.2010, 22:01


    Ich moechte auch nochmal das Kokosnussoel ins Feld fuehren. Da es eine antiseptische Wirkung hat und dabei trotzdem eher hautschonend ist, kann man damit wenig falsch machen. (Deswegen kann man es auch recht gut als natuerliches Deo benutzen).

    Um die Theorie noch ein wenig zu untermauern, moechte ich auf folgenden Artikel verweisen: http://www.coconutresearchcenter.org/hwnl_7-2.htm

    Zitat:
    [...] Dandruff, also known as seborrheic dermatitis, is a common, inflammatory skin condition that causes flaky, white to yellowish scales of skin to form on oily areas of the scalp. [...]

    What causes dandruff? Scientists have come a little closer to understanding the mysteries of dandruff, a condition as ubiquitous as it is embarrassing. In the past, dandruff has been blamed on dry skin, oily skin, washing the hair too often or not enough, on diet, stress, or simply a lack of personal hygiene. “Dandruff on the collar” is shorthand for a man careless of his personal appearance.

    But the real blame for dandruff lies not in neglect, but in a yeast-like fungus, Malassezia globosa, which lives on the scalp and feeds on the oily products of the sebaceous glands.

    Recently, scientists have decoded the complete DNA of the fungus, which could provide clues to how to combat it more effectively. [...]
    Dr. Thomas Dawson from Procter & Gamble’s Miami Valley Innovation Center in Cincinnati, Ohio, reports in Proceedings of the National Academy of Sciences that the fungus has adapted to its environment by losing the ability to make its own fatty acids. Instead, it survives by feeding off the fats secreted on to the scalp by the sebaceous glands. Men have larger sebaceous glands than women, which probably explains why they are affected more often by dandruff. [...]

    About half the human population suffers from dandruff, though it can usually be controlled by special shampoos that contain fungus fighting chemicals such as selenium disulfide or ketoconazole (e.g., Head & Shoulders, Selsun Blue). [...]

    The average human head provides a home for up to ten million M. globosa fungi. Similar fungi cause skin and ear problems in animals, including dogs. Anti-dandruff shampoos do not eradicate the fungus, but they can control it. [...]

    Theoretically, anything that can kill the fungus can be useful in controlling dandruff. Such folk remedies as vodka or vinegar actually do work because of their antiseptic properties. Another home remedy is coconut oil. Massage coconut oil into the scalp and let it soak in for 15 to 30 minutes, then wash the hair with regular shampoo. Repeat the process every three or four days. The antiseptic properties of the coconut oil kill the fungus. Like any treatment for dandruff, including antifungal chemicals such as selenium disulfide or ketoconazole, coconut oil cannot completely rid the body of the infection. Once a person is infected with M. globosa, it tends to stick around for life, so the only thing you can do is to keep it under control.

    An added benefit of using coconut oil on the scalp is the effect it has on the hair. It gives the hair a healthy luxurious shine and actually strengthens the hair shaft. Some people even claim it enhances the natural hair color and promotes growth.


    Die Erklaerungen zum Thema Schuppen (und was ist das ueberhaupt) fand ich auch nicht schlecht. Wer interessiert ist, sollte sich den ganzen Artikel durchlesen.

    Und dann entschuldige ich mich hiermit auch gleich, dass das auf Englisch ist, falls wer Probleme damit hat, versuche ich mich an einer deutschen Zusammenfassung.

    Liebe Gruesse,
    Denebi

    P.S.: noch ein schoener Spruch aus dem Bericht: "Was hilft gegen Schuppen? - Einen weissen Mantel tragen" Vielleicht sollten wir die Bekleidungsoptionen noch als weitere Moeglichkeiten in die Liste mit aufnehmen? ;)



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Sagi - 26.08.2010, 22:03


    :D
    Ich erinnere mich auch noch an das Synonym "Svarowski-Highlights"...



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Rhea - 27.08.2010, 12:32


    @ Sagi... *Fleisskärtchen verteil* :D

    @ Denebi... Dein P.S. ist sehr hochwertig! ;D

    Habe auch keine Schuppen, aber mein H.G. und das ist echt lästig! :ja:



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Anonymous - 28.08.2010, 23:35


    Ooooh, danke. :knuddel:

    Das klingt alles ziemlich aufwändig, mal schauen, ob ich was davon ausprobiere.

    Von meiner Seite aus kann ich bis jetzt aber nur dem Kokosöl-Kram zustimmen, die Schuppen nach 10 Tagen ohne Waschen haben sich damit wesentlich mehr in Grenzen gehalten als sonst.



    Re: Sammelthread: Schuppen, nein danke!!

    Narnia - 29.08.2010, 07:11


    Sagi - danke für die Menge Arbeit :shock:

    Denebi - :lach: das ist der einfachste Vorschlag und nicht aufwendig Thomas :D

    Mhh ich hatte ja das Problem lange auch :/ , nach der NW/SO Periode war es weg und da ich ja jetzt nciht mehr mit Shampoo und co. wasche kam es zum Glück auch nie wieder. Wobei ich denke das da auch noch Faktoren wie Ernährung, Stress und eben Shampoos und Co. mit spielen :ja:



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