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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: sadness88 - Böhse_Chefin Forum: Schattenengel Forenbeschreibung: schattenengel.siteboard.eu aus dem Unterforum: Therapie Antworten: 5 Forum gestartet am: Sonntag 29.03.2009 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Imaginationsübungen Letzte Antwort: vor 13 Jahren, 10 Monaten, 25 Tagen, 13 Stunden,
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Re: Imaginationsübungen
sadness88 - 30.05.2010, 19:51Imaginationsübungen
Hey Leute
Sicher hat der ein oder andere von euch schon von diesen Übungen gehört
Ich selbst habe einige in der Klinik gelernt
Besonder gefällt mir der "sichere Ort" und die Tresorübung
Und ich hab auch gute Erfahrung damit gemacht....vor allem bei Flashbacks hilft es teilweise echt gut
Wie steht ihr dazu??
Hier mal ein guter Link zum Thema
http://www.ludwig-ulrike.de/doc/artikel/imaginationhp.html
Re: Imaginationsübungen
Böhse_Chefin - 31.05.2010, 14:41
Der Link ist sehr gut, werd ihn mir bei zeit mal gründlich durchlesen ;)
Hm, von den Übungen habe ich schon gehört, hat glaub ich auch mein Traumatherapeut kurz erwähnt. Nach der Klinik möchte ich auf jedenfall mit der Traumatherapie beginnen, der Thera meinte, dass diese Übungen dann auch vorkommen werden.
Also bis jetzt habe ich damit noch keine erfahrungen gemacht.
Re: Imaginationsübungen
sadness88 - 31.05.2010, 17:28
Ja Traumatherapie
Da kommt das auf jeden Fall vor.....
Diese Übungen helfen ja "böse" Gedanken und Erinnerungen wegzusperren...und eben auch Flashbacks zu unterbrechen...
Naja....ich habe halt die Erfahrung für mich gemacht, das ich mir am Anfang sehr blöd vorgekommen bin damit...und es hat anfangs auch nicht geklappt
Aber je öfter man es versucht, um so besser hilft es...
Is halt alles Übungssache
Re: Imaginationsübungen
Böhse_Chefin - 01.06.2010, 19:16
Kann mir vorstellen, dass man sich am Anfang da merkwürdig fühlt..
wo ich das erste mal bei der thera einmal was mit puppen undso machen sollte, fand ich das auch irgndwie lächerlich zuerst aber das vernschaulicht ja eig vieles :roll:
Re: Imaginationsübungen
sadness88 - 01.06.2010, 19:51
kann ich mir vorstellen
gibt viele dinge die einem komisch vorkommen können während einer therapie
wenn ich dran denke was ich schon alles machen sollte :roll:
aber es halt alles einen sinn
und man soll ja eh nicht so drauf gucken wie man auf andere wirkt...
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