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Re: Woher kommt das Gefühl wertlos zu sein & sich zu bestraf
estrella - 19.11.2009, 14:58Woher kommt das Gefühl wertlos zu sein & sich zu bestraf
Hallo,
wie ich gestern ja schon in der Gruppe erzählt habe ich Hochs & Tiefs.
Im moment leidet da dann auch manchmal mein Essverhalten darunter. Es ist für außenstehende kaum zu verstehen, aber man fühlt sich nicht wert etwas zu gönnen und bestraft sich einfach nur für seine Anwesenheit oder für das was man gesagt oder getan hat.
Kennt ihr das auch? Und wie geht ihr dann damit um?
Re: Woher kommt das Gefühl wertlos zu sein & sich zu bestraf
Lotta - 20.11.2009, 18:26
Hallo estrella,
ich kann dich sooo gut verstehen!
Ich kann mir das Essen auch nicht oder nur schwer erlauben, weil ich mich nicht wert genug fühle und mich einfach nicht ertragen kann.
Wenn du heraus gefunden hast, was man dagegen machen kann, dann sag mal bescheid.
Gehen wir beide zusammen auf die Suche!
Alles Liebe Lotta
Re: Woher kommt das Gefühl wertlos zu sein & sich zu bestraf
grit - 23.11.2009, 10:46
hallo liebe estrella und lotta,
ich kenne dieses gefühl auch so gut, bei mir ist es aber eher so, dass ich mich nicht fühlen mag bzw. mich nicht aushalte, mich für irgendetwas schuldig fühle und dann esse und ebreche und das gefühl taub zu machen...
ich glaube der einzige weg ist sich selbst mögen zu lernen, aber das ist sooooo schwer !
ich schicke euch ganz liebe grüße ihr beiden
Re: Woher kommt das Gefühl wertlos zu sein & sich zu bestraf
estrella - 27.11.2009, 16:15
Stimmt...
das größte Problem ist wahrscheinlich, dass sich nicht selbst mögen.
ich frage mich echt, woher das eigentlich kommt und was wir tun können um dieses endgültig verschwinden zu lassen...
Drücke euch beide fest!
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