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Re: 12. Februar 2010
tzwaenn - 11.02.2010, 13:5612. Februar 2010
Trainingsplanung für Freitag, den 12. Februar 2010
17.50 Uhr: Aufbauen, 1Tor, quer
18.00 Uhr: 10’ Wegwerfball zur Erwärmung
18.10 Uhr: Passen im Kreis mit Mittelpunkt:
- 2 Bälle
- erst kreisen lassen, später willkürliche Würfe
- Ball nicht fallen lassen
18.20 Uhr: 2 Bahnen Bockspringen zu zweit
„Kuscheln“
„Stern“
18.30 Uhr: Aufstellung vor dem Tor, 5 Pässe, Torwurf
18.40 Uhr: „Überzahl“
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