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Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Rose - 13.01.2010, 15:03Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Habe mir eben im IhrPlatz von Doppelherz "Haar Vital" Kapslen (ja, die bekommt man nicht nur in der Apotheke wies da steht) gekauft, ganz spontan.
Zu Hause hab ich erst gelesen, dass die Bestandteile Hirseextrakt und Weizenkeimöl von der EU Richtlinie her nicht empfohlen werden. Was ja soviel heißt, dass sie vom Körper nicht gebraucht werden, oder hab ich das falsch verstanden?
Jedenfalls fällt es mir schwer daran zu glauben, dass die Kapseln ein sinnvoller Kauf waren. ;D
Die Unzufriedenheit hat mich halt getrieben, obwohl ich keinen Mangel an Nährstoffen und co. habe...
:?: Wie sind denn eure Erfahrungen und Ansichten zu Nahrungsergänzungsmitteln im Bezug zur Haargesundheit und dem Wachstum?
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
MelliFee - 13.01.2010, 16:00
Hm ... das hat vielleicht andere Gründe mit der EU. Möglicherweise gibt es keinen Nachweis oder so.
Ich habe bis Dezember Bierhefe genommen und davon sind meine Haare superschnell gewachsen (meine Pickel leider auch :tot: )
Jetzt nehme Hirserondetten von Manda Hairlife, mit denen hatte ich vor zwei Jahren schon gute Erfahrungen gemacht (viele Babyhaare usw).
Sicher wäre es besser, Hirse so zu essen, aber ich mag sie nicht so gerne.
Das ist da drin:
Hirsegesamtextrakt
Zink
L-Cystein
Biotin
Vitamin B6
Zink brauche ich sowieso wegen meiner mannigfaltigen Allergien, das habe ich dann auch schon direkt mit abgedeckt.
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Ceridwen - 14.01.2010, 10:12
Ich nehme Vitamin C & Zinkkapseln (weniger der Haare wegen, eher um mein Immunsystem etwas zu pushen), dann noch MSM und HaarVitalkapseln.
Ich meine, meine Haare wachsen einfach schöner nach...vorallem irgendwie "dicker". Und an den Fingernägeln bemerke ich es...sie sind wesentlich fester.
Babyhaare bekomme ich auch...momentan laufe ich mit ewig vielen Antennen auf dem Kopf rum. Auch vorne am Haaransatz bemerke ich Neuwuchs. Die Längsten Nachwüchslinge sind nun knappe 8 cm lang...also habe ich durchaus die Hoffnung, dass es insgesamt mehr wird. Durch das MSM habe ich zusätzlich auch noch meine Schulterschmerzen recht gut im Griff, stelle aber fest, dass nicht nur die Haare auf dem Kopf sondern alle anderen auch irgendwie an Wachstum zulegen.
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Trina - 14.01.2010, 14:36
Ich habe bis jetzt nur Bierhefe und Kieselerdekapseln getestet und war überhaupt nicht zufrieden damit :nein: Meine Fingernägel wurden zwar härter (hab nämlich extrem weiche, die ständig einreißen) und eine Menge Babyhaare hab ich davon auch bekommen, aber mein Haarwachstum war gleich 0. Hatte in der Zeit immer Wachstumsstopps :/ Eigentlich Schade...
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Rose - 14.01.2010, 21:05
Ceridwen, nimmst du msm Schwefelkapseln? Wofür ist das denn gut? ;D
Die VitaminC und Zink Teile nehmen ich auch, aber nur jeden zweiten Tag, weil ich rauche und so oft krank werde.
MelliFee, bekommst du denn von denen mit Hirse auch Pickel? :/
Wann nehmt ihr die Kapseln denn?
Ich versuche immer nach der Hauptmahlzeit dran zu denken, damit der Körper zuerst das Essen verwertet und dann die Ergänzungsmittel... Eigentlich Quatsch, ich weiß... :rolleyes:
Uuuund wie lange nehmt ihr die Sachen ein?
Habe mal gelesen, dass der Körper sich an Nahrungsergänzung gewöhnt, wenn man keine Pausen einlegt, wodurch er dann nicht mehr speichert sondern nur so viel aufnimmt wie er am Tag braucht. Wobei das Speichern ja wichtig ist.
Evtl. wäre ein Monat Ergänzen, dann einen Monat vom Speicher schöpfen usw. gesünder, denke mal ich werds so machen, wenn ich einen positiven Effekt sehe.
Oder läuft das so nicht? *grübel*
Trina, hoffe deine Wachstumstops sind wieder vorbei, sowas ist total nervig, ich kenn das. :kuss:
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Trina - 14.01.2010, 23:55
Hehe ja, sind sie zum Glück :) Im Moment wachsen sie echt supi *schnellaufholzklopf* Da ich zum Glück 2cm pro Monat an Wachstum habe, da brauch ich es ja nicht so dringend dafür. Obwohl feste Nägel auch eine tolle Sache sind ;)
Noch zur Bierhefe: Davon hatte ich anfangs ein paar Pickelchen bekommen, aber es hat sich relativ schnell alles wieder eingependelt. =)
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Schattentanz - 15.01.2010, 00:08
ich hab eine Weile lang regelmaessig Bluetenpollen genommen. Naegel wurden fester und vor allem: die Haut wurde viel besser, wann immer ich es absetzten wollte hab ich wieder so viele Pickel bekommen dass ich doch dabei geblieben bin. Haarwachstum war ohne auch gut, ich hab keinen grossen Unterschied gemerkt. Inzwischen nehm ich sie nicht mehr so regelmaessig, die Hautprobleme haben sich fuer den Moment reguliert, aber wenns schlimmer wird (vermutlich zum Sommer hin) fang ich sicher wieder damit an.
Das ist das einzige was ich nehme ... ich versuche algemein lieber fehlende Naehrstoffe ueber die Nahrung auf zu nehmen anstatt weiter "falsch" zu essen und Pillen zu schlucken (natuerlich gibt es Ausnahmen, die man nicht "mal eben" mit Ernaehrung fuellen kann!) ich hab noch irgendwo Zink (?) Tabletten aber konnte mich nie dazu durchringen sie regelmaessig zu nehmen ... Nicht "nur" fuer Haarwuchstum. Das lohnt mir nicht.
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Ceridwen - 03.02.2010, 12:42
Huhu Rose...
Hier mal ein Link, wo du was über MSM nachlesen kannst. Wie gesagt nehme ich es hauptsächlich wegen meiner Schulterschmerzen, die ich seitdem recht gut im Griff habe. Dass die Haare dadurch einfach schöner nachwachsen, ist ein positiver Nebeneffekt.
http://www.naturheilkunde-lexikon.eu/1472.html
Re: Nahrungsergänzungsmittel für Haare
Ceridwen - 23.08.2010, 09:31
Hallo zusammen *winkt*
Ich war ein paar Monate zu forums-bzw. haarmüde, um was zu schreiben oder mich mit dem Thema zu befassen. Aber ich wollte gerne noch ein Feedback hier im Thread zu den NEM's hinterlassen.
Das MSM nehme ich immer noch...bzw. wieder. Es tut mir einfach gut und mein "Neuwuchs" wächst fleissig vor sich hin.
Insgesamt kann ich für mich sagen, dass die Haare dichter nachwachsen. Ob es jetzt NUR am MSM liegt oder an der Pflege...das kann ich nicht genau sagen. Wobei...dieser Neuwuchs trat ja erst auf, als ich das MSM nahm...daher denke ich, dass da was dran sein muss.
Begonnen habe ich nun auch wieder mit den HaarVital Kapseln. Ich habe ja die Hoffnung noch nicht ganz aufgegeben, meine Zotteln irgendwann lang zu bekommen.
Liebe Grüße, Ceri
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