nimms leicht und mit Humor

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    Re: nimms leicht und mit Humor

    martina - 01.06.2006, 23:11

    nimms leicht und mit Humor
    Humor im Leben zwischen den Geschlechtern?



    Es heißt, dass mit Humor alles etwas einfacher geht - und da ist viel Wahres dran. Nur hat die Sache einen Haken: Es fällt uns nämlich meist gar nicht so leicht, dann humorvoll zu sein, wenn wir es am meisten gebrauchen könnten...



    Wenn z.B. etwas schief geht, wenn uns jemand ungerecht behandelt oder wenn etwas, das wir uns vorgenommen haben, scheitert, werden wir wütend, reagieren verärgert oder sind enttäuscht. Da über sich oder die Situation lachen zu können, scheint unmöglich.

    Aber stellt euch einmal vor, wie es wäre, wenn wir gerade in solchen Situationen einfach öfter mal wohlwollend über uns selbst lachen könnten - das würde unser Verhalten und unser Befinden deutlich verändern. Wir würden es uns erheblich leichter machen und können viel lockerer und gelassen bleiben.



    Und ja: Missgeschicke, Auseinandersetzungen oder auch Fehlversuche haben durchaus auch etwas Lustiges an sich - nicht umsonst werden genau solche Sachen in Witzen, Comedy-Sendungen oder lustigen Filmen wieder und wieder verarbeitet.

    Aber, wie gesagt: wenn es *uns selbst* passiert, finden wir es halt viel weniger lustig, als wenn wir es bei anderen im Fernsehen oder Kino sehen. Das Geheimnis dabei ist die fehlende innere Distanz.



    Wenn anderen Missgeschicke passieren, können wir das Komische an solchen Situationen erkennen (wobei es hier gar nicht um Schadenfreude geht, im Gegenteil: viel mehr um das verständnisvolle, mitfühlende Lächeln), weil wir eine Distanz dazu haben. Und genau diese Distanz fehlt uns im Alltag oft, aber die meisten von uns dürften sie trotzdem kennen: dann nämlich wenn wir im Rückblick auch herzlich über uns selbst lachen können, haben wir genau diese innere Distanz gefunden. Dann stecken wir nicht mehr so tief in den Gefühlen und der Blick auf die lustigen Seiten unserer Bemühungen oder Aktionen werden sichtbar.



    Um öfter auch im Alltag mal über sich selbst lachen zu können, ist es deshalb sehr nützlich, sich selbst und das, was man tut, immer wieder gleichsam aus den Augen einer unbeteiligten Person zu sehen. Mit ein bisschen Übung könnt Ihr auch in schwierigen Situationen "aus euch herausgehen", um sich und die Situation von außen zu betrachten. So wird es Dir immer öfter gelingen, auch mal über Dich zu schmunzeln - und darüber hinaus wirst Du merken, dass aus dieser distanzierten Sicht es auch viel einfacher ist, z.B. ein Problem zu lösen.



    Probiere es einmal aus!

    Quelle
    TG



    Re: nimms leicht und mit Humor

    JenniferE - 02.06.2006, 12:43


    Mir persönlich fällt es allgemein immer schwerer zu lachen, doch das liegt an den ganzen Lebensumständen. Jedesmal wenn ich Nachrichten höre wird mir nur noch übel, dann packt mich eher die Wut. Naja vielleicht nehme ich mir auch alles viel zu sehr zu Herzen, jeder ist eben anders.



    Re: nimms leicht und mit Humor

    martina - 02.06.2006, 12:47


    das sind so die nebenwirkungen der weiblichen hormone jenni.
    ich hab die erfahrung gemacht das männer da immer gelassener reagieren und vieles auf die leichte schulter nehmen im gegensatz zu frauen die alles sehr persönlich auffassen.

    wir sind halt das schwächere geschlecht in diesem punkt :roll:
    :wink:



    Re: nimms leicht und mit Humor

    JenniferE - 02.06.2006, 14:23


    Stimmt Tina, da hast Du wohl Recht. Bei mir ist das blos manchmal besonders schlimm, dann reagiere ich auch ziemlich gereizt, also was die innere Ruhe angeht da bin ich leider alles andere als gelassen.

    PS. Sag mal Tina, öffnen sich bei Dir auch ständig diese Pop up Fenster? Boa das ist ja richtig lästig, ist bei mir im Forum aber das selbe.



    Re: nimms leicht und mit Humor

    martina - 02.06.2006, 14:39


    zum thema ruhe und gereiztheit kann ich sagen, dass es ja hormonell viel miteinander verwoben ist.da fehlt vielen auch das liebe hormon progesteron.wäre zumindest ne möglichkeit ausgeglichener zu werden.:roll:

    ja das mit dem pop up bildern ist etwas nervig aber ich meine man kann das einstellen.ich schau mal wie das geht und mach es dann wenn funktioniert auch bei trans-hilfe. :wink:



    Re: nimms leicht und mit Humor

    JenniferE - 02.06.2006, 15:01


    Denke auch daß die Hormone für vieles verantwortlich sind, vor meiner HRT kannte ich das nicht - da war ich die Ruhe in Person. Seitdem kann ich ganz schön zickig werden :lol: , naja ganz so schlimm ist es nicht aber man merkt schon deutlich einen UNterschied zu früher.

    Och das wäre lieb von Dir wenn Du das schaffen würdest auch bei mir die Pop up Fenster zu blockieren oder abzustellen, wie auch immer. :)



    Re: nimms leicht und mit Humor

    Charlotte von Gästern - 18.06.2006, 14:04


    Guten Tag !

    Warum nur ..... es gibt doch viel zu lachen nach mehreren Jahren HRT.
    Schaut nur in den Spiegel und seht Euch die tanzende Fleichwurst mit dem Rolbratenmuster am Rücken an ... :D



    Re: nimms leicht und mit Humor

    martina - 18.06.2006, 16:39


    ah, darum gibts diesen ganzkörperpainting.
    da wäre majonaise ja ein perfektes accecouir. :lol:



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