27. November 2009

SSV PCK 90 Schwedt Wasserball
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    Re: 27. November 2009

    tzwaenn - 25.11.2009, 11:38

    27. November 2009
    Trainingsplanung für Freitag, den 27. November 2009


    17.50 Uhr: Aufbauen, 1Tor, quer

    18.00 Uhr: 10’ Jägerball

    18.10 Uhr: Passen in der Gruppe:
    - 2 Gruppen
    - Umherbewegen auf dem Feld
    - Ball nicht fallen lassen

    18.20 Uhr: 4x45’’ WT, 30’’ Pause

    18.25 Uhr: Angriffsaufstellung vor dem Tor, 1 Center, 1 CV
    - Passen, nach 5 Pässen Torwurf
    - bei freiem Center Zuspiel und Torwurf bzw. Zurücklegen des Balles

    18.40 Uhr: „Überzahl“



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