06. November 2009

SSV PCK 90 Schwedt Wasserball
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    Re: 06. November 2009

    tzwaenn - 04.11.2009, 11:54

    06. November 2009
    Trainingsplanung für Freitag, den 06. November 2009


    17.50 Uhr: Aufbauen, 1Tor, quer

    18.00 Uhr: 10’ Bälle klauen

    18.10 Uhr: Passen im Kreis:
    - 2 Bälle ohne Vorgabe, hohe Aufmerksamkeit

    18.20 Uhr: 6x40’’ Wassertreten

    18.30 Uhr: Reaktionstraining mit dem Torwart
    - Spieler in einer Reihe
    - Torwart umgedreht
    - Pfiff >>> Torwurf >>> Halten
    - evtl. Stoffball

    18.40 Uhr: „Überzahl“



    Re: 06. November 2009

    Fil. - 06.11.2009, 17:20


    "evtl. Stoffball" muahhaha sven hat angst :)

    edit: guter trainingsplan



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