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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: computerreisen - artspoets Forum: Gedankenbilderforum Forenbeschreibung: Kunst und Gedankenbilder aus dem Unterforum: Vergangenheitsbewaeltigung Antworten: 3 Forum gestartet am: Montag 17.04.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Verganhenheistbewältigung Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 10 Monaten, 20 Tagen, 9 Stunden, 53 Minuten
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Re: Verganhenheistbewältigung
computerreisen - 02.06.2006, 20:13Verganhenheistbewältigung
oh das ist ein sehr tiefgründiges forum hier. also vergangenheitsbewältigung kann man nicht immer allein betreiben, manchmal braucht man profesionelle hilfe. je nachdem was man erlebt hat.
ich kenne mich da ein wenig aus und könnte bestimmt dem ein oder anderen behilflich sein.
na dann mal los und fleisig posten
Re: Verganhenheistbewältigung
artspoets - 02.06.2006, 21:43
Wenn Du Dich da ein wenig auskennst - ist nicht oft das Erzaehlen und Reden darueber schon der erste Moment der Hilfe?
Es ist oft schwieriger mit Menschen zu sprechen,die man kennt,oder zu denen man intensive Beziehungen hegt,auch,wenn es die Mutter,oder sonst ein Verwandter ist......deswegen denke ich,dass hier vielleicht der erste Schritt gemacht werden kann - ohne Beurteilung und ohne Urteil erwarten zu muessen ueber etwas zu sprechen,was einem stark bewegt.
Manche werden vielleicht nur gerne erzaehlen wollen,doch oft ist der Gedanke der Vergangenheitsbewaeltigung die Basis fuer viele schoene kreative Betaetigungen.......Gedichte schreiben,Bilder,bei denen man sich sozusagen freigemalt hat,Photos,die Erinnerungen darstellen,oder spiegeln,vielleicht auch ein Musikstueck,ein Lied,ein Film.......
Waere schoen hier auch einige Ideen zu finden,die zeigen,wie andere eine gewisse Vergangenheit bewaeltigt haben - ueberwinden versuchen....
Ich persoenlich muss reden.Oft beginne ich auch zu schreiben,Gedichte,oder kurze Geschichten....hier mal ein Gedicht,welches sich auf dieses Thema bezieht:
Klaustrophobisch steigt die Angst zum Hals,
ich fuehle die Dunkelheit saugen.
Es kaempfen zwei Welten im Inneren,
doch loslassen trau ich mich nicht,
und Schwindelgefuehl macht mich blind
fuer das,was man von mir verlangt.
Das dunkle Zimmer ist wie ein Sack,
es schnuert mich die stille Enge ab.
Der alte Schock macht mich hohl und stumm,
unbeweglich,versteinert und alt.
Das Laecheln verbirgt mit Geschick:
ich treibe,ich bin ohne Halt.
Man hat gesagt,das sei Depression,
man sagt,das sei Trauerarbeit -
Ich kaempfe mit meinem Gewissen,
es mauert mich ein wie Gebaelk.
Wie soll ich mein Sinnen denn lenken,
wenn alles verselbststaendigt laeuft?
Ich muss meinen Schock ueberwinden,
die Kinder verlangen danach.
Ich muss einen Anfang finden,
viel Arbeit liegt immer noch brach.
Geaendert hat sich mein Leben,
ich soll jetzt nur noch Liebe geben.
Harmonisch will ich die Zeit begehen.
Die Entscheidungen anderer
akzeptieren,klaeren,verstehen.
Wo bleiben mein Mann,meine Kinder,
wenn ich meine eigene Kraft
nicht liebend und wachsam verteile?
16.8.2005
(in Gedanken an meinen am 4.8.2001 verstorbenen Sohn)
artspoets
Re: Verganhenheistbewältigung
computerreisen - 03.06.2006, 01:21
du hast recht das erzählen in der anonymität ist meist sehr hilfreich.
anderseits gibt es aber auch menschen die selbst in der anonymität nicht reden wollen, allein aus angst es könnte ein enger bekannter oder eventuell sogar der täter sein.
ich zum besispiel rede nicht in der öffentlichkeit über meine probleme, ich habe mir ein netz aus sicherheit und hilfe aufgebaut.
ich kann auch nicht gedichte oder so schreiben, das malen geht auch nicht. ich kann nur zuhören und ratschläge geben.
für mich tu ich dann wenn es sein muss einfach mal abschalten. das heist kopfhörer auf und musik hören nach der mir gerade ist. da darf mich auch keiner stören bei.
andersrum gehe ich auch gerne spazieren um den kopf frei zu bekommen.
am besten hilft aber immer noch arbeit bis zum umfallen.
ich ziehe den hut vor den leuten die in der öffentlichkeit und anonymität der internets reden können. davor habe ich ganz große hochachtung.
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