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Re: Was ist in Bananen drin ?
Frederik2k1 - 13.02.2009, 20:36Was ist in Bananen drin ?
Sorry, für dieses, eher einfache Thema. Aber ich weiß mir leider nicht zu helfen.
Jedes Mal wenn ich eine Banane esse, dann reagiere ich darauf ne halbe Stunde später mit ein paar massiven psychischen Problemen.
Ich kann wirklich die Uhr drauf stellen und ich hab es jetzt mehrere Male probiert.
Auch wenn ich sonst eher der gelassene Typ bin, aber nachdem Verzehr von Bananen werde ich total gereizt und kleinere Dinge bringen mich aus der Fassung, außerdem kriege ich davon sogar depressionsartige Gefühle.
Nach einer Stunde ist es dann wieder weg.
Es ist wirklich komisch..
Re: Was ist in Bananen drin ?
unknown stuntman - 13.02.2009, 22:00
Hallo Frederik2k1,
wie bzw. welche Art von Bananen isst Du denn? Isst Du die Bananen "roh" oder gekocht/gegart/gebacken oder isst Du größtenteils Trockenbananen, Bananenchips etc.? Ich esse fast ausschließlich getrocknete Bananen, aus dem Reformhaus, zu jeder Mahlzeit eine und komme so auf durchschnittlich 3 Stück am Tag bzw. auf ca. 100g (entspricht ca. 300g frischen Bananen). Ich habe Dein beobachtetes Probleme bei mir noch nie feststellen können. Die Bananen welche ich esse werden angeblichen im optimalen Reifestadium (Baumreife) geerntet und anschließend getrocknet. Esse ich diesselbe Menge in Form von normalen, d.h. "rohen", Bananen, führen diese bei mir zu sehr weichem bzw. durchfallartigem Stuhl. Mit den getrockneten Bananen habe ich bislang keine Probleme. Isst Du die Bananen alleine für sich oder zu einer Mahlzeit bzw. zusammen mit anderen Nahrungsmitteln (Fett etc.)? Und wenn ja, in welcher Reihenfolge?
Re: Was ist in Bananen drin ?
caleb - 14.02.2009, 18:28
@Fred: Es scheint als ob du ein Kandidat für die Failsafe Diät bist. In Bananen hat es biogene Amine, je reifer desto mehr. Vielleicht ist es auch der Fruchtzucker, Fruktose Intoleranz soll auch solche Symptome machen.
Ich esse Bananen immer mit Butter um einen schnellen Blutzuckeranstieg zu vermeiden.
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