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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: timira - Malu - susi-beers - Katherine Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Wiegetag Antworten: 4 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 03.05.06 Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 11 Monaten, 24 Tagen, 6 Stunden, 43 Minuten
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Re: 03.05.06
timira - 03.05.2006, 13:2303.05.06
1. Starttermin:..............................24.08.05
2. Gewichtabnahme:......................-0,6 kg / - 12,8 kg
3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
4. Bewegung:................................200 (frauen)liegestütze am tag. seit sonntag jeden tag eine stunde auffem hometrainer. und weil ich das teil so lange ignoriert habe, gibt es zur strafe fiese schmerzen im hintern.
5. Statement:................................ ich überwinde meinen schweinehund
6. Sonstiges:................................. immer noch dickmanns-alarm, dafür nichts anderes.
Re: 03.05.06
Malu - 03.05.2006, 17:48
Ich hab noch nicht aufgegeben, eher pausiert :-/
aber jetzt gehts wieder los, Neustart ab heute :)
1. Neustart:..............................03.05.06
2. Gewichtabnahme:.....................nächste Woche dann hoffentlich
3. Methode:................................ gesunde Ernährung
4. Bewegung:.............................. kein Kommentar
5. Statement:............................... ich ärger mir ein Loch in den Bauch dass ich nicht konsequent genug bin
6. Sonstiges:................................. mal schauen wie lange ich diesmal durchhalte
Re: 03.05.06
susi-beers - 04.05.2006, 07:54
@timira: Respekt! Dein Sportpensum treibt mir die Schamesröte in die Ohren. :oops: Aber das scheint ja der Schlüssel zu sein, oder? Leistungsumsatz erhöhen = Abnahme.
@Malu: *smilies durchsuch* oh, hier gibts wohl gar keinen Daumendrück-Smilie? Na dann so: daumendrück!
1. Starttermin:.............................. 14.02.2006
2. Gewichtabnahme:...................... -0,1 kg / -6,5 kg
3. Methode:.................................. WW
4. Bewegung:................................ meinem Söhnchen hinterher, der läuft jetzt nämlich ganz alleine (steif und wankend wie ein sturzbetrunkener Postkutscher, aber ganz schnell :ja: )
5. Statement:................................ Ich mach wohl auch grad WW-Pause, nur nicht mit Absicht :zahn:
6. Sonstiges:.................................in vier Wochen wollte ich mein Zielgewicht erreicht haben (noch -4kg). Das geht wohl nur mit viel Disziplin?!? :floet:
Re: 03.05.06
Katherine - 04.05.2006, 08:06
1. Starttermin:.............................. 22.10.2005
2. Gewichtabnahme:...................... -0,1 / -16,1
3. Methode:.................................. gesund mit viel Obst und Gemüse essen, auf Gesamtkalorienmenge achten
4. Bewegung:................................ Ich bin einmal durchs Feld gelaufen :D
5. Statement:................................ Tjo.
6. Sonstiges:................................. das war ne ziemlich blöde woche
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