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Re: Weight-Watchers
Alex_S. - 20.04.2004, 00:13Weight-Watchers
Weight-Watchers
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Hier wird in der Gruppe abgenommen. Man trifft sich wöchentlich und bestaunt die gegenseitigen Erfolge. Das Prinzip der Weight-Watchers ist ein Punkte-System: Für alle Nahrungsmittel werden Punkte angerechnet - für Obst und Gemüse keine, für Kartoffeln sehr wenige, aber die "Sünden" schlagen mit hoher Punktzahl zu Buche. Durch Bewegung kann man auch zusätzliche Punkte-Boni erzielen, die man dann "verfressen" darf. Es gibt keine Vertragsbindung, die gebühren werden bei jedem Treffen entrichtet. Wer nicht mehr abnehmen will, bleibt einfach zu Hause. Mittlerweile gibt es das Programm auch ohne die Gruppentreffen auf CD-Rom.
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