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Re: Eskimko-Diät
Alex_S. - 20.04.2004, 00:09Eskimko-Diät
Eskimko-Diät
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Diese Diät heisst so, weil sich bei ihr alles um Fisch dreht. Seefisch enthält Omega-3-Fettsäuren, die sich günstig auf Blutgefäße und Stoffwechsel auswirken. Gemüse und Kohlehydrate werden mit Fisch kombiniert. Dabei wechselt man zwischen einweiß- und fettreichen Fischen wie Scholle oder Hering. Müsli oder Vollkornbrötchen sind erlaubt, Fleisch und Geflügel allerdings nicht.
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