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Re: Low-Fat-Diät
Alex_S. - 19.04.2004, 23:47Low-Fat-Diät
Low-Fat-Diät
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Man kann diese Diät auch als die Mutter aller fett-vermeidenden Strategien ansehen: Wer diesen Diätvorschlägen folgt, lernt, den Fettgehalt in Lebensmittel einzuschätzen und mit Tipps und Tricks beim Einkauf und der Zubereitung Fett zu vermeiden. Zusätzlich werden Entspannungsübungen und gezielte Bewegungsangebote aufgezeigt. Diese Diät ist mehr als eine Diät: Sie ist durchaus zur langfristigen Umstellung der Essgewohnheiten geeignet.
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