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Re: Forever young-Diät
Alex_S. - 19.04.2004, 23:38Forever young-Diät
Forever young-Diät
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Diese Diät steht auf 2 Säulen: Ernährung und Sport. Zu Beginn gibt's Fertignahrung, die weit mehr Vitamine, Mineralen und Spurenelemente enthält als üblich. Die zweite Phase ähnelt der mediterranen Küche mit ausgewählten leckeren Zutaten, deren Zubereitung nicht immer schnell geht. Ohne viel Sport, der in einem Trainigsprogramm zusammengefasst ist, geht’s nicht.
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