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Re: Brigitte-Diät
Alex_S. - 19.04.2004, 23:07Brigitte-Diät
Brigitte-Diät
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Grundlage für diese Diät sind die mehrfach aktualisierten entsprechenden Bücher. Das Erfolgsrezept der Brigitte-Diät ist eine ausgewogene und vor allem fettarme Kost. Das Addieren des täglich konsumierten Fetts ersetzt das früher etwas lästige Kalorienzählen. Die Bücher enthalten viele Kochrezepte und Bewegungstipps. Alkohol ist vorübergehend tabu, statt dessen trinkt man bei der Brigitte-Diät viel Wasser und Tee.
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