www.Papa-Lauf.de - Forum

[Ralf-G.]

die Frist für die ermäßigte Anmeldegebühr endet am 25. April!

Onlineanmeldungen gehen hier:

http://www.berlinmarathon.de

-> Anmeldung

-> Online Anmeldung

-> 42 km Läufer -> zu dieser Kategorie anmelden

Bitte als Verein: www.Papa-Lauf.de angeben
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Warum ist es in Deutschland so schwierig, für seine Kinder einfach nur erlebbarer Papa sein/bleiben zu dürfen?
Soll kein Papa meiner Tochter (13 J.) sein, 8 Jahre keine Besuche, seit 26. Februar 2005 kein Kontakt!

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[Ralf-G.]

Andreas J. ist dabei
Ralf-G. F. ist dabei
Uwe S. ist dabei
Jörg A. ist dabei
Thomas B. ist dabei
Edmund B. ist dabei
Wolfgang E. ist dabei
Steffen K. ist dabei
Jürgen S. ist dabei
Jörg ist dabei

wie ich mitbekommen habe, ist eine Anmeldung nicht mehr möglich, da ausverkauft ...

aber vielleicht gibt es ja noch laufende und angemeldete Väter, die sich uns anschliessen
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Soll kein Papa meiner Tochter (13 J.) sein, 8 Jahre keine Besuche, seit 26. Februar 2005 kein Kontakt!

[Ralf-G.]

Noch 6 Wochen bis zum Marathon...

bin gestern Abend von einem Ostseekurzurlaub zurück gekommen, war auch dort etwas laufen, als ich allerdings einen Stundenlauf machen wollte, regnete es Bindfäden ...

Morgen - je nach Wetter - ist wieder eine größere Runde fällig. Vielleicht schaffe ich 22 km.

Der Marathon macht mir keine Angst ...

... Aber an der Ostsee ist mir bewusst geworden, dass ich mit meiner eigenen Tochter noch nie in den Ferien war. Die ganzen Familien und kleinen Mädchen die ich sah, verpassten mir Herzstiche.

Na ja, muss Mann durch

Deswegen laufe ich ja auch!
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[Ralf-G.]

Die Zeit rückt immer näher, in 2 Wochen sind wir wieder auf der Strasse! Für unsere Gesundheit - und unsere Kinder.

Wer nicht mitläuft, ist herzlichst gebeten, an der Strecke (möglichst im Papa-Lauf-Shirt) zu stehen und gegen 15:00 auf der Freitreppe des Reichstages zu sein!
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[Ralf-G.]

Noch eine Woche! Seid ihr fit?
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[Ralf-G.]

so soll es aussehen

Morgens Mittags Abends Nachts
leicht bewölkt wolkig wolkig wolkig
11 / 13°C 16 / 17°C 13 / 14°C 10 / 11°C
gefühlt wie 11 / 13°C gefühlt wie 16 / 16°C gefühlt wie 12 / 15°C gefühlt wie 10 / 20°C


< 0.1 mm < 0.1 mm < 0.1 mm < 0.1 mm
10 % Risiko 20 % Risiko 20 % Risiko
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[Ralf-G.]

der Lauf ist nun auch wieder Geschichte
4:52:15 und ich bin ganz zufrieden
Es war ein fantastisches Kaiserwetter in Berlin, Haile lief Weltrekord - da war ich aber erst bei km 12 ))

Ich wollte unter 5 Std ankommen, bin ganz bewusst mit Puls unter 140, später unter 150, gelaufen, das klappte so bis km 35, nun gut, für die letzten 7 km habe ich knapp eine Stunde gebraucht, aber ich bin zufrieden und vor allem, ich fühlte mich während des gesamten Laufes blendend.

Zwischenzeiten:
5 km 00:32:58
10 km 01:06:36
15 km 01:38:40
20 km 02:11:21
Halb 02:18:28
25 km 02:46:17
30 km 03:20:36
35 km 03:55:52
40 km 04:36:10
Endzeit 04:52:15

Aber die Stimmung bei meinem 4. BM war einfach prächtig. Wer mag, auf unserer Seite www.Papa-Lauf.de ist ein Foto von 5 unserer Läufer und auf meiner Seite ganz unten einige Impressionen

gestern brach eine Erkältung durch kalte Füsse, kratzen im Hals
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[Papa-Wolfgang]

Nabend,

es ist mir ein Rätsel, wie man den Berlin Marathon als schnellste Marathon Strecke bezeichnen kann. Gut, zwei Weltrekorde hintereinander sind schon ein deutliches Zeichen dafür.

Ich persönlich war selbst im Weihnachtsmann Kostüm in Hamburg oder Hannover schneller als in Berlin. Der Lauf 2008 war wieder ein Erlebnis. Ich kann nur jedem empfehlen, wenn er nicht die letzte Sekunde jagt, das Lauf-Erlebnis Berlin zu genießen. Es ist ein 42 km langes Straßenfest und das Brandenburger Tor 1,5 km vor Schluss am Horizont zu sehen, ist einer der schönsten Anblicke wo gibt.

War wieder toll und ich freu mich, dabei gewesen zu sein!

Grüße
Wolfgang
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Wenn alle Menschen vor dem Gesetz gleich sind, was sind dann Frauen?

[Ralf-G.]

eben gefunden und gleich "geklaut"

Da habe ich doch noch ein nettes Gedicht zum Marathon gefunden:

Wer rennet so früh am Morgen schon?
Es ist der Läufer beim Marathon.
Die Schritte trommeln in sicherem Takt,
noch siebentausend, dann ist es gepackt.
Als zu ihm die lautlose Stimme spricht:
"Fühlst, Läufer, du den Schweinehund nicht?
Den Schweinehund von innen heraus?"
Der Läufer denkt: "Das halt ich doch aus."
"Mein lieber Freund, so hör jetzt auf!
Er ist einfach zu lang dieser Marathonlauf.
Ein stilles Plätzchen im weichen Gras,
im Arm eine Schönheit, das wär jetzt was!"
Oh Läufer, oh Läufer, hörst du denn nicht,
was der Schweinehund dir leise verspricht?
"Ich will es nicht hören!" Er schaltet auf stur,
folgt stoischen Blicks der gegebenen Spur.
"Mein Läufer, was soll diese einsame Qual?
da vorne erscheint grad ein nettes Lokal.
Komm, kehre dort ein, auf ein Bier, sei mein Gast!
Komm, mache dich frei von der elenden Last!"
"Sei still, Schweinehund! In olympischem Ringen
will ich die gesamte Distanz jetzt bezwingen.
Das Meiste hab ich ohnehin schon geschafft.
Den Rest hol ich mir mit der letzten Kraft."
"Du schwitzendes Wrack, nun mach endlich Halt!
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt!"
Der Magen wird flauer, der Brustkorb tut weh!
Die Waden verkrampfen, es blutet der Zeh!
Das Tempo wird höher, doch nur auf der Uhr.
Der Läufer beschwört seine Kämpfernatur.
Er stolpert ins Ziel, der Sauhund ist fort.
Die Zeit: ein neuer persönlicher Rekord!

http://www.1-2-sports.com/showSportingEvent.action?sportingEventId=20
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