klaraputzich

[Olga]

Hallo!

Ich bin ja ein Selbsthilfebücher-Lese-Freak, ich informiere mich furchtbar gerne in der Hoffnung, irgendwo einen Weg zu finden, der meine Vorhaben anstrengungsfreier löst.

Dabei bin ich auf ein E-Book gestoßen, das Zen to Done heißt, von einem Leo Babauta.

Dort hab ich etwas tolles gefunden.

Gewohnheiten soll man nur ganz sanft ändern. Er gibt auch eine Kurzanleitung und die würde ich gerne versuchen.

In welchem Forenbereich wäre dieser Versuch angebracht? Was meint ihr?
LG, Olga

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[Olga]

ach ja, WARUM ich das machen möchte. Ich verzettel mich total oft und hab dann ein so starkes Misserfolgserlebnis, dass es mich sehr runterzieht und ich sehr verzagt werde.

Häufig kann ich meine Pläne nicht durchziehen, weil mir unterwegs die Kraft ausgeht. Ich werde dann schlicht krank, entweder bekomm ich massive Rückenschmerzen oder eine meine zahlreichen Erkältungen und dann bin ich "kalt gestellt".

Mein erster Schritt ist jetzt: Alle "losen Enden" sammeln. Ich hab eine Word Datei aufgemacht, wo ich einmal täglich alle Notizzettel reintippe, die Zettel dann entsorge. Mein Einkaufszettel liegt jetzt auf dem Schreibtisch, es gibt auch nur noch einen pro Tag.

Der nächste Schritt, bewerten der losen Enden und entscheiden, was ihc damit tun will, kommt mir grauenhaft vor. Ich sammle darum erstmal, wird bei ZTD auch so empfohlen :-)

LG, Olga

[Raubtigger]

Das klingt sehr interessant.

Um Deine Frage zu beantworten:
Wenn es um Gewohnheiten, also Routinen geht, dann schreib es doch unter "Meine tägliche Routine".

[Olga]

Raubtigger, das werde ich machen!