klaraputzich

[Chaotix]

Bei mir klappen noch nicht so, wie ich sie gerne hätte.

Okay - Betten mache ich automatisch jeden Morgen.

Es heißt, dass Hirn benötige mindestens 21 Tage bis Handlungen von selbst ablaufen.
Funktioniert natürlich nur, wenn man die Handlung jeden Tag tätigt.

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[jbb]

ja soweit bin ich meinen Überlegungen auch schon gekommen, nur leider schaffe ich es nie so lange durchzuhalten

[cjsonne]

@jbb doch komm das bekommst du auf die Reihe.
Denk doch nicht an das was in 1 Monat ist. Sondern an das jetzt und heute.
Tag für Tag: aufstehen (mußt du eh)
Decke kurz aufschütteln zurück schlagen.
kopfkissen aufschütteln.

Bett auslüften lassen. Muß bei mir lange, da ich Nachts sehr schwitze.
Später wenn du dann wieder ins Schlafzimmer kommt. Decke wieder drauf.
Das bekommst du hin.

Gruß CJSonne