klaraputzich

[Green]

Hallo,

hab derzeit wieder ein Problem, mit dem ich mich schonmal beschäftigt habe. Leider ist es wieder aktuell. Manche trinken zuviel Alkohol, ich trinke zuviel Coca Cola. (Andere Cola-Sorten schmecken mir meist gar nicht so gut, doch das nur mal nebenbei erwähnt.)

Da ich öfter in Restaurants, oder bei McDonald's und Co, oder sonst unterwegs esse und trinke, kommt es fast automatisch, daß ich zu oft bei Cola lande. Ärgert mich inzwischen, denn es tut mir nicht so gut.

Mein Problem ist, daß ich keine Alternative weiß, die ich stattdessen trinken könnte. Und wenn ich ohne groß nachzudenken was bestelle, lande ich automatisch bei Cola und genau diesen Mechanismus möchte ich gerne unterbrechen und durch etwas für mich neues ersetzen.

Wer Tipps hat, was ich alternativ trinken könnte und wie ich das hinbekommen kann, kann sie mir gerne schreiben. Vielleicht gelingt es mir dann ja im Lauf des Jahres auf Cola zu verzichten und dafür andere leckere Getränke auszuprobieren.

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[tRäumerin]

Hallo Green,

mir geht es so ähnlich, nur dass es bei mir Bitter-Lemon ist, von der ich nicht lassen kann. Aber bestimmt ist da genauso viel Zucker drin wie in Cola.
Meine Versuche, auf Selters umzusteigen, sind alle gescheitert. Diesem Wasser kann ich einfach nix abgewinnen.

Aber mit Schorle komme ich ganz gut zurecht, oder mit diesen stillen Wassern mit Geschmack, die es ja in verschiedenen Richtungen gibt (z.B. mit Apfel oder Orange- oder Zitronengeschmack).

Musst es halt mal ausprobieren.
Was ich auch gern mag, ist kalter Tee, z.B. Hagebutte , Pfeffi oder Fenchel, da brauch ich dann auch keinen oder kaum Zucker dazu.

[Nele]

Hallo Green,

das mit den Getränken ist so eine Sache. Wenn sich die Geschmacksnerven an was gewöhnt haben, ist es manchmal schwer alte Gewohnheiten zu überwinden.

Mit Zuckerwasser hab ich, dem Himmel sei Dank, keine Probleme. Vielleicht hilft es dir weniger Cola zu trinken, wenn du weißt, das in einem Liter Cola 107 g Zucker drin sind. Vielleicht hilft dir aber auch ein altruistischer Gedanke, auf dieses Zuckerwasser zu verzichten. Hier ein "netter" Link, was der Konzern Coca Cola so macht: http://www.sueddeutsche.de/kultur/artikel/883/67816/

Ansonsten kann ich nur raten, was tRäumerin schon gesagt hat.

Liebe Grüße

Nele

[Green]

Danke,

das mit dem Zuckergehalt ist mir bekannt. Ist auch einer der Gründe weshalb ich verzichten will. Aber zwischen verzichten wollen und verzichten können ist eben ein großer Unterschied. Der Link zu der Süddeutschen war interessant. Wußte ich noch nicht. Aber wenn man es recht betrachtet, haben alle internationalen Firmen irgendwo "Dreck am Stecken".
Daher überrascht mich diese Information auch nicht wirklich. (möchte hier aber nicht mit politsch werdenden Äußerungen langweilen.)
Meine Geschmacksnerven sind eben an Cola gewöhnt und oft hat man auch keine wirkliche Alternative wenn man beim essen ist. Zuhause hat man es da einfacher.
Mir gehts wie träumerin, denn reinem Wasser kann ich oftmals nichts abgewinnen. Wobei ich vorallem zuhause fast ausschließlich Mineralwasser trinke. Aber selbst da ertappe ich mich immer wieder, Cola herumstehen zu haben, das sich von unterwegs irgendwie bei mir eingefunden hat.
Oftmals kann man in Lokalen entweder günstiges Bier, günstiges Wasser oder günstiges Cola bekommen. Alles andere, sofern überhaupt zu bekommen, ist teurer. Und Getränke von zuhause mitzubringen traue ich mich ehrlich gesagt noch nicht.
Außerdem wüßte ich im Moment noch nicht, was ich mir da als Alternative zusammenmixen sollte.
Schorle ist ein guter Gedanke, nur aus was soll das gemixt sein?

[Raubtigger]

Beim Trinken geht es doch darum, Durst zu löschen. Nicht um ein Geschmackserlebnis. Beim Atmen braucht der Körper doch auch nur Luft und nicht irgendwelche Aromen...

Also, ich trinke seit Jahren zu Hause hauptsächlich Wasser. Kein Mineralwasser, sondern ganz einfach Leitungswasser. Es ist sauber und preiswert, es löscht den Durst und man muss keine Kisten schleppen.

Eine schöne Alternative ist Tee. Den kann man im Sommer auch prima kalt (ggf. mit Eiswürfeln) trinken, z.B. Pfefferminztee mit etwas Zitronensaft oder schwarzen Tee mit Orangensaft.

Im Restaurant trinke ich oft Saft oder Saftschorle. Aber ich gehe nur alle paar Wochen mal essen, das ist dann also etwas besonderes. Man kann übrigens auch prima Säfte miteinander und ggf. auch mit Mineralwasser mischen, z.B. Kirsche + Banane, Kirsche + Orange, Pfirsich + Orange, Kirsche + Apfel, Apfel + Birne. Alles, was in der Karte steht, kann man auch mischen lassen, selbst wenn die Kellner doof schauen.

Aber für den Alltag ist reines Wasser meiner Meinung nach wirklich das beste. Schließlich besteht unser Körper zum größten Teil daraus. Und nicht aus Zucker...

[Green]

[Raubtigger]

[Green]

[ostermaus]

Gestern Abend (12.08.13) habe ich eine gute Sendung über Zucker im Fernsehen geschaut. Sie ist diese Woche noch in der Mediathek zu sehen:
die story " Wie gefährlich ist Zucker wirklich"

http://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/die_story/videodiestorywiegefaehrlichistzuckerwirklich100.html

Vielleicht ist das ja auch interessant für alle Abnehmwilligen oder für die, die sich einfach gesünder ernähren möchten.
LG Ostermaus

[Locki]

Liebe Ostermaus
vielen Dank für den Tipp
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Darrina]

Danke für den Link.