klaraputzich

[RotesFeuerzeug]

Nun denn, ersteinmal ein freundliches Hallo in die Runde werf !

Ich bin ein Vertreter des männlichen Geschlechts, der die 30 schon eine Weile überschritten hat. Seit 6 Jahren bin ich wegen eines tragischen Umstandes notorischer Single und teile meine 65qm 2 Zi KüDiBa mit einem Hund. Ich stehe in Lohn und Brot und werde auch sehr gut dafür bezahlt (der Hund übrigens auch, denn er begleitet mich auf Schritt und Tritt - auch zur Arbeit; quasi mein Schatten). Ich habe länger überlegt, wie ich meine ganze Vorgeschichte bis zur heutigen Situation einigermassen in ein Posting quetschen kann und bin zu dem Entschluß gekommen, daß das gar nicht oder zumindest nur unzureichend möglich ist. Sollten also Fragen aufkommen oder irgendetwas unlogisch erscheinen - nur zu, ich laufe nicht weg. Ganz im Gegenteil, ich würde mir sogar wünschen, wenn Ihr fragt oder diskutiert. Ich versuche nachfolgend, stichpunktartig meinen Hintergrund möglichst lückenlos zu beschreiben und meine momentane Situation später darzustellen.


- sehr penible, gebildete Eltern - untere Upperclass nennt man das heute wohl
- habe einen jüngeren Bruder, war dennoch (oder gerade deswegen ??) immer das enfant terrible.
- hatte es nie sehr mit Ordnung, wurde aber wegen ^^ angehalten, gewisse Standards einzuhalten - wurde auch genauestens kontrolliert
- generell bin ich lieber für mich allein (oder seit ein paar Jahren mit meinem Hund), brauche keine Massen an Bekanntschaften. Gute Freunde sind mir wichtiger (ein großes Dilemma, später mehr)
- ^^ das war immer schon so - bin aber kein klassischer Außenseiter oder Eigenbrötler. Außerhalb meiner eigenen 4 Wände trete ich immer souverän auf, habe auch keinerlei Kontaktschwierigkeiten ( auch das ein Riesendilemma)
- sehr solide Schul- und Ausbildung, würde mich als intelligent bezeichnen, krisensichere Arbeitstelle
- Arbeitszeit 9(+) Std/Tag/Woche, alle 2 Wochen auch Wochenende
- wegen diverser "Dummheiten" in meiner Jugend schiebe ich einen überschaubaren Schuldenberg vor mir her, der zwar kleiner wird - meiner Meinung nach aber zu langsam
- Dilemma Alkohol. Schwierig. Würde mich nicht generell als Alkoholiker abstempeln lassen, aber irgendwie trifft es schon zu und ich muß mich zumindest Teilzeitalkoholiker nennen. Trinke zwar strikt nur Bier und nur nach Feierabend oder am Wochenende, aber unter der Woche sind es schon 3-4 0,5er Flaschen Bier pro Abend, am WE manchmal natürlich je nach Anlaß auch mehr.
- Dilemma Hund. Auch ein Problemfall, den ich vor dem sicheren Tod bewahrt habe, weil er ein Heimtier war und wegen seiner "Macken" kurz vor der Einschläferung stand. Mehr als nur ein Pfund Arbeit, und er ist noch immer nicht problemlos. Aber ich würde kaputtgehen, wenn ihm irgendetwas passieren würde.
- Dilemma Freundeskreis. Beschränkt sich auf 4 sehr gute Freunde (teils aus Sandkastenzeiten) und 3 weiteren guten Freunden, die sich über meinen Beruf gefunden haben. Rest sind mehr oder weniger gute Bekanntschaften, nicht weiter erwähneswert.
- Dilemma Familie. Bin vor 9 Jahren recht spät flügge geworden - obwohl ich das nie so gesehen habe. Hotel Mama war immer da, ich hatte alles nötige und unnötige (Streit). Mit meinem Auszug und meiner Freundin (tragischer Umstand) wurde die Beziehung aber zusehends besser, wir (meine Eltern und ich) verstehen uns heute blendend - obwohl sie unsere (meine) Wohnung noch nie gesehen haben. Nach dem Tod meiner Freundin habe ich mir den Hund angeschafft, um nicht völlig zu versacken (siehe auch Alkohol ^^). Verstehe mich mit meinem jüngeren Bruder und seiner Verlobten blendend, obwohl er lustigerweise die gleichen Probleme hat wie ich.
- Dilemma Psychiater oder nicht. Habe ich lange drüber nachgedacht, ob es nicht vielleicht doch Sinn machen würde. Ich finde nicht. Ich richte mein Leben eben von Tag zu Tag aus, planen können andere. Ich weiss ziemlich genau, wo meine Probleme liegen, es hapert nur an der Umsetzung...


Die eingangs erwähnten 65qm sahen bis vor 3 Tagen recht typisch aus. Wo fange ich an (oberflächlich sichtbar) ?

- Diele: Bierkästen, Müll, Altpapier, Staub, Hundekotze, Hundezubehör, Post, Aschenbecher, diverses etc.
- Bad: Müll, Staub, Spinnweben, Hundekotze, gelblicher Waschtisch, schmantige Dusche & Waschbecken, dreckige Fenster, Aschenbecher, diverses etc
- Küche: Dreckiges Geschirr aller Art, Müll, Bierkästen/-flaschen, Staub, dreckige Fenster, Spüle unter aller Sau, Herd & Mikrowelle = pfui, Kühl-/Gefrierschrank naja, Aschenbecher
- Wohn-/Schlafzimmer: Bierkästen/-flaschen, Staub, Wäsche, Müll, Altpapier, Post, Geschirr, Aschenbecher
- Arbeitszimmer: Computer und Zubehör, Bierkästen/-flaschen, Müll, Staub, Altpapier, dreckige Fenster, Geschirr, Aschenbecher
- Keller: reden wir nicht drüber


Nun fragt Ihr Euch sicher "und, wo ist Dein Problem ?"

Einfach: seit dem Tod meiner Freundin ist eben niemand mehr in meiner Wohnung gewesen außer mir und meinem Hund. Durch einen Wasserschaden in der Küche kam ich erst in die Bedrängnis, jemand fremdes in meine Wohnung lassen zu müssen. Meine Panik könnt Ihr Euch vorstellen. Ich habe im Hauruck-Verfahren an einem Tag Diele, Bad und Küche weitestgehend hergerichtet (ich brauch Euch nicht erzählen, wie weh die Blicke der Nachbarn getan haben) und - wenn ich genauer drüber nachdenke, was ich hier bereits gelesen habe - das Problem nur verlagert. Müll und Schrott und leere Kästen sind jetzt im Keller. Juhu.

Im Prinzip bin ich der Logik wegen weder Sammler noch Horter, aber ich kann eben nicht Ordnung halten und bin deswegen auf der Suche nach Hilfe. Dieses Forum zu finden war ein großer Schritt in meinen Augen.


Bis dahin
Das RoteFeuerzeug

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[kokopellina]

lich Willkommen bei uns, Rotes Feuerzeug

Bin echt beeindruckt, wie offen und ehrlich Du hier "reinplatzt"... oder besser "reinfunkst"
Na dann mal los mit dem hier üblichen Weg: "Haushaltszustand" beschreiben, "Routinen" erkämpfen, "Tagespensum" ........ und ganz besonders "Ballast abwerfen", wenn ich mir so Deinen Keller vorstelle


Gruß

kokopellina
_________________
Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[emily.erdbeer]

Liebes rotes Feuerzeug,

auch von mir ein liches Hallo.

Wie sich das anhört!? Wahrscheinlich lag bei Dir auf dem Schreibtisch ein >ROTES FEUERZEUG< und Dir ist kein anderer Nick eingefallen!?

Auf alle Fälle hat der Name einen WIEDER - ERKENNUNGSWERT

So wie es Dir geht, geht es vielen, vielen anderen Menschen auch!
Ja, leider muss man sagen! Ich finde es sehr traurig und es gilt sich da wieder >rauszuwurschteln< aus dem Sumpf.

Du hast den ersten Schritt gemacht und Dich hier angemeldet. Ich hoffe Du kannst Dir hier die eine oder andere Inspiration oder Hilfe holen.

ICH WÜNSCHE DIR VIEL KRAFT !!!

Emely

[Raubtigger]

Hallo Rotes Feuerzeug!

auch von mir ein -liches Willkommen!

Das mit Deiner Freundin tut mir sehr leid. Wäre ich ein Psychologe, würde ich vermuten, dass Du Dich nach ihrem Tod in Deiner unaufgeräumten und ungeputzten Wohnung eingeigelt hast, um Dich vor neuem Schmerz zu schützen. Ich hoffe, ich darf so direkt sein?

Über den Tod zu sprechen kann sehr schwer sein. Manchmal hilft es gerade, sich da Fremden anzuvertrauen. Wir sind hier ja anonym und unsichtbar. Wenn Du magst, kannst Du uns gern von ihr erzählen, aber du musst natürlich nicht.

Deine Wohnung wirst Du in den Griff bekommen. Da Du kein Sammler bist, hast Du schonmal ein großes Problem weniger als die meisten hier.
Vielleicht kann es Dich motivieren, wenn Du Dir durchliest, wie wir uns so im Laufe der Zeit entwickelt haben. Dann wirst Du sehen, dass der Anfang immer am schwersten ist. Wenn man sich aber erstmal aufgerafft hat und am Ball bleibt, läuft es bald wie von selbst. Da wirst du auch hinkommen. Da bin ich mir sicher.

Ich freue mich auf Deine Beiträge, denn so wie Du von uns lernen kannst, können wir bestimmt auch von Dir lernen. Gerade als Nicht-Sammler hast Du ja einen anderen Blickwinkel.

[bigmama07]

Hallo RotesFeuerzeug...

Cooler Name! Gratuliere hast du zu uns gefunden. Wenn man deinen Bericht liesst, fühlt man den Schmerz fast ein wenig durch die Zeilen. So viel Belastendes... Und glaube mir, du bist damit überhaupt nicht alleine.

Ich bin selber auch noch nicht so lange da, aber ich weiss, dass einem hier geholfen wird, weil wir alle Betroffene sind und wissen, was andere denken und fühlen.

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du die Kraft - vielleicht und hoffentlich mit diesem Forum - findest wieder ein sauberes und " normales" Leben zu führen. Hier schaut niemand in deine vier Wände, bei deinen Beschreibungen müssen wir uns selber ein Bild machen, du bestimmst das Tempos selber und es stellt dich niemand bloss. Besser könnte es nicht sein!!! Oder?

Alles Gute und nur schreiben...

Liebe Grüsse
Bigmama

[RotesFeuerzeug]

Danke für die netten Worte, das tut sehr gut

Zum Nick: genau, mir fiel nichts besseres ein und da habe ich den Blick über meinen Schreibtisch schweifen lassen - da lag ein lila und ein rotes Feuerzeug - letzteres blieb haften ;o)

Ich habe mich das Wochenende über damit beschäftigt, die "hergerichtete" Diele, Küche und das Bad etwas weiter zu behandeln. Ich würde sogar sagen, es ist sehr gut gelungen - so sauber war es schon lange nicht mehr. Im Bad hab ich mich mehrmals fast übergeben müssen, wegen Urinstein und dem ganzen anderen Dreck. Ehrlich gesagt - im Bad werde ich jetzt fast blind, so sauber ist es. Unvorstellbar, wie ich in dem Loch vorher täglich geduscht und sonstiges gemacht habe...

Die Küche, naja - wegen des Wasserschadens konnte ich nicht viel machen. Habe den Herd und Ofen gereinigt und alle Schränke ausgeräumt, gespült und saubergemacht. Außerdem alles Geschirr aus Wohn- und Arbeitszimmer zusammengesucht und ebenfalls gespült. Ich wusste gar nicht, wieviel Geschirr und Besteck wir hatten... Das alles hat sehr viel Kraft gekostet, und der Hund ist mächtig zu kurz gekommen.

Nun stehe ich vor dem Problem, die anderen beiden Zimmer anzugehen. Hier wird es richtig schwer, wegen Erinnerungen und anderem Zeug. Am liebsten würde ich alles zusammenraffen und wegschmeissen, aber die Mülltonnen sind schon voll und die Abfuhr kommt erst am Mittwoch. Das schlimmste ist all die Post, die ich immer ignoriert oder beiseite gelegt habe - da haben sich schon wieder Summen angehäuft... Ich hatte keine KArtons, deswegen habe ich eine große Aldi-Tüte genommen, die ist nun randvoll mit (un-)geöffneter Post.

Ich habe auch einiges an Kleidung in Säcke gepackt - hauptsächlich ihre. Die sind erstmal im Keller gelandet, wegschmeissen kann ich das noch nicht.

Nun stehe ich vor folgendem Problem: ich weiss, dass ich wohl bis Weihnachten eine akzeptable Wohnung haben werde, aber wie halte ich diesen Zustand ? Ich kenne mich und die Ausreden nur zu gut, wie bekomme ich Routine ?

Momentan kreist viel zu viel in meinem Kopf, und manchmal würde ich am liebsten alles hinschmeissen.

[bigmama07]

Hallo Rotes Feuerzeug

Also so wie du hier schreibst, hast du ja mächtig "Feuer unterm Hintern" wenn ich das mal so sagen darf. So wie du deine Putz- und Aufräumaktion beschreibst, würde ich auch gerne durch meine Wohnung flitzen...

Zu deiner Frage, wie man die Ordnung hält. Ich denke dass man eine ganze Weile braucht gewisse Dinge und die Routine wieder einzuspielen und dies auch viel Kraft kosten wird. Behaupte mal, dass es ebenso schwer ist, wie das Aufräumen selber. Als ich vor ca. knapp 4 Jahren vor diesem riesen Chaos stand und Hilfe annahm, hab ich erst mal gelernt Bad und Küche sauber zu halten. Das ist einfach ein MUSS. Dort können am schnellsten die Bakterien wachsen und es muss ja nicht nochmal sein, dass dir richtig übel wird da drin... Wenn du alleine lebst, reicht es ja 1-2 Mal die Woche mal schnell durchs Bad putzen (wird auch ab jetzt nie mehr so streng sein - weil du ja so sauber geputzt hast) und die Küche halt täglich, spätestens Abends.

[emily.erdbeer]

[RotesFeuerzeug]

Feuer unterm Hintern... ja, natürlich - ich musste einen Handwerker in meine Wohnung lassen... War schon Scham genug, als der sich umgeschaut hat. Aber egal, das war der Anlass, der mir gezeigt hat, das ich an meinem Leben etwas ändern MUSS. Überall. Klar bin ich jetzt megaeuphorisch, aber wenn ich hier so lese, sinkt mein Mut wieder.

Ich erkenne mich in so vielen Beiträgen wieder, das ist beinahe unheimlich.

Das mit dem Loslassen ist leicht gesagt, aber sehr schwer umgesetzt. Glaubt mir. Natürlich ist da noch ganz viel, was ich noch nicht erlebt habe - ohne Frage. Aber wie setze ich das um, ohne mich schämen zu müssen ? Natürlich lebe ich mein Leben weiter und das schliesst auch neue Bekanntschaften nicht aus - aber spätestens bei der Frage "zu Dir oder zu mir ?" wird es delikat. Natürlich sage ich dann immer "zu Dir"...

Zum psychologischen Teil: klar, ich schleppe da etwas mit mir rum, das professioneller Hilfe nicht ganz abgeneigt wäre. Sicherlich könnte es mir helfen - aber im Grunde will ich das nicht. Ich mag keine fremden Menschen in meinem Kopf, noch viel weniger als in meiner Wohnung !

Ich habe viel geschafft, das stimmt. Aber ich habe auch viel verlagert - das macht mir Sorgen. Zu der Frage, ob ich nicht woanders "zwischenlagern" könnte... klar, der Balkon ist auch schon voll - den Nachbarn zu Liebe. Ein kleines wenig Selbstachtung möchte ich mir schon bewahren.

Grüße DRFZ

[emily.erdbeer]

[Raubtigger]

@ Rotes Feuerzeug

Du wirst Dir professionelle Hilfe für die Seele holen, wenn Du soweit bist.

Ansonsten kann ich gut verstehen, was Du meinst. Im Hau-Ruck-Verfahren hast Du viel geschafft, aber das ist nicht die Art, wie Du in Zukunft Ordnung immer schaffen willst. Du willst Routine. So wie wir alle. Jeden Tag ein klein Wenig anstatt alle paar Monate den Riesenberg Arbeit.
Da wirst Du schon noch hinkommen.

Du hast Küche, Diele und Bad geschafft. Das ist eine tolle Leistung!

Nun gilt es, den zustand zu halten und in kleinen Schritten auch den Rest zu schaffen. Es nutzt ja nichts, wenn Du immer zwei Räume sauber hast und die zuvor erledigten wieder vernachlässigt werden.

Du willst Routine? Hier kommt der erste Schritt:
Kontrolliere jeden Tag diese drei Räume. Mach Dir eine detailierte Liste zum Abhaken, die kannst Du auch nicht belügen!

Bad:
Klo sauber?
Klopapier da?
Waschbecken und Spiegel sauber?
Handtücher frisch?
Dusche sauber?
Abflüsse frei?
Fußboden sauber?

Küche:
Geschirr sauber und verräumt?
horizontale Flächen (Tisch, Herd, Arbeitsplatte) frei und sauber?
Muss der Müll entsorgt werden?
Fußboden sauber?

Diele:
Schuhe ordentlich in Schuhregal?
Jacke, Schal etc. ordentlich an der Garderobe?
Fußboden sauber?
Steht Zeug herum, das hier nicht hingehört (Müll, Kellersachen)?

Das sind jetzt nur Beispiele. Ich kenne Deine Wohnung ja nicht im Detail, wo Deine WaMa steht etc.
Aber Du verstehst sicher das Prinzip.
Viele Dinge sind doch wirklich Kleinigkeiten. Wenn die Handtücher im Bad müffeln, wirfst Du sie in die Wäsche und hängst neue hin, das kostet Dich 2 Minuten. Kloputzen dauert bei normaler Verschmutzung 5 Minuten.

Teile die 3 Räume in solche Mini-Aufgaben auf, die leicht zu kontrollieren und ggf. zu erledigen sind. Wenn Du zweimal pro Woche an festen Tagen oder jeden Tag einen Raum auf diese Weise abarbeitetest, wirst Du es schaffen, Sauberkeit und Ordnung zu halten. Und wenn Du das oft genug gemacht hast, wirst Du die Liste bald nicht mehr brauchen, sondern automatisch diese Dinge tun. Dann sind sie Routine.

Du wirst sehen, diese Aufgaben sind wirklich leicht und schnell gemacht. Und wenn Du fertig bist, machst Du etwas an den anderen Baustellen.

Die Sachen von Deiner Freundin würde ich auch zunächst in den Keller tun. Aber dann muss der andere Müll aus dem Keller raus.

Also würde ich als nächstes den Keller in Angriff nehmen. Da Du kein Sammler bist, wird es schnell gehen. Bring alle leeren Getränkekisten weg. Das schafft viel Platz und bringt Dir auch noch Geld!
Flaschen und Papier kannst Du auch beim Supermarkt oder an der Straße in öffentliche Sammelcontainer werfen.
Und den sonstigen Hausmüll kannst Du zur Stadtreinigung bringen und dort abgeben, das meiste sogar kostenlos.

Wenn Du den Keller frei hast, kannst Du alle Sachen, die von Deiner Freundin stammen oder Dich an Deinen Verlust erinnern, dort zwischenlagern.

Soweit erstmal. Dann geht es in Deinen Zimmern weiter. Wie, darum kümmern wir uns dann.

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

@ Bigmama
Ich finde es toll, wie gut Du inzwischen das Prinzip "Schritt für Schritt" nicht nur prima umsetzt, sondern auch neuen Mitgliedern erklärst! Toll! Wenn man bedenkt, wie schwer es Dir selbst vor nicht allzu langer Zeit noch fiel...

@ Emily
In einem anonymen Forum wirkt man oft ganz anders als man in Wirklichkeit ist. Hier sieht ja niemand, wie ich rot werde oder weine, man bekommt auch keine direkte Reaktion wie bei einem persönlichen Gespräch: Mimik, Gestik, Anfassen,... Das ist gerade beim Trauern oft zuviel für die Hinterbliebenen. Bei uns kann das nicht passieren. Höchstens so hier:

[emily.erdbeer]

@ Raubtigger: Ja, wir müssen uns hier ab und zu alle ein bisschen knuddeln
Auch wenn es nur virtuell ist!

@ Big Mama: Bin auch sehr beeindruckt von Deinen Beiträgen!
Finde sie prima

LG, Emely

[Belinda]

Halli Hallo Hallöchen^^

Ich möchte Dich auch recht herzlich hier begrüßen in diesen Forum und kann mich meine Vorrednern nur anschliessen^^

Wie gerade in mienen Tagespensum geschrieben kontrolliere ich nun immer morgends die räume ob sie auch noch so aussehen wie ich das haben möchte!

Ich bin eine kleine Chaotin (wie war das mit den Bluna^^) wusel von Raum zu Raum und jeder findet seinen eigenen Weg. Da ich nicht gerne Wervung im Tv schaue bin ich immer in der Werbung raus und habe ein bissel getan, aussortiert oder so! A verging die Zeit schneller und ich habe nicht einfach so Sinnlos herrum gesessen.

Loslassen. Mhh ein einfaches Wort und dennoch so schwierig! Der Kampf mit den Erinnerungen noch schwieriger. Ich würde mir gleube ich einen Schuhkarton oder ne Kiste besorgen die schön bekleben/gestalten und das wäre dann meine Schatzkiste, wo ich meine Erinnerungen drin sammeln würde und dann irgendwo lagern.

Aber wie gesagt, jeder findet sein eigenen Weg. Mir hat das Tagespensum sehr geholfen (auch wenn ich nicht immer reingeschrieben habe, habe ich mir die motivation von den Bericht der anderen geholt^^) Naja und dann der Ticker^^

So und nun werde ich meine morgendliche Runde gehen^^ die wartet schon wieder viel zu lange^^
_________________
Manchmal in Erinnerungen schwelgen.

[Wortstapler]

[emily.erdbeer]