klaraputzich

[emily.erdbeer]

[Anzeige]

[tinchen]

Hallo Lydia!
Erstmal auch von mir ein herzliches willkommen auf dieser Seite. Leider war ich einige Zeit zu beschäftigt, um mich hier auf dem laufenden zu halten, doch glaub mir, ich habe das so was von vermisst. Danke für deine Antwort auf meinen Beitrag. Was die praktischen Tipps anbelangt bist du bei Tigger und Emely in den allerbesten Händen. Da kann ich absolut nicht mithalten. Ich bin mehr der Seelenmensch, was auch sehr wichtig ist und da unterstütze ich dich gerne.
Wir Messies, oder liebervoller chaotischen Menschen genannt, haben wie schon erwähnt das Problem, dass wir alles perfekt machen möchten und wenn dass nicht klappt geht gar nichts.
Der erste Schritt ist es, sich von diesem Gedanken zu verabschieden. Wir sind Menschen, die es verdient haben um unser selbst Willen geliebt zu werden. Und das muss die oberste Priorität in unserem Leben sein. Alles andere können wir dann durch Selbstdiziplin und gutem Willen bewältigen. Aber das Wichtigste für uns ist das Gefühl, dass wir so akzeptiert werden, wie wir sind - und dann geht auch was. Und das liebe Lydia musst Du Deinem Mann klar machen. Er hat sich für Dich entschieden, weil er Dich liebt und Du für ihn die Frau bist, mit der sein Leben verbringen möchte. Und so muss er auch diesen Teil Deiner Persönlichkeit mit Dir gemeinsam tragen. Steh einfach dazu! Mich hat das unsagbar erleichtert und mir ganz neue Perspektiven geöffnet, weil ich mich nicht mehr ständig als “Versager” fühlte.
Mein Vorschlag: lass Deine Garage Garage sein, mach Dir keine Kopf um Deine Kisten. Konzentriere Dich auf einen Raum in Deinem Zuhause und mach es da besonders schön, mit Blumen, Kerzen und so. Und dann koche ein leckeren Essen, für Deinen Mann und Dich. Und dann schenk ihm die Geschichte vom Gürteltierchen, dass uns Emely unter der Rubrik Lyrik zur Verfügung stellte und dann sag ihm einfach, wie es in Dir aussieht. Red Dir alles von der Seele. Dazu gehört viel Mut! Doch nur wenn Du diesen Mut aufbringen kannst, wirst du auch den Mut finden, Dein Leben so zu gestalten, dass Du glücklich sein kannst.
Räum erstmal in Deiner Seele auf und kümmer Dich dann um Deine Kisten!
Liebe Grüße tinchen

[Lydia]

Danke tinchen, muss ein wenig weinen, hat mich berührt, vor allem die Stelle

das Wichtigste für uns ist das Gefühl, dass wir so akzeptiert werden, wie wir sind

das ist die Sehnsucht in mir, das ist die Stelle, wo ich ausflippe oder blockiere, wenn ich mich so gar nicht angenommen und verstanden fühle.
das mit meinem Mann werde ich probieren, ich habe schon so viel gehofft, dann wieder enttäuscht worden, aber auch Wunder erlebt, dass was unüberbrückbar schien plötzlich ohne Probleme lief.

Momentan ärgert mich, dass ich bei Frust lange nicht wieder in die Spur komme, hänge dann in einem Zwischenraum, tue nichts effektives, die zeit geht verloren und habe weder entspannt noch gearbeitet.
Also meine nächster Schritt scheint erst mal zu sein:

AUS DER WARTESCHLEIFE RAUS,
ich muss mich auf mich konzentrieren um dann wieder Schritte gehen zu können.
Morgen ist ein neuer Tag.
bis dahin

[bigmama07]

Liebe Lydia

Ja, so ist es. Mal die Warteschleife durchbrechen, aufstehen und nicht denken, ob es jetzt geht oder nicht... Irgendwann läuft es. Wenn es nur wenig ist, ist es doch etwas und für uns viel...

Sitzen bleiben und doch nicht ruhen können, weil die Gedanken dann doch immer um die Unordnung drehen hilft ja auch gar nicht....

Du schaffst das meine Liebe...

Liebe Grüsse aus der Schweiz
Bigmama

[Raubtigger]

Liebe Lydia,

verlasse die Warteschleife und teile Deine Zeit auf in Arbeit und Entspannung. Beides ist wichtig! Und beides musst Du planen, sonst landest Du wieder in der Warteschleife.

Finde heraus, was Dich entspannt:
- Sport
- singen
- tanzen
- lesen
- schlafen
- eine Tasse Tee trinken und dabei aus dem Fenster schauen

Definiere Entspannung so, dass Du Dich danach besser fühlen solltest. Die schlimmste Falle sind ja immer TV und PC. Man sitzt davor, hat keine Kraft, sich davon zu lösen, aber je länger man da sitzt, desto schlapper wird man.

Die Arbeit ist leichter zu definieren.
Du hattest Schrubbelinchen nach ihrem Karteikartensystem gefragt. Hat sie Dir schon geantwortet?
Falls nicht: Ich glaube, sie hat einen Kasten mit Register von 1 bis 31. Jede Aufgabe hat sie auf eine Karte geschrieben, also z.B. Bad putzen, bügeln, staubsaugen,...
Schreibe auf jede Karte, wie oft die Aufgabe erledigt werden muss, also 1 für "jeden Tag", 2 für "jeden 2. Tag" usw.
Wenn Du nun z.B. ab morgen mit diesem System arbeiten willst, dann lege alle 1-Karten, in das Fach mit der 10, weil morgen der 10. Januar ist. Die anderen Karten verteilst Du auf die anderen Tage, je nachdem, wann Du die Sachen zuletzt erledigt hast und wie oft sie dran sind. Wenn Du z.B. einmal pro Woche bügelst (7) und das zuletzt am Montag gemacht hast, kommt diese Karte in das Fach für den 14. Januar.
Alles klar? Wenn nicht, frag einfach, vielleicht habe ich es zu kompliziert beschrieben.
Falls sich an manchen Tagen viele Karten stapeln, während andere fast leer sind, verteile sie ein wenig um, ob Du nun am Dienstag oder am Montag oder Mittwoch bügelst, ist doch eigentlich egal.
Berücksichtige auch, an welchen Tagen Du vielleicht wenig Zeit hast, weil Termine anstehen.
So, wenn Du alle Karten verteilt hast, dann nimmst Du jeden morgen die Karten des Tages heraus und arbeitest sie nacheinander ab. Erledigte Aufgaben sortierst Du neu ein, für morgen, übermorgen, in fünf Tagen je nachdem, wann sie wieder dran sind.
Wenn Du fertig bist, aber noch mehr tun willst, dann kannst Du ja immer schauen, ob Du schon etwas vom nächsten Tag erledigen kannst. Oder Du suchst Dir Sonderaufgaben wie z.B. Entrümpeln, das geht immer.

Und sei nicht perfektionistisch. Das System sieht bei jedem anders aus und kann sich im Laufe der Zeit auch ändern. Und wenn Du feststellst, dass es genügt, alle 10 Tage zu bügeln, dann korrigierst Du eben die Zahl auf der Karte. Es muss nicht von Anfang an perfekt sein und für alle Zeiten so bleiben. Das Leben besteht aus Veränderungen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Egal ob mit Karteikasten oder mit anderen Methoden!

[tinchen]

Bohey Tigger

das ist genial


Das ich auf diese Idee nicht schon selbst gekommen bin . Schließlich arbeite ich Tag für Tag mit einem Monatsplaner, wo ich termingerecht meine tägliche Post ablege. Dieser Tipp begeistert mich total - muss ich ungedingt umsetzten.

Machst du mit, Lydia?
Gruß tinchen

[Raubtigger]

Schrubbelinchen hat inzwischen in ihrem Thread beschrieben, wie sie das mit den Karteikarten macht. Viel Erfolg allen, die das System benutzen wollen!

[Schrubbelinchen]

Hallo Lydia,

ich mußte erst mal nachholen beim Lesen

Ein herzliches Willkommen auch von mir
Vieles was du schreibst kommt mir doch seeehr bekannt vor und dein Wunsch so akzeptiert zu werden wie du bist bringt es wohl auf den Punkt.

Akzeptiert wird meist nur was man versteht und das, womit wir zu kämpfen haben stößt meist leider auf Unverständnis.
Ich glaube hier versteht jeder nur zu gut aus eigener Erfahrung wie du dich fühlst.

[Lydia]

[Lydia]

2009


Hoffnung

auf einen neuen

NEUANFANG

[size=24]2009[/size]




auf einen neuen

NEUANFANG



2 0 0 9
[b] 2 0 0 9
[b] 2 0 0 9
[b] 2 0 0 9




Hoffnung


auf einen neuen
A N F A N G

[Lydia]

[Raubtigger]

Hallo Lydia,

schön dass Du wieder da bist!

Ich denke mal, mit dem Kampf gegen das Chaos ist es, wie wenn man mit dem Rauchen aufhören will. Es ist nicht leicht. Man kämpft am Anfang von Tag zu Tag, vielleicht sogar von Stunde zu Stunde. Aber je öfter man es versucht hat, desto größer ist die Chance, dass man es endlich endgültig schafft.

Mach kleine Schritte.
Beginne mit etwas, was Dir leicht fällt.

Bring den Müll raus.
Bring das Leergut zum Supermarkt oder Getränkemarkt.
Wirf alle Lebensmittel weg, die abgelaufen sind, auch bei Konserven und ähnlichem.

Fang irgendwo an. Und wenn Du einen Schritt gemacht hast, schreibe ihn auf. Dann such Dir den nächsten Schritt.

Du schaffst das!
Ich glaube an Dich.

[cjsonne]

Hallo Lydia,

hinfallen ist erlaubt, aber liegenbleiben nicht.
Schön dass du wieder aufgestanden bist.
Bin noch nicht lange dabei. ABer dieses Forum gibt die nötige Kraft
und Ausdauer gegen unser Problem/krankheit! (?)
Gemeinsam sind wir stark und gehen den Weg in kleinen trippel trappel Schritten . Schritt für Schritt.
Jede Tüte Müll, Tüte mit Klamotten für , Ladung Papier
und Zeitungen die in den Container wandern, jede Flasche die abgegeben wird, jede WaMa die gewaschen wird, bringt uns unserem Ziel etwas näher.
Viel Erfolg bei deinem Projekt

Sonne

[Lydia]

Ich fahr jetzt mal für zwei Wochen in Urlaub und habe dann vor jeden Tag Müll rauszuschaffen.
Ich schreibe das, damit ich anfange mir treu zu werden, mich ernst nehme.
ich brauch so viele Dinge nicht.
Hoffentlich schaffe ich es diesmal. ich will und ich werde SCHRITTE TUN

[emily.erdbeer]

Liebe Lydia!
Ich werde in nächster Zeit ein Auge auf Dich werfen und wenn da gar nichts bei Dir fluppt dann kriegst Du den hier
Das kann doch nicht sein, das da bei Dir überhaupt nichts voran geht

Also, wir sehen uns nach Deinem Urlaub und dann muss das hier Vorwärts gehen! Aber erstmal wünsche ich Dir einen schönen erholsamen Urlaub in dem Du viel Kraft tanken kannst! Denn die wirst Du danach brauchen!