klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 10.10.2022, 21:25 Titel: Ein neuer Start - Wer macht mit ? |
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Hallo,
ab morgen starte ich wieder .
Einen genauen Plan habe ich noch nicht.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich nicht alleine bleiben würde.
Locki _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Verfasst am: 10.10.2022, 21:25 Titel: Anzeige |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 11.03.2023, 18:23 Titel: |
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Hallo,
Ich habe seit Weihnachten 2022 - 6 kg zugenommen.
Von 97 kg , heute 103 kg.
Außerdem habe ich sehr große Probleme mit meinem Magen .
Deshalb habe ich Antibiotika eingenommen, leider erfolglos. Ich soll jetzt eine Magenspiegelung machen.
Wegen meiner, immer schlimmer werdenden Arthrose, will ich auch meine Ernährung umstellen. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 11.03.2023, 18:26 Titel: |
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Hallo,
Ich habe seit Weihnachten 2022 - 6 kg zugenommen.
Von 97 kg , heute 103 kg.
Außerdem habe ich sehr große Probleme mit meinem Magen .
Deshalb habe ich Antibiotika eingenommen, leider erfolglos. Ich soll jetzt eine Magenspiegelung machen.
Wegen meiner, immer schlimmer werdenden Arthrose, will ich auch meine Ernährung umstellen. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14445 Wohnort: ehemals Bullerbü, jetzt Takatukaland
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Verfasst am: 11.03.2023, 19:51 Titel: |
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Der NDR hat das Thema Ernährung im Visier, teilweise als Video
| Code: | | https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Arthrose-wenig-Fleisch-viel-Gruenes,arthrose150.html |
und teilweise als Podcast
| Code: | | https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/ |
Podcast ist noch klein, bislang
einer über Entzündungen lindern durch zuckerfreie ERnährung,
eine Sendung über Sodbrennen
Reizdarm...
Eine Ernährungsumstellung ist nur am Anfang scheinbar schwer,
weil wir schlechte Essgewohnheiten austauschen müssen gegen heilsamere.
Als ich erfuhr, daß ich auf Gluten und Milch verzichten muß, damit ich mich besser fühle, dachte ich: "jetzt kann ich garnichts mehr essen !"
Garnicht wahr
Dann habe ich gedacht, ich lass mich doch nicht unterkriegen und die Ernährung vegan gemacht .
Viel einfacher als es klingt und - unter dem Strich auch günstiger !
(Im Grunde wie das Aufräumen-und_Ordnung-halten lernen : Dranbleiben !) _________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten kleine Dinge tun,verändern sie die Welt. (Afrika)
Kennst du einen Messie, dann kennst du genau einen Messie. |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 12.03.2023, 08:29 Titel: |
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Guten Morgen liebe Pearl.
Vielen herzlichen Dank für die Links.  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
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(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
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( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 12.03.2023, 15:01 Titel: |
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Gefunden - Anonym
" Ich würde dafür sterben, noch einmal so schlank zu sein wie vor fünf Jahren,
als ich dafür gestorben wäre, noch schlanker zu sein. " _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
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( Otto von Frohnau ) |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14445 Wohnort: ehemals Bullerbü, jetzt Takatukaland
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Verfasst am: 12.03.2023, 15:10 Titel: |
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| Zitat: |
Gefunden - Anonym
" Ich würde dafür sterben, noch einmal so schlank zu sein wie vor fünf Jahren,
als ich dafür gestorben wäre, noch schlanker zu sein. " |
Gefällt mir garnicht, liest sich so als ob es aus einem Pro-Anorexia-Forum wäre ...
Oft ist unsere Körperstatur ein Produkt unserer DNA / unserer Vorfahren.
Gewichtzunahme erfolgt auch als Nebenwirkung von notwendigen Medikamenten ( bspw. Cortison, manche Neuroleptika ) oder manchen Erkrankungen.
Ich mag da eher die Richtung "weg von dem ganzen vereinheitlichendem oberflächlichen Schlankheits-Schönheits-Jugend-Wahn"
https://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-3824.html#133327 _________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten kleine Dinge tun,verändern sie die Welt. (Afrika)
Kennst du einen Messie, dann kennst du genau einen Messie. |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 13.03.2023, 07:38 Titel: |
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Guten Morgen liebe Pearl,
Heute wiege ich 3 kg weniger. - 100 kg -
In den letzten 2 Tagen habe ich fast nur Zwieback und Knäckebrot gegessen, wegen meinem Magen. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
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(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 7981
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Verfasst am: 13.03.2023, 07:38 Titel: |
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Guten Morgen liebe Pearl,
Heute wiege ich 3 kg weniger. - 100 kg -
In den letzten 2 Tagen habe ich fast nur Zwieback und Knäckebrot gegessen, wegen meinem Magen. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
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(Marie v.Ebner-Eschenbach )
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