klaraputzich

[Lykke]

Pläne für heute:

Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice erledigen 4 Std.

Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen

Wohnung:

In 15 Minuten Schritten am Schrank arbeiten (ohne festgelegte Anzahl) 3x15min

Basics:
Bett machen
und: Bett neu bezogen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen


Geschirrspüler ausräumen
1 Ladung Wäsche waschen
...und aufhängen

Katzentoiletten heute komplett erneuern
Müll runter

Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten 15 min



Studium:
Hausaufgabe für Sprachkurs

Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)

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[Lykke]

Pläne für heute 27.7.:

Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice erledigen
=> Erste Aufgabe

Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen
Telefonat wegen Reklamation

Wohnung:
Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten 15 min
Insgesamt: 7 x15 Minuten => 1h 45 Minuten


Basics:
Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen


Geschirrspüler einräumen + an
Geschirrspüler ausräumen
1 Ladung Wäsche starten
...und aufhängen

Katzentoiletten heute komplett erneuern
Müll runter



Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)

[Lykke]

Pläne für heute 28.7.:

Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice erledigen


Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen


Wohnung:
Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten 15 min



Basics:
Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen



1 Ladung Wäsche starten
...und aufhängen

Katzentoiletten heute komplett erneuern
Müll runter



Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)

Studium:
Hausaufgaben. erledigen

[Lykke]

Schade, hier scheint ja inzwischen (oder vielleicht wegen des Sommers) kaum mehr was los zu sein
Dass ein paar Leute wohl mitlesen sieht man ja an den Aufrufzahlen - vielleicht liegt es auch an der Urlaubszeit?

[Regina]

Liebe Lykke,
so viel wie früher ist hier leider nicht mehr los. Ich denke dran bleiben das wird auch wieder besser.

[Locki]

Gute Nacht oder guten Morgen liebe Lykke,
Du legst schon ordentlich los.

Ich schicke Dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen.

_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Lykke]

Danke liebe Regina und liebe Locki für die Antworten
Bei mir war ein bisschen was los, deshalb habe ich versäumt hier zu tracken, aber gemacht habe ich schon einiges.

Ich hatte ein gesundheitliches Problem und musste zum Arzt, mein Auto ging kaputt, der Strom fiel aus und das Internet auch (also zusätzlich nicht parallel)

... aber jetzt geht es weiter.

[Lykke]

Wünsche allen ein schönes Wochenende



Heute, 1.8.2020


Ab heute führe ich auf Papier einen Habit-Tracker um mir ein paar gute Gewohnheiten ein zu trainieren


Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice, 2,5 Std.


Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen
Um Reklamation kümmern
Rechnung Juli schreiben

Wohnung:
Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten (freie Anzahl). bislang: 45 Minuten
=> staubsaugen



Basics:
Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen

Geschirrspüler leer

Einkaufen:
Wasser




1 Ladung Wäsche starten
...und aufhängen
Trockene Wäsche verräumen



Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)
Um Selbsthilfegruppe bemühen
Bewegung 15 Minuten

Studium:
30 Minuten Sprache lernen

[Lykke]

Erledigt habe ich die letzten Tage u.a. auch dass ich mein Auto durch die Waschstrasse gefahren, den Müll darin eingesammelt und es gesaugt habe.

Ausserdem die Basics und meine 15 Minuten Runden

[Lykke]

Wünsche allen ein schönes Wochenende



Heute, 1.8.2020


Ab heute führe ich auf Papier einen Habit-Tracker um mir ein paar gute Gewohnheiten ein zu trainieren


Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice, 2,5 Std



Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen
Um Reklamation kümmern
Rechnung Juli schreiben

Wohnung:
Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten (freie Anzahl) 45 min
=> staubsaugen



Basics:
Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen

Geschirrspüler leer





1 Ladung Wäsche starten
...und aufhängen
Trockene Wäsche verräumen



Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)
um SHG kümmern
Bewegung 15 Minuten

Studium:
30 Minuten Sprache lernen

[Lykke]

2.8




Habit-Tracker


Arbeit:
Aktuelle Aufgaben im Homeoffice,
Proj. abschliessen


Papierkram:
Wichtiges Formular ausfüllen

Rechnung Juli schreiben

Wohnung:
Allgemeine Ordnung schaffen in 15 Minuten Schritten (freie Anzahl)
=> staubsaugen



Basics:
Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen

Geschirrspüler leer





1 Ladung Wäsche starten
...und aufhängen
Trockene Wäsche verräumen



Selbstfürsorge:

Frisch kochen
"Das Kind in Dir muss Heimat finden" Arbeitsbuch beginnen (15 Minuten)
SHG teilgenommen
Bewegung 15 Minuten

Studium:
30 Minuten Sprache lernen

[Regina]

Liebe Lykke ,
ich wünsche Dir eine schöne und erfolgreiche Woche. Gönn Dir auch Pausen und trink genug . Hier ist eine Hitzewelle angekündigt worden.

[Lykke]

Danke Dir Regina, ja Pausen gibt es - eine der wenigen Dinge zu denen ich mich nicht motivieren muss deshalb habe ich sie nichtr aufgeführt.
Darauf ein Glas Wasser

[Lykke]

Gestern war ein hektischer und anstrengender Tag - heute geht es etwas entspannter an die Sache.
Fange jetzt erst an, habe den Vormittag ein bisschen Ruhe gebraucht.


Heute auch etwas anders, weil gestern viel Chaos entstanden ist.

Als erstes: Frisch kochen und essen.



Dann: Chaos rund um den Schreibtisch aufräumen (ca. 1 Std) ein Häkchen pro 15 Minuten

Dann eine Runde durch die Wohnung um die Hot Spots dort aufzulösen (ca. 1 Std) ein Häkchen pro 15 Minuten

Danach staubsaugen


Nicht vergessen:

Basics:

Bett machen
Spüle frei und sauber
Katzenklo reinigen


Ladung Wäsche waschen
und aufhängen

Trockene Wäsche abhängen und verräumen


WICHTIG:

Formular
Rechnung Juli

[Lykke]

Komme heute nicht recht in die Gänge.
Morgen verreise ich und es ist noch einiges zu tun.

Wäsche starten
und aufhängen
Trockene Wäsche verräumen

Koffer rausholen
Anfangen zu packen

Rechnung schreiben
Mahnung schreiben



Termin am Mo. absagen

Formular

Kochen

Küche sauber

Basics:

Bett machen
Spüle frei und
Katzenklos sauber

Sprache lernen 1 Std.