klaraputzich

[Daliah]

Hallo Leute,
war nun einige Jahre nicht mehr hier! Habe mich jetzt neu angemeldet! Was soll ich sagen - bei mir ist nichts besser geworden - nur noch viel viel schlimmer! Ich habe nach Selbsthilfegruppen gesucht - gibt hier im ganzen Umkreis Keine! Scheinbar habe ich nur als Einzige das Problem! Schweinfurt - Würzburg - Bamberg! Überall nichts! Ich komme mir grade mal wieder sooo klein vor! Und nun hoffe ich wenigstens hier bei Euch ein wenig Hilfe, Verständnis und Entgegenkommen zu erhalten! Ich halte das bald nicht mehr aus! Habe mich in den letzten Jahren vollkommen isoliert - und bekomme Schweißausbrüche wenn das jährliche Heizungsablesen vor der Türe steht! Denn da MUSS ich ja die Türe für Außenstehende aufmachen! nun vorerst mal:
LG Daliah

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[Pearl]

Willkommen , Daliah !

Was Du beschreibst, kommt mir so bekannt vor :

Das Herzklopfen und die Atemlosigkeit , wenn einer bei mir klingelte.
Die Scham, wenn das Betreten der Wohnung durch andere Menschen unvermeidbar ist.



Es gibt viele von unserer Sorte , aber sich zu outen ist schwer - egal ob 'nur' im Internet oder in Gruppen.

Was brauchst Du,was erwartest Du und wie können wir Dir zur Seite stehen ?

LG, Pearl
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Daliah]

Hallo Pearl,
ich weiß nicht ob Dich meine Nachricht erreicht hat! Irgendwie finde ich mich grade noch nicht so zurecht! War wohl ZU lange weg! LG

[Daliah]

Übrigens: Du sprichst von outen - nun - das habe ich versucht! Das hat leider alles nur noch schlimmer gemacht!

[Daliah]

Übrigens: Du sprichst von outen - nun - das habe ich versucht! Das hat leider alles nur noch schlimmer gemacht!

[Pearl]

Alles gut, ist angekommen.

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Nun, ich meinte Outen im Web oder in der Selbsthilfegruppe.

Vom im Bekannten- oder Freundeskreis outen, rate ich auch aus Erfahrung ab.
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Kugelrund]

Hallo Daliah,

hier auch nochmal ein herzliches Willkommen.

Als ich angefangen habe, hatte ich ja das Glück noch im geschützten Heim meiner Eltern zu leben und konnte mich/mein Zimmer dadurch schon gut abschotten. Trotzdem hab ich meine Eltern nicht ins Zimmer gelassen, weil es mir zu peinlich war.
Ich weiß noch, dass ich mir jeden Tag mindestens 30 Minuten (mit Timer) genommen habe und etwas weggeräumt habe und war erstaunt, dass es so viel schneller ging und so viel länger anhielt als gedacht. Das schaffst Du auch!

Vielleicht hilft es Dir ja erstmal Schritt für Schritt den Weg zum Zähler aufzuräumen.
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Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
Haushaltszustand

[Survival]

Hallöchen hier nochmal!
Mir ist auch manchmal der "Berg zu hoch" - dann versuche ich einfach mich auf einen kleinen Teil zu konzentriern, wie zum Beispiel Küchentisch.....dann Herd....Geschirrspüler,...Spüle....so nach und nach und wieder die Zeilen, die mir hilfreich waren aus dem Forum ins Gedächtnis rufen....zum Beispiel auch, was man in einer Viertelstunde schon schaffen kann....das Wichtigste - nicht aufgeben...es ist oft so, dass man zwei Schritte geht und wieder meint, man fällt zurück....aber oft fällt man nur einen halben Schritt zurück.....welcher Bereicht fällt dir am schwersten? od wo wäre es dir am wichtigsten zu beginnen? GLG

[Locki]

Hallo Daliah,
mich gibt es noch, erinnerst Du Dich an mich ?
Ich weiß leider nicht wie damals Dein Nickname war ?
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Kellervoll]

Ich lebe auch noch ... allerdings melode ich mich nur selten - der Alltag frisst mich auf!
Trotzdem ein herzliches Wieder-Willkommen auch von mir!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll