klaraputzich

[nouvo]

Hallo,

ich bin an einem Punkt, wo ich denke, das nichts funktioniert.
Das hasse ich so sehr.
Ich habe gute Ideen und mache Pläne,
doch die Umsetzung bekomme ich nicht hin.
Was mich am meisten nervt,
ist das ich eigentlich weiß,
was helfen könnte.
Doch mein Durchhaltevermögen ist nicht von langer Dauer.
Oder mein Schweinehund ist zu groß und stark.

Auch meine Gefühle überwältigen mich und das ist so Kräfte zehrend.
Was mich auch anstrengend sind meine sozialen Kontakte.
Wenn ich mich nicht kümmer, von sich aus meldet sich hier keiner.

Ich möchte Kontakte, jedoch kann es doch nicht eine Einbahnstraße sein.
Es ist doch nicht allein meine Aufgabe die Beziehungen am laufen zu halten?
Mir ist auch klar, an Kräfte zehrenden Beziehungen festzuhalten ist Quatsch, jedoch alle Kontakte abzubrechen ist allerdings auch keine gute Lösung.

In meiner jetztigen Situation hätte ich nix dagegen, wenn es einfach vorbei wäre. Das heißt nicht, das ich nicht mehr leben möchte.
Sondern, das es so wie es jetzt ist keinen Sinn macht.

Ich würde mich sehr darüber freuen zu lesen, wie ihr das seht, handhabt und ob ihr diese Schwierigkeiten kennt, oder das allein mein Problem ist.

Einen schönen erholsamen Sonntag
wünsch ich euch

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[Pearl]

*schiebt einen Kaffee rüber*


Nachts Rumgrübeln tut Menschen nicht gut, da sehen alle Sachen viel schlimmer aus, als sie eigentlich sind.

Hat mit den Tag- und Nacht-Botenstoffen zu tun.

Irgendwann hab ich kapiert, dass Diskutieren und Philosophieren und Schuldzuweisen nicht weiterbringt - und weiterkommen will ich für mich !

Verstecken, Sachen beginnen und nicht zu Ende bringen oder flüchten - sind alles keine Lösungen.

Es gibt niemanden, der die Verantwortung für mein Leben so übernimmt, wie es mir passt - ausser ich selbst.
Also bin ich beim Handeln gelandet und fahre gut damit .

[Mayla]

Hallo nouvo,



oh nein, Dein Problem nicht allein ! Ich kenne das sehr gut

Auch wenn` s vielleicht unangenehm ist: Du und nur Du kann es ändern.

Hab Geduld mit Dir !


Durchhaltevermögen
"Pausen" braucht man hin und wieder und darf sie sich auch gönnen
und dann wieder weiter ...

Den Schweinehund überliste ich mit sofortigen Beweise beseitigen

Den Dingen ist egal, ob Du sie rumliegen läßt oder gleich wegräumst

Optische Ordnung schaffen, dauert Sekunden, macht aber einen riesigen Unterschied

Die 3-Minuten-Regel "alter Hut"
Alles was man in weniger als 1-3 Minuten erledigen kann, wird sofort gemacht.

Feste Aufräumzeiten einplanen entweder Morgens oder Abends (oder beides).

Prioritäten setzen - 3 Aufgaben die am Wichtigsten sind:
diese Top 3 müssen auf jeden Fall an diesem Tag erledigt werden, komme was wolle.

Selbst an Tagen an denen es mir schlecht geht, dann halt mit
Selbstdisziplin kann man trainieren !
Ich bin freiwillig ! zu SH-Gruppen gegangen und ganz schnell wieder weggeblieben,
weil diese "Ich kann nicht, weil... " Einstellung ... und nix tun. Will ich nicht für mich.

Sorry, Ausreden finden sich immer.
Nur zum Verständnis. Ich kämpfe seit ü30 Jahren in meiner Familie und bin fast daran zerbrochen.
Es hat mich sehr verletzt und ich habe lange daran geknappert,
als man mir gesagt hat, ich soll sie (meine große Stieftochter u.a.) fallen lassen.
Ich habe es getan. Und die Welt ist nicht untergegangen.

Prokrastination - Selbstüberlistung "EAT THAT FROG"
die unangenehme Aufgabe wenigstens zu beginnen, und sei es nur für kurze Zeit,
z.B. 15 Minuten und sich dann die erste Pause gönnen.
Oft bin ich nach 15 Minuten so vertieft oder zu gut im workflow, dass ich keine Pause brauche,
wenn doch, dann habe ich zumindest schon mal 15 Minuten der unangenehmen Tätigkeit geschafft.
Die Pause darf dann aber auch nicht lang sein.

damit ich mich nicht dauernd verzettel (kann ich gut)
hab ich mir einen Haushaltsplan gemacht ^^ (eigentlich weiß ich ja was zu tun ist)
aber die motivieren mich ungemein

Kontakte

Manche Menschen beschäftigen sich nur mit anderen,
wenn sie etwas brauchen oder denken nur an dich,
wenn ihr gemeinsam Spaß haben könnt.

Danach melden sie sich nicht mehr.
Es muss nicht immer zu Ausnahmesituationen kommen, um das zu erkennen:

Viele Menschen verlieren ihr Interesse aus den undenkbarsten Gründen,
hören damit auf, dich zu berücksichtigen.
Keine Antwort, kein Anruf ist auch eine Antwort.

"Wenn du jemanden Zeit schenkst, so schenkst du ihm auch ein Stück deines Lebens… "
auch deshalb - schenke diese Zeit nur jemanden der das auch zu schätzen weiß…

Wie wichtig DU einem Menschen bist, erkennst du daran,
wie oft er sich bei dir meldet und wie viel Zeit er für dich investiert.

Tun sie das nicht, lass sie gehen Du wirst neue finden !

Wahre Freunde sollten in guten und schlechten Zeiten da sein.
Durch schwierige Zeiten lernt man, wer die wahren Freunde sind.
Oft verlassen dich „Freunde“ ausgerechnet dann, wenn du schwere Zeiten durchlebst,
Das habe ich reichlich hinter mir.

Klara Pause Ende ... ich will mal noch ein bisschen tun ... mit

Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel !

Grüße und dicke Kraftpäckchen
_________________
Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[nouvo]

Danke Pearl und Mayla,

da ist viel wahres dran.

Habe heute, obwohl ich gar nicht geschlafen habe,
trotzdem Wäsche gewaschen und aufgehängt.
Hab sogar festgestellt, das ich im Bad soviel Platz hatt und der Stände in die Ecke passt, wenn ich nur einen Flügel brauche.
Da hat der noch nie gestanden.
Sieht nicht schön aus, aber klappt.
Und da ich im kleinen Zimmer ausräumen möchte, um da ein Hochbett für mich einzubauen und sonst nix, als noch ein Regal und Lesesessel.
Konnte ich trotz Wäsche trocknen, im kleinen Zimmer die Fensterfront leer räumen, Fegen und die Kartons aus dem vorderen Bereich in die Fensterecke packen.
So kann ich als nächstes die Schränke zu verschenken einstellen und hoffentlich nach Weihnachten/Januar streichen und mit dem Einbau beginnen.
Dann kann ich mir endlich ein wohlfühlzimmer herrichten.
Hatte bis jetzt immer nur rungeschustert, in jedem Raum ein bisschen, aber nix richtiges.

Wama ein-, ausgeräumt und aufgegangen
Kochen
Spüma aus und wieder eingeräumt
Kleines Zimmer
Taschen gewaschen und aufgehängt
Spüma an
Papier- & Biomüll

Abendbrot
-> hab mir auf dem Heimweg eine Falafel gegönnt


Und wenn ich noch Kraft habe:

Flur fegen
-> heute nicht mehr, ist auch Quatsch, hab ja schon mal die Teile für die Deponie hingepackt, kommt Mittwoch weg


Ich bin bis jetzt für heute echt zufrieden mit mir.





Ich wünsche ein schöne Adventszeit

[ostermaus]

Liebe nouvo,
ich bin erfreut, daß Du heute wieder neue Hoffnung schöpfen konntest.
Manchmal ist der Anfang so schweeer. Wenn man erst einmal begonnen hat geht´s häufig besser als gedacht. So geht´s zumindest mir öfter. Anschließend fühle ich mich auch besser.

Ich finde Deine Idee mit dem Wohlfühlzimmer prima!

Für Deine grünen :


Die Ostermaus
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"Veränderungen brauchen Zeit. Aber ich werde es schaffen!"

[Mayla]

_________________
Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Pearl]

Hab's eben erst gesehen : Cool .
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Locki]

Da schließe ich mich doch noch ganz schnell an

Die anderen Beiträge lese ich morgen, denn ich habe eben beim
schnellen überfliegen gesehen, daß sie super sind

Gute Nacht Ihr Lieben, mein Bett ruft , der Wecker klingelt bald.
Aber heute freue ich mich schon auf morgen früh.

Tschakka, wir schaffen das !
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Pearl]

Moin,

Es ist kontinuierliches Dranbleiben an den Projekten , die wir verwirklichen wollen,
ein regelmässigen Da-sein dafür ,
was den Unterschied macht .
Mein Lieblingsbild dafür ist der Gärtner - jeden Tag ein bisschen giessen macht den Garten - die Taktik einmal den Tanklaster mit den 40000 Litern Jahresbedarf über den Garten auszuleeren , das funktioniert nicht gut...

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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
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(Afrika)

[nouvo]

Leute, ich kriege die Krise.

Was ist das, jedesmal wenn ich hier einen längeren Text schreibe ist der einfach weg, einfach verschwunden.

Ich könnte in die Tichkante beißen.

Sowas nervt.
Ich habe mir soviel Mühe gegeben und jetzt bin ich frusstriert und müde.

Mal sehen, ob ich das nochmal versuche zu schreiben.

Wozu die Nacht nicht doch gut sein kann, wenn sich der schlaf nicht einstellen mag.

Spüma aus & ein
Klara schreiben & lesen

Jetzt habe ich die richtige Bettschwere.
Also nicht das ihr meint, ich habe durchgemacht.
Bin nur wach geworden und konnte nicht einschlafen.

Stupide arbeiten bei funsellicht hilft da manchmal.
Aber jetzt schnell.
Treffe mich heute zum Frühstück gegen 9h Mitchell. Kind und ehemaliger Schulfreundin, die mit uns mal gemeinsam Urlaub gemacht hat.
Habe sie bestimmt 2 Jahre nicht gesehen.
Bin gespannt .

Sonst steht heute eh nur Ruhe- & Entspannungstag auf dem Plan.
Das müsste zu schaffen sein.
Morgen beginnt die Woche.

Ich wünsche euch einen schönen 3. Advent

[Pearl]

Guten Morgen,

Das geht mir manchmal auch so, dass mir der Text abhaut

Deshalb hab ich einen Trick, ich lass mich doch nicht von der Technik frustrieren:

Ich schreibe den Text , markiere und kopiere das.
Senden .
Klappt es, ist es gut;
Verschwindet der Text ins Nirvana , öffne ich die Maske erneut und fülle die Kopie ein - solange bis es klappt ^^

Manchmal kann ich auch im Browser eine Seite zurückblättern und komme wieder zum getippten Text zurück.

Dir auch einen guten 3. Advent
Grüße
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
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(Afrika)

[Mayla]

R E S E R V E

_________________
Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Locki]

Guten Morgen,
liebe Nouvo
Dir wünsche ich einen stressfreien 4. Adventssonntag.

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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Pearl]

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kleine Dinge tun,
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(Afrika)

[nouvo]

Hallo,

Danke für die lieben Grüße.

Heute geht es mir nicht gut ( körperlich, wie seelisch) und ich bin im Bett geblieben, was auch nicht wirklich hilft.

Euch ein schönes Wochenende