klaraputzich
Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen
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Nachricht |
Klementine
Moderator
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 27.10.2006
Beiträge: 1330
Wohnort: BaWü
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 Verfasst am: 07.07.2007, 22:12 Titel: Ich muss! - sichere Methode zur Selbst-Schwächung |
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| Zitat: | "Ich muss!" ist eine sichere Methode zur Selbst-Schwächung!
Ist Ihnen schon aufgefallen, wie oft Sie sagen "Ich muss..." oder auch "Ich musste..."?
Ich muss noch einkaufen, ich musste Schulden machen, ich musste diesen Schleicher überholen, denn ich musste ja pünktlich sein...
Dabei wissen wir doch allzu gut, dass wir jedes "Müssen" hassen.
Doch warum rede ich so? Weil ich so fühle?
Der Mechanismus funktioniert auch in umgekehrter Richtung. Ich fühle so, weil ich so rede! Weil ich es mir einrede.
Viel besser klingt "Und dann habe ich entschieden, 5000 € zu leihen" oder auch "Mir ist Pünktlichkeit wichtig, deshalb..."
Reden wir fortan so. Das Gefühl wird unseren eigenen Worten folgen.
Und im Gespräch wirkt dies viel selbstsicherer und entschiedener.
Deshalb die Übung: Bitte eine Woche lang das Wort "muss" ersetzen durch positive und aktive Formulierungen!
Auf gutes Gelingen!
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Quelle: Newsletter von Hermann Refisch
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Liebe Grüße
Klementine
Befreiung erhält man nicht von außen.
Man erlangt sie selbst.
Dalai Lama |
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| Verfasst am: 07.07.2007, 22:12 Titel: Anzeige |
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chaotin
Gast
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| Verfasst am: 03.05.2011, 13:21 Titel: |
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ist interessant
so hab ich es noch gar nicht gesehen  |
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Locki
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.01.2011
Beiträge: 8003
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| Verfasst am: 03.05.2011, 14:25 Titel: |
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Hallo,
ich schließe mich an . 
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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