klaraputzich

[Mayla]

Guten Morgen

prima, was du geschafft hast

Milchtüten ausgewaschen hat das einen Grund das mach ich nie

Viele Grüße
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Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Anzeige]

[vergissmeinicht]

Ja, das finde ich auch. Sie hat viel geschafft.
chappeaux.


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Wo ein Wille ist, ist ein Weg!
Welchen Vorteil hat ein aufgeräumtes Zuhause für dich? Und deine Familie?

Liebe Grüße
vergissmeinicht

[Sahara]

1.000 Dank, Ihr zwei Lieben. Es ist sehr schön, wenn Ihr Euch mit mir freut . Das hilft mir dabei, es anerkennen zu können. Danke .

Ja, die Milchtüten auszuspülen gehört wohl zu meinem Tick. Ich will vermeiden, dass sie im Gelben Sack vor sich hinstinken. Man muss dazu sagen, dass ich Soja-Milch-Trinkerin bin, das kann ziemlich müffeln. Aber genau genommen kostest es einfach viel zu viel Zeit und es wäre vernünftiger die Tüten einfach nur wegzuwerfen....

Heute:

Aktionen:
Micro-Aktion Küche (das 2. Board weiter aufgeräumt)
2 Tüten PM sortiert


Routinen:
aktuellen Müll gleich in Mülltüten
Menschenbett gemacht
gelüftet

Habe leider Herd und Spüle heute nachmittag verwahrlosen lassen und auch das Geschirr stehen lassen. Das von gestern hinterlassene Chaos hab ich auch noch nicht beseitigt. Morgen unbedingt als erstes erledigen!

Da reißt doch klamm heimlich bei den Routinen was ein. Hier muss ich unbedingt aufpassen und mich sanft wieder zu den Routinen hinbewegen.
Anscheinend passiert mir das, wenn ich außer dem Haushalt viel erledige...
Eine superwichtige Lernaufgabe für mich, trotzdem die Energie und Zeit für gewisse Basics aufzubringen, auch wenn es zunächst (zu) viel erscheint.

Liebe Grüße an Euch alle
Sahara

[Mayla]

Guten Morgen

müffelnde Mülltüten das versteh ich gut. Ich bringe sie dann schonmal raus bevor sie voll sind.
Ich spüle z. B. Fischkonserven aus.

Ich versuche die Küche abends noch einigermaßen aufzuräumen und nicht das Chaos stehen zulassen.
Das liegt aber daran, dass morgens gleich meine gute Laune verfliegt, wenn mich das dreckige Geschirr empfängt

Während der durchläuft, mache ich die Küche als erstes ... wenigstens das Grobe.

Die täglichen Basics sind soooo wichtig. Ich merke das sofort, wenn ich da mal nichts oder weniger gemacht habe.

Unordnung zieht Unordnung an. GsD zieht aber Ordnung auch Ordnung an. Es dauert nur ein bisschen länger.

Grüße und ein schönes, erholsames, entspanntes Wochenende
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Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Sahara]

Danke, liebe Mayla!
Dein Statement zu den Basics hat mich gleich dazu veranlasst, gestern als erstes wieder etwas Ordnung in das bisher Erreichte zu bringen.
Und dann die Routinen wieder aufzunehmen!

Fühlt sich gleich viel besser an! Ohne Deinen Kommentar hätte ich das bestimmt noch vor mir hergeschoben.

Bevor ich das Aufräumen in Angriff genommen habe, war ich kurz davor die Aktion hinzuwerfen - aber dann war es sehr easy.
Oft halten uns wohl unsere Bilder im Kopf von unseren guten Vorhaben ab.

Ja, morgens sich über Ordentliches freuen ist super. Es lohnt sich wirklich, den abendlichen Aufräumgang dafür zu machen.

Dank Deiner Hilfe bin gestern wieder etwas weiter zur "Normalität" zurückgeschwenkt.

Gestern:
Aktionen:
Micro-Aktion Küche (weiter das 2. Küchenboard aufgeräumt)
Papier-Chaos im Schlafzimmer aufgeräumt
Herd und Spüle wieder in Ordnung gebracht
stehen gelassenes Geschirr wieder abgespült
zwei Tüten PM sortiert

Routinen:
anfallenden Müll in Mülltüten
gelüftet
Hundebett gemacht
Herd und Spüle in Ordnung gehalten
Geschirr nach Benutzung abgespült
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Heute:
Aktionen:
2 Tüten PM sortiert
Gelbe Säcke rausgebracht
Alt-Papier rausgebracht

Routinen:
gelüftet
Menschen- und Hundebett gemacht
Geschirr nach Benutzung gespült
Herd- und Spüle ordentlich gehalten
Schlafzimmerboden gekehrt


Heute bin ich furchtbar deprimiert. Ich komme hier nicht so recht vorwärts. Alles geht zu langsam. Obwohl ich so fleißig bin, sehe ich nicht wirklich, dass der Berg hier weniger wird....
Heute fällt es schwer, die Freude über die ordendlichen Bereiche der Mutlosigkeit über die unaufgeräumten Bereiche entgegen zu setzten...

Mache jetzt erst mal ein Päuschen, vielleicht wird die Stimmung dann besser

Liebe Grüße an Euch. Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende!
Sahara

[Mayla]

Hallo Sahara

Gut Ding will Weile haben! Auch kleine Fortschritte sind „wertvoll“.
Lass Dich nicht entmutigen, es dauert seine Zeit.

Ich kann Dich jedoch gut verstehen, weil es mir immer wieder so ähnlich geht.
Manchmal sind die Anstrengen kaum sichtbar z. B. beim Schublade/Schrank aufräumen.
Wieder zugemacht sieht man keine Veränderung. Trotzdem wirkt es sich auf Dauer positiv aus.

Super, was Du geschafft hast!

Wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche!
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Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Sahara]

So, kurz zu gestern:

Aktionen:
2 Tüten PM sortiert (jippey, ging diesmal richtig schnell)
Treppenhaus gekehrt


Routinen:
Schlafzimmer ausgekehrt
Menschen- und Hundebett gemacht
gelüftet
Herd- und Spüle ordentlich gehalten
Geschirr gespült


Heute:
Aktionen:
Milchtüten ausgespült
1/2 Tüte PM sortieren
Altglas weggebracht


Routinen:
Hundebett gemacht
gelüftet
Schlafzimmerboden gekehrt
Herd- und Spüle ordentlich gehalten
Geschirr abgespült


An Dich, liebe Mayla, noch mal vielen Dank für Deine Ermutigungen. An manchen Tagen habe ich die Schwarzseh-Brille ganz fest im Gesicht sitzen und leide furchtbar darunter wie ich hier lebe.
Es geht schon wieder besser und ich kann die winzigen Fortschritte wieder sehen und mich dran freuen. Dass der Wohnungszustand derzeit nicht schlimmer wird, ist aus meiner Sicht leider auch bemerkenswert!

Viele liebe Grüße Sahara

[Sahara]

Heute nicht viel:

Aktionen:
Micro-Aktion Schlafzimmer (Nachtablage begonnen aufzuräumen)

Routinen:
gelüftet
Menschen- und Hundebett gemacht
SchlaZiBo gekehrt
Herd und Spüle ordentlich gehalten
Beweise +/- beseitigt

Muffz! Heute finde ich es wieder richtig elend Single zu sein. Freunde haben auch nicht immer Zeit und dazu noch ein eigenes Leben. Manchmal fühlt man sich einfach abgehängt oder einfach abhängig...

Ach, unter dem Aspekt ein dämlicher Tag heute. Morgen wird es besser!

Liebe Grüße an Euch Sahara

[Mayla]

Guten Morgen
soviel gut gemacht, auch kleine Fortschritte sind wertvoll!

Single sein ist manchmal auch einsam sein

Ich wünsch dir einen guten Tag
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Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla

[Sahara]

Danke, liebe Mayla. Ja, Einsamkeit taucht hier öfters auf. Vielen Dank für Deinen Zuspruch !! Es hat mich sehr getröstet.

Heute:

Aktionen:
4 Tüten PM sortiert
gelbe Säcke runtergebracht
Micro-Aktion: Nachtbett-Ablage aufgeräumt


Routinen:
Menschen- und Hundebett gemacht
gelüftet
SchlaZiBo gefegt
Herd und Spüle ordentlich gehalten
Geschirr abgespült
Beweise nicht ausreichend beseitigt

Falls ich es schaffen sollte, weiterhin hier so viel Zeit zu investieren, könnte ich vielleicht im Januar oder Februar schon endlich mal erste Erfolge sehen.

Liebe Grüße Sahara

[Kellervoll]

Morgen Sahara!

Ich bringe Dir Kaffee und der Vorteil ist, Du brauchst nicht mal die Tasse aufzuräumen, die darf einfach hier stehen bleiben!

Glaub mir, selbst ich bin an manchen Tagen vollkommen gefrustet weil das alles nicht schnell genug geht. Es gibt Tage da kann ich die Fortschritte sehen und es gibt Tage, da frage ich mich, was ich die letzten Jahre gemacht habe.

Ich bin ein eher optimistischer Mensch, aber manchmal da könnte ich

Ich kann mich auch noch genau an Situationen erinnern bei denen ich auf der Kellertreppe saß und nur noch geschrien habe - als ob das Chaos dadurch verschwinden würde

Den einen Rat kann ich Dir geben: schaff Dir ein System zum aufräumen, das für Dich passt. Ich habe 2 verschiedene Sachen kombiniert. Für mich passen 3 Karton Methode (plus ein Müllsack) und Begrenzungsmethode perfekt zueinander und zu mir. 3-Karton Methode um zu entscheiden und Begrenzung um mich davon abzuhalten immer wieder viel zu viel von allem anzuschaffen. Wie gesagt, bei mir funktioniert das gut, manche haben andere Systeme, manche haben ihr eigenes System, ich habe anfangs auch mit Küchenrolle und Wecker gearbeitet, aber diese Hilfestellung brauche ich heute nicht mehr. Probiere einfach aus, was für Dich funktioniert, umso schneller wirst Du Erfolge wahrnehmen. Messies sind meistens Perfektionisten, ich habe auch lange gebraucht, bis ich verstanden hatte, dass auch ein aufgeräumtes Regal ein Erfolg ist und es nicht immer der ganze Schrank / das Zimmer / die Wohnung / das Leben / die ganze Welt sein muss!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Sahara]

Hallo, liebe Kelly,

vielen-1.000 Dank für Deine lange Nachricht und Deine guten Hinweise zum systematischen Räumen.

Die Phasen, in denen man nur noch schreien will, kenne ich bestens. Alles in der Wohnung ist so beschwerlich und es ist so bescheuert, wenn man eine Kleinigkeit nutzen will und erst mal 10 Minuten anderes dafür hin- und herräumen muss....

Ich finde es extrem gut, dass Du so ein Optmist bist. Das ist sehr erfrischend und eine sehr besondere Chararktereigenschaft! Danke dafür, dass Du uns hier im Forum daran teilhaben lässt!

Derzeit bin ich ohne Arbeit (peinlich!) und so finde ich endlich mal die Kraft, jeden Tag dranzubleiben. (Auch wenn es mir 1.000 x lieber wäre, Arbeit zu haben!!) Ich halte mich dabei dazu an, nicht zu detail-fuzzelig zu arbeiten und vor allem die Routinen beizubehalten. Mit den Routinen habe ich das Gefühl, schon mal einen Keil in die winzige Lücke, die sich hin zur Ordnung öffnet, zu bringen (das muss der Plazebo-Effekt sein, aber das ist mir sehr recht!).

Lange Zeit habe ich ständig umgeschwenkt, welche Baustelle ich in den Fokus des Räumens nehmen will - denn überall war es brennend dringend. Da ich jetzt gerade mehr Kapazität zum Räumen habe, gelingt mir das Fokussieren besser und ich kann tatsächlich erste Erfolge spüren. Ich glaube, das trifft es, wenn Du zu einem System rätst, das für einen passt.

Wahrscheinlich ist es auch so, dass man das Sytem erst peu a peu finden und erlernen muss.
Ich hoffe, ich habe viiiieeeel gelernt, bis ich wieder Arbeit habe, denn dann bleibt bestimmt wieder wenig Kraft übrig!

Komischerweise denke ich noch immer, dass es so wie mir wohl niemandem geht. Es ist dann immer wieder überraschend zu hören, wie die Berichte der anderen Foren-Mitglieder meiner Situation gleichen. Schön, dass Ihr direkt versteht, wovon ich spreche. Anscheinend kämpfen wir alle mit den ähnlichen Problemen, die dieser "Lebenstil" mit sich bringt.


Gestern:
Aktionen:
Bio-Müll raus
Rest-Müll raus
Flur gefegt
Gelbe Säcke raus

Routinen:
gelüftet
Menschenbett gemacht
Herd- und Spüle ordentlich gehalten
Beweise nicht ausreichend beseitigt
Geschirr nach Benutzung am Abend stehen lassen


Viele liebe Grüße
Sahara

[Sahara]

Hallo, Ihr Lieben,

mal wieder bin ich voll aus dem Trott gekommen.
In den letzten Tagen hat im Haushalt (fast!) alles
wieder nicht so richtig funktioniert. Meine psychischen
Kapazitäten waren irgendwie nicht ausreichend dazu....

Ich habe mich mit einem mir sehr wichtigen Freund
übel gestritten. Wahrscheinlich habe ich dabei in einer
Angelegenheit voll überreagiert und ihm Unrecht getan,
was mir furchtbar leid tut . Leider stoßen wir in
dieser Angelegenheit immer wieder aneinander .

Sehr lange beschäftigt hat mich auch noch eine
Kauf-Entscheidung bei einem Gerät von dem ich
eigentlich keine Ahnung habe und für das ich
eigentlich kein Geld habe.

So habe ich nur hingekriegt, jeden Tag meine
Sortier-Aktion zu bewältigen (immerhin). Die
Routinen sind leider absolut untergegangen.

Ich werde versuchen es als Lernprozess
aufzufassen. Es scheint so, dass, wenn ich
belastet bin, im Haushalt nichts richtig klappt.
Vermutlich ist dieses Wohnungsproblem
überhaupt erst so entstanden...
Langfristig möchte ich meine Routinen
auch in belasteten Zeiten, die hier ja
ständig auftauchen, beizubehalten. Das
wäre ein sehr großer guter Schritt.


Also: back to the roots - äh, zur Routine wolle ich sagen:

Heute:

Aktionen:
Bio-Müll raus
Rest-Müll raus
Treppenhaus gekehrt

Routinen:
Gelüftet
SchlZiBo gekehrt
Blitz-Aufräumung SchlaZi

Die Routinen möchte ich gerne bald erweitern:
Biltzsammlung Flur-Boden
jeden 2. Tag Alt-Glas raus

Liebe Grüße an Euch und einen schönen und rührigen Wochenstart
Sahara

[vergissmeinicht]

Hallo Sahara,

ist das dein Vorhaben oder hast du die aufgeführten Dinge schon erledigt??

Was deinen Freund angeht: Sag ihm einfach, dass es dir leid tut. Vllt. findet ihr ja einen Weg, das heikle Thema in Zukunft irgendwie zu umgehen?? Streiten geht am besten in der Ich-Form: Ich fühle mich damit... / Ich empfinde das als...

Nimm dir nicht Zuviel vor. Die Routine sollte in 30 Minuten abgearbeitet sein. Du brauchst Luft für Unvorhergesehenes.

Viel Glück und Kraft.


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Wo ein Wille ist, ist ein Weg!
Welchen Vorteil hat ein aufgeräumtes Zuhause für dich? Und deine Familie?

Liebe Grüße
vergissmeinicht

[Kellervoll]

N'Abend Sahara!

Es ist tatsächlich so, dass Chaos und Seele eng miteinander verknüpft sind. In der Phase, in der ich psychisch eh schon belastet war und dann noch viel gearbeitet habe ist hier ganz schnell alles zugewuchert.

Deshalb ist das "sich-von-Dingen-trennen" auch so ein wichtiger Prozess! Umso weniger rumliegt (ich besitze), umso weniger kann aus den Fugen geraten.
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll