klaraputzich

[Kaosbär]

Hallo,

die letzten 3 Tage war viel los. Hatte viel zu tun, da ich ab Montag Urlaub habe und meine Wohnung und mein Leben komplett umkremple.

Gegessen die 3 Tage Salat und je 2 Bargett-Brötchen von Iglo, dazu Bananen und Äpfel;

Getrunken viel Wasser und Tee;

Heute FrüH: 1 Stück Käsekuchen und Kaffee mit Milch;
Mittag: nichts
Abend: 1 kl. Romana Salat mit Paprika, 80g Thunfisch, 1 gek. Ei, Zwiebel, Knoblauch und Mais. Dazu 150g Semmelknödel mini.

Trinken: 0,5. Bier- Weizen und Mineralwasser;

lg.
Kaosbär

[Anzeige]

[Kaosbär]

Hallo,

da ich diese Woche Urlaub habe werde ich weniger schreiben. Da ich hier alleine Schreibe.


Mache gerade meine Wohnung neu und richte Sie mir neu ein.

Gegessen gestern und heute:

Früh: 2 Brötchen mit Geflügelsalami und Kaffee;
Mittag: 2 Brötchen mit je 100g Hähnchenfrikadelle und 1 gek. Ei; Bio
Abend: 200g Krakauer mit 200g Krautsalat;

Trinken: 3l Wasser;

lg.
Kaosbär

[Kaosbär]

Hallo

heute gegessen 4 Scheiben Kartoffelbrot mit 100g Rauchkäse und 1 Banane;

jetzt gerade 1 Pizza, da ich bis morgen keine Küche habe. Alles zerlegt.

Trinken: 3l Wasser

lg.
Kaosbär

[Kaosbär]

Hallo,

die letzten 3 Tage vom Urlaub genossen.

Die Küche neu gemacht, neue Möbel und wenig gesessen.

Für die letzten 2 Tage: Früh 2 Brötchen mit Salami und Mittags 2 mit Krakauer, Abends 2 Brötchen mit Schinken und ca. 75g Chips, 1 Bier;

Für heute: Früh: 2 Scheiben Butter-Broiche; Mittag: 1 Brötchen mit 30g Rauchkäse und 1 Banane; Abend: 2 Hähnchenschnitzel mit 2 Bargetbrötchen und 1 Tomate;

Trinken: 2l Wasser und 1l Tee;


Gewogen 1 kg. Abgenommen:

lg.
Kaosbär

[Pearl]

Hallo Kaosbär,

gratuliere zur saubersten Küche des Forums ,
wahrscheinlich ist sie auch besser als die alte Küche und gleich macht das Werkeln darin viel mehr Spass !*

*so ging und geht es zumindest mir mit meinen Küchenmöbeln - wenn ich überlege, wie lange ich mit provisorischen Lösungen hantiert habe...dann geniesse ich die Möbel jetzt umso mehr, solange ich sie benutzen kann.
Viel, viel Freude !

[Kaosbär]

Hallo Pearl,

ja, es ist besser als die Alte geschenkte. Macht einfach mehr Spaß an diesem Stück zu arbeiten und es fällte nicht auseinander.

Für heute gegessen:

Früh: Butterkuchen 1 Stück mit Kaffee;

Mittag: 1 Brötchen mit 1 Hähnchenschnzitzel;

Abend: 2 Hähnchenschlegel mit gemischten Salat;

Trinken: 2l Tee und 1 l Wasser

lg.
Kaosbär

[Locki]

Hallo Kaosbär,
halte bitte noch durch.
Sobald mein Besuch weg ist, ( Mitte August ) schließe ich mich an.
Denn ich nehme gerade sehr zu
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Kellervoll]

Hallo Kaosbär,
ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und bisher 4 kg abgenommen.

Vielleicht schreibe ich hier hin und wieder mal einen Tag lang auf, was ich gegessen habe ...
Heute Frühstück:
1 Becher Skyr, 2 Scheiben Dinkelbrot mit Käse
Getrunken: 1 Becher Ingwertee mit etwas Honig, 3 Gläser Wasser
Mittag: 1 Banane, 2 Becher Joghurt, etwas Gemüse aus der Pfanne
Getrunken: 2 Gläser Wasser, 1 Becher Tee
Nachmittag: 4 Vitalkekse, 1 Pfirsich, 1 Becher Tee
Abend: Große Portion Salat mit etwas Feta drin
_________________
Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Kaosbär]

Hallo,

gegessen heute:

Früh: 2 Stück Vollkronbrot Roggen mit je 20g Frischkäse-Körner,
Mittag: 500 ml Gemüsesuppe;
Abend: 500 ml Gemüsesuppe, 1 Paar Wiener und 2 Pfirsiche;

Trinken: 2l Wasser und 1 l Tee,

Gestern:

Früh: 2 Brezeln;
Mittag: 2 Bananen und 1 Pfirsich;
Abend: 3 Käse-Laugenbrötchen mit je 20g Butterkäse und 1 Tomate;

Trinken: 2l Wasser und 1 l Cola-Zero

Lg.
Kaosbär

[Kaosbär]

Hallo,

heute wieder da. Hatte Probleme mit meinem Router. Heute einen neuen.

Gegessen:

Früh: 2 Vollkornbrötchen mit je 20g Butterkäse und 1/2 Tomate;

Mittag: 2 Roggenbrötchen mit je 30g Salami-Pfeffer und 2 Gewürzgurken;

Abend: 2 Schaschlikspiese mit je 150g Fleisch, dazu 200g Krautsalat und 2 Scheiben Roggenbrot;

Trinken: 2l Tee und 0,5l Hefe-Weizen;

lg.
Kaosbär

[Kaosbär]

Hallo,

heute auf dem Plan:

Früh: 2 Milchbroötchen mit Kaffee,

Mittag: 200g Nudelsalat mit 150g Backfisch;

Abend: 2 Salami-Bargette mit 100g Krautsalat;

Trinken: 2l Tee

lg.
Kaosbär

[Pearl]

Hallo, Kaosbär !

Kleiner Gruß zwischendurch und nochmal danke für die leckeren Zucchinispaghetti, das Rezept geht wegen Zucchinischwemme grade in meinem Freundeskreis rum und die sind sehr entzückt : das Rezept ist lecker und dazu noch vegan und mit Salzkartoffeln dazu macht es auch satt.
Für den Parmesan gibt es sicher auch eine vegane Alternative.

[Locki]

Hallo,
ab morgen wird es ernst.
Im nächsten Jahr will meine Tochter heiraten.
Bis dahin will ich langsam einige Kilos loswerden.
Ich habe knapp ein Jahr Zeit, das müßte eigentlich reichen.
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Hallo Kellervoll
trinkst Du ab jetzt keinen Kaffee mehr oder schon länger nicht ?
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Kaosbär]

Hallo,

war die ganze Woche viel Beruflich und Privat sehr eingespannte.

Hatte zwei Tage Schulung und 2 Tage Veranstaltungen die ich machen musste und am Freitag und Samstag auf zwei Geburtstagsfeiern.

Zugenommen habe ich zum Glück nichts. Die Woche wird es ruhiger und habe nur noch am Samstag eine Firmenveranstaltung, die ich wahrnehmen muss.

Bis bald.

Lg.
Kaosbär