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Kaosbär
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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 Verfasst am: 23.03.2015, 17:57 Titel: |
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Tagespensum für diesen Tag:
 Bett machen und Lüften 
Neue Wohnung Fenster geputzt und Bad sauber gemacht ca. 3 Stunden
mit den Umzug angefangen und meine Kisten ausgeräumt (seit ca. 4 Jahren verstaut)
Noch 6 Bewerbungen schreiben - gerade dabei 
Müll entsorgt
lg.
Kaosbär |
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| Verfasst am: 23.03.2015, 17:57 Titel: Anzeige |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 24.03.2015, 10:06 Titel: |
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Tagesplanung für heute:
Mit den Umzug in die neue Wohnung beginnen und Kartons ausräumen
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 01.04.2015, 11:25 Titel: |
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Tagesplanung für heute:
Bett machen und Wohnung lüften
Fussboden fegen und nass wischen
Altpapier und gelber Sack entsorgen, erst morgen da Sturm
Wäsche waschen und aufhängen
Bad putzen
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 02.04.2015, 10:40 Titel: |
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Tagespensum für diesen Tag:
Bett machen und Wohnung lüften
Fussboden fegen und nass wischen
Winterkleidung und Jacken aus dem Schrank holen
getrocknete Wäsche zusammen legen und Ständer wegräumen
Stellensuche
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 11.04.2015, 11:25 Titel: |
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Pensum für diesen Monat:
täglich Bett machen und Wohnung lüften
täglich Fussboden fegen und alle 2 Tage nass wischen.
Bad alle 2 Tage reinigen - nass wischen und Klo täglich reinigen
Küche täglich säubern und Geschirr nach dem Kochen in die Schränke einräumen
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 14.04.2015, 09:16 Titel: |
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Für diesen Dienstag:
Altpapier entsorgen, besonders die Umzugskartons. Alle sachen sind ein Schränken und Regalen eingeräumt. - Endlich seit 5 Jahren
Abort für Fall-Manager schreiben
Stellensuche
Fenster putzen
lg.
Kaosbär |
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elfenfanti
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 20.05.2011
Beiträge: 465
Wohnort: HB
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| Verfasst am: 14.04.2015, 10:26 Titel: |
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| Kaosbär hat folgendes geschrieben: | Abort für Fall-Manager schreiben
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Aus Wikipedia:
| Zitat: | Abort [a'bɔʁt] (von lateinisch aboriri, abortus = entschwinden, entschwunden) steht für:
Abort (Informatik), Abbruch einer Transaktion
Aborterker, Toilette an mittelalterlichen Wohngebäuden
Fehlgeburt
Schwangerschaftsabbruch
Toilette |
Was soll das nun bedeuten?
Hatte dein Fall-Manager(in) ne Fehlgeburt?
Oder sitzt du auf dem Klo und schreibst ihm/ ihr einen Brief?
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Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
(Franz von Assisi) |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 14.04.2015, 11:04 Titel: |
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| Entschuldigung ich meinte nicht Abort sondern einen Rapport. |
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elfenfanti
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 20.05.2011
Beiträge: 465
Wohnort: HB
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| Verfasst am: 14.04.2015, 11:30 Titel: |
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Ich weiß. Aber ich fand die Vorstellung einfach zu köstlich, dass da jemand auf dem Klo sitzt und ans Jobcenter schreibt. Nach dem Motto: Ist eh alles fürn Arsch (ups, sorry).
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Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
(Franz von Assisi) |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 19.04.2015, 12:34 Titel: |
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Für diese Woche:
Gewogen und wieder 1 kg abgenommen
Altpapier, Müll und Gelber Sack entsorgt
Küche und Wohnung sauber
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 20.04.2015, 10:11 Titel: |
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Für heute:
Das für heute vorgesehen Vorstellungsgespräch wurde abgesagt und auf unbestimmte zeit verschoben.
Wohnung fegen und nass wischen
Fenster putzen
Bad reinigen und gründlich putzen
3 Bewerbungen schreiben
15 Bewerbungen nach telefonieren
mit dem Hund rausgene
Wäsche waschen
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 25.04.2015, 09:55 Titel: |
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Für diese Woche:
Altpapier, Müll, Gelber-Sack und Altglas entsorgt
Bad und Küche gründlich sauber
Fussboden fegen und wischen
2 Vorstellungsgespräche gehabt und wahrgenommen
Fenster geputzt
 wieder abgenommen und das ohne zu hungern.
lg.
Kaosbär |
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elfenfanti
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 20.05.2011
Beiträge: 465
Wohnort: HB
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| Verfasst am: 25.04.2015, 13:21 Titel: |
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| Kaosbär hat folgendes geschrieben: |
wieder abgenommen und das ohne zu hungern. |
Ein Mann von 48 Jahren, mit 174 cm Größe und einem Gewicht von knapp 130 KG hat einen Grundumsatz von etwa 1800 Kcal. pro Tag. Die Betonung liegt auf "Grund". Hinzu kommt ja noch der Leistungsumsatz bevor man dann auf den täglichen Gesamtumsatz zu kommen.
Wenn ich mir nun deine Essenspläne im Thread "Gesund (???) abnehmen... "anschaue, dann unterschreitest du sogar diesen Grundumsatz sehr oft.
Langläufig sagt man ja immer, dass man bei einer vernünftigen Diät nicht hungern soll. Das ist aber falsch oder zumindest nur halbrichtig. Wichtig ist ein vernünftiges Kaloriendefizit. Was ist nun vernünftig? Total unvernünftig ist aus auf alle Fälle sogar den Grundumsatz zu unterschreiten. Ich rate dir Tante Google mal nach folgenden Begriffen gleichzeitig zu befragen: diät unter Grundumsatz
Außerdem möchte ich dir folgenden Artikel empfehlen, den ein User auf meiner Lieblings-Diätplattform fddb.info geschrieben hat:
| Code: | | http://fddb.info/db/de/fragen/die_zauberformel_zum_abnehmen_21279/index.html |
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Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
(Franz von Assisi) |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 10.05.2015, 11:34 Titel: |
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Für diese Woche:
Schrank besorgen und aufbauen
Fussboden und Eckleisten und hinter den Möbel fegen und wischen
Fenster nass wischen und Fensterbänke reinigen
Müll, Altpapier, Altglas und Papier entsorgen
Papierkram erledigen
Fenster in Bad und Türrahmen streichen
lg.
Kaosbär |
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Kaosbär
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen
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| Verfasst am: 23.05.2015, 09:28 Titel: |
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Meine Ziele für diesen Monat habe ich fast erreicht, bis auf eines Arbeit. Es kommen nur Absagen.
Für diesen Tage ist noch vorgesehen:
ja und 1 kg abgenommen !
Fenster putzen
Fussboden fegen und nass wischen
Bad (gerade dabei)
Küche putzen und Spüle reinigen
Wäsche waschen und aufhängen
Altpapier, Müll, Glas und Gelber Sack entsorgen
Stellensuche für diesen Monat nicht mehr
Papierkram
lg.
Kaosbär |
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