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Chaos-Ulla gibt sich Mühe


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Kugelrund




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 10.09.2013
Beiträge: 1915
Wohnort: RLP

BeitragVerfasst am: 04.10.2013, 14:52    Titel: Antworten mit Zitat

Chaos-Ulla hat folgendes geschrieben:
Weiss einfach nicht Wirklich wo und wie beginnen.

Ich habe da angefangen, wo es mich am meisten Überwindung gekostet hat. Erst war die verschimmelte Banane dran. Nachdem ich diese Hürde gemeistert habe, sah der Rest gar nicht mehr so unüberwindbar aus. Dann hab ich erst mal die Liste etwas abgearbeitet, die ich mir aufgeschrieben hatte und jeden Tag den Mülleimer geleert, weil der jedes Mal voll wurde. Smilie

Wenn es Dir hilft stell Dir einen Weg vom Bett bis zur Küche vor. Räum als erstes Dein Bett auf (neu beziehen, Bett machen) und dann alles aufräumen, was um Dein Bett steht. Nachtschrank, Boden frei räumen, Kleiderschrank etc. Dann gehst Du den Weg weiter und räumst dort alles auf.
Natürlich nicht an einem Tag. Es reicht, wenn Du am ersten Tag schaffst, das Bett neu zu beziehen und den ganzen Tag nichts mehr auf's Bett legst. Am zweiten Tag wird das Nachtschränkchen ausgeräumt und alles Unnötige weggeschmissen, dann entstauben und das Wichtigste wieder einräumen.

Ich habe mir einen Umzugskarton geholt und alles rein getan, bei dem ich mir nicht sicher war, ob ich es noch haben will oder wo es hinkommt. Und den habe ich bis zum Ende immer wieder gefüllt und nicht geleert. Aus einem Karton wurden irgendwann zwei. Und am Ende habe ich mich hingesetzt und diese geleert.

Ich hoffe Du leidest nicht noch an "Horten", dann wird das wahrscheinlich noch etwas schwieriger.
_________________
Kaffee Liebe Grüße, Kuru
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BeitragVerfasst am: 04.10.2013, 14:52    Titel: Anzeige

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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 00:34    Titel: Antworten mit Zitat

Nun hab ich es mal mit den 10 Min. versucht. Fiel mir am ersten Tag gar nicht so schwer. Aber das ist ja wohl normal. Die Motivation ist ja noch frisch Mit den Augen rollen

erste 10 Min.Runde : zwei Müllbeutel gefüllt us sofort rausgebracht erledigt
Kaffee
zweite 10 Min. Runde: Wäsche vorsortiert und Wama befüllt erledigt
Kaffee
dritte 10 Min. Runde: Wäsche aufgehangen erledigt

Dann erst mal einkaufen und für zwei Stunden zur Tochter und den Enkeln.
Dabei stolz mitangesehen wie toll die 10 Jährige mit ihrem kleinen Bruder( grad 10 Tage) zurechtkommt. Kann ihn schon alleine füttern und wenn jemand dabei steht auch wickeln.
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Kugelrund




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 10.09.2013
Beiträge: 1915
Wohnort: RLP

BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 06:20    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen Chaos-Ulla,
das klappt doch ganz gut. Es ist auch danach nicht so schwer, die 10 Minuten werden ja nicht länger. Smilie
Oh wie schön, herzlichen Glückwunsch zu Deinem frischen Enkel. zwinkern
Chaos-Ulla hat folgendes geschrieben:
Dabei stolz mitangesehen wie toll die 10 Jährige mit ihrem kleinen Bruder( grad 10 Tage) zurechtkommt. Kann ihn schon alleine füttern und wenn jemand dabei steht auch wickeln.

Das wünscht sich jede (Groß-)Mutter.

Hier gibt es direkt für Dich einen Kaffee und eine Motivationswelle:
Kaffee
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Zuletzt bearbeitet von Kugelrund am 06.10.2013, 15:32, insgesamt einmal bearbeitet
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ostermaus




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.03.2013
Beiträge: 1407
Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 09:19    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen Chaos-Ulla!
Ich möchte Dir auch noch recht herzlich zur "Oma" gratulieren! herz
Und ich möchte Dich für die 3x10-Min. Runden loben! Prima! Du wirst sehen, wenn der Anfang erstmal gemacht ist.....kommt alles andere auch noch nach und nach!
cheer cheer cheer
Ostrmaus
_________________
"Veränderungen brauchen Zeit. Aber ich werde es schaffen!"
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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 10:07    Titel: Antworten mit Zitat

Kugelrund hat folgendes geschrieben:


Ich hoffe Du leidest nicht noch an "Horten", dann wird das wahrscheinlich noch etwas schwieriger.

doch leider schon. Habe grosse Probleme etwas wegzuwerfen. Verlegen

Dein Tip mit dem Weg ist klasse. Werde mir ebenfalls einen Weg aussuchen und so bearbeiten. Immer schön in kleinen 10 Min. Schritten.
Denn eins hab ich in den letzten Jahren gelernt. Hau Ruck Aktionen bringen gar nicht.

Ich will aber endlich was ändern. Mit dem Ziel vor Augen hoffe ich das es klappt.
Der kleine Enkel soll schliesslich auch mal zur Oma kommen können und dort gemeinsam mit seiner grossen Cousine (5 Monate alt ) spielen.

Eure Tips und das Loben helfen dabei ungemein. Sie spornen so richtig an dranzubleiben. Man sieht das man nicht ganz alleine ist mit diesem Problem.
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Kugelrund




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 10.09.2013
Beiträge: 1915
Wohnort: RLP

BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 10:44    Titel: Antworten mit Zitat

Zitat:
Habe grosse Probleme etwas wegzuwerfen. Verlegen

Dafür braucht man sich nicht zu schämen. Wahrscheinlich muss man nur lernen damit umzugehen. Vielleicht liest Du Dir einfach mal im Forum ein paar Beiträge durch, um herauszufinden, wer auch solche Probleme hat und wie er damit umgeht. Bestimmt kannst Du sie dann auch ansprechen.

Zu Müll gehört definitiv:
Pfeil Werbung
Pfeil Was irreparabel kaputt ist.
Ich habe das "irreparabel" danach bestimmt:
Pfeil Kenne ich jemanden, der es repariert? Nein! Weg damit!
Pfeil Hat es noch Garantie? Nein! Weg damit!
Pfeil Könnte es ein Second Hand Laden gebrauchen? Nein! Weg damit!
Pfeil Würde irgendjemand, den man kennt es noch nehmen? Nein! Weg damit!

Vielleicht hilft das etwas bei der Entscheidung.

Schwierig fand ich manchmal: In welchen Müll gehört das? Das habe ich tatsächlich dann teilweise gegooglet.

Hier noch eine Motivationsladung für den heutigen Tag:
cheer
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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 11:46    Titel: Antworten mit Zitat

So dann mal los und schaun was alles geht.

1ten 10 Min. :
Schreibtisch vom Müll befreit erledigt
Müll sofort rausgebracht erledigt
gemütlich Kaffee
2ten 10 Min. :
eine weitere grosse Tüte mit Müll befüllt erledigt
sofort rausgebracht erledigt
angefangen den Couchtisch freizuräumen erledigt
dabei den gesuchten Langzeitwecker wiedergefunden
Kaffee und ne Runde an meinem Pulli
3ten 10 Min. :
Couchtisch ist von allem Müll befreit erledigt
Drunter angefangen leer zu räumen erledigt
gemütlich in meiner Sofaecke sitze und weiter an meinem Pulli


Zuletzt bearbeitet von Chaos-Ulla am 05.10.2013, 23:15, insgesamt 2-mal bearbeitet
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Pearl





Anmeldungsdatum: 12.06.2012
Beiträge: 14487
Wohnort: zuhause

BeitragVerfasst am: 05.10.2013, 11:51    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen, Ulla,
Chaos-Ulla hat folgendes geschrieben:
Kugelrund hat folgendes geschrieben:


Ich hoffe Du leidest nicht noch an "Horten", dann wird das wahrscheinlich noch etwas schwieriger.

doch leider schon. Habe grosse Probleme etwas wegzuwerfen. Verlegen


Kelly hat alles vorher mit der Videokamera aufgenommen und freut sich jetzt an einem Vorher-Nachher -Film
Zum Thema Wegwerfen:
Es hängen Erinnerungen an den Sachen, die wir nicht auch wegwerfen wollen - da fällt das schwer. Die eine oder der andere hat sich prima über die Fotografiermethode trennen können -das Teil wird fotografiert, damit ist die Erinnerung gesichert und das abgeliebte Püppchen kann nach 50 Jahren gehen zwinkern
Hier ist noch ein interessanter und bewegender Drei-Sterne-Video, den Messina mal eingestellt hat -da geht es im Prinzip auch um das Thema "sich nicht trennen können":
Einfühlsamer Aufräumcoach (klick mal)
_________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)
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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 06.10.2013, 09:28    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen zusammen,

das früh aufstehn ist auch heute mal wieder geschafft. Smilie

Im Moment bin ich zwar noch nicht so richtig fit, aber nach nem lecker Kaffee wird das schon.

mal sehn wie es heute so klappt. Will unbedingt an meinem Rythmus festhalten. So drei 10 Min. Runden und dann nach und nach ein paar Routinen hinbekommen. Sachen die ich wirklich jeden Tag immer wieder sofort machen müsste. Das erste wäre dann mal ab heute drin. Jeden Tag sofort nach dem Aufstehen das Bett machen.

Bett machen erledigt
1ten 10 Min. : einen Karton Altpapier aussortiert erledigt
Kaffee erledigt erledigt
2 ten 10 min. : einen blauen Sack unnützes Zeug endsorgt und in Tonne verfrachtet erledigt
Kaffee :dne: erledigt
3 ten 10 Min. : Schmutzwäsche die im WZ rumlag sortiert erledigt
Kaffee erledigt erledigt


Zuletzt bearbeitet von Chaos-Ulla am 06.10.2013, 23:09, insgesamt 3-mal bearbeitet
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Messina




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg

BeitragVerfasst am: 06.10.2013, 13:53    Titel: Antworten mit Zitat

Wie schön, dass du mit dem 10-Minuten-Prinzip so viel schaffst!

Ich spendier dir mal nen Kraft-und-Motivation-Mix!

geschenk cheer Glück kick in the a.....
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -
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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 06.10.2013, 14:02    Titel: Antworten mit Zitat

Danke Messina.
Ja ist erstaunlich was man in nur 10 Min. so schafft. Aber bei meinem Chaos hier brauche ich noch sehr viele 10 Min. Runden
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Messina




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg

BeitragVerfasst am: 06.10.2013, 14:10    Titel: Antworten mit Zitat

Kleiner Tipp von mir Guck nicht darauf, was alles noch fehlt, Traurig
sondern freu dich über die Erfolge!

Ich schaff mit Freude jedenfalls mehr, und es macht auch viel mehr Spaß!
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -
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Darrina
Gast







BeitragVerfasst am: 07.10.2013, 10:38    Titel: Antworten mit Zitat

Super was Du alles geschafft hast
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Kugelrund




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 10.09.2013
Beiträge: 1915
Wohnort: RLP

BeitragVerfasst am: 07.10.2013, 10:43    Titel: Antworten mit Zitat

Aaah, alles grün *kreisch*

Ich wünsche Dir, dass es heute genauso gut läuft.
cheer cheer cheer
_________________
Kaffee Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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Chaos-Ulla
Gast







BeitragVerfasst am: 07.10.2013, 10:57    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen zusammen,

danke euch für eure netten Lobesworte.


Dann mal mein TP für heute

Früh aufstehen erledigt immerhin um halb neun ohne Probleme Smilie
Betten machen erledigt
1ten 10 Min.:
Wama füllen und an erledigt
erste Wohnz. Fensterbank leer räumen erledigt
Kaffee erledigt erledigt
2ten 10 Min. : Wäsche aufhängen erledigt
Zweite Fensterbank angefangen erledigt
Kaffee erledigt erledigt
3ten 10 Min.: unerledigt
Kaffee unerledigt unerledigt
nix mehr gemacht. Stattdessen das super Wetter genutzt und mit Tochter Nr.2 und ihrer 5 Mon. jungen Tochter Kastanien gesammelt. zwinkern
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