klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 04.10.2013, 10:43 Titel: |
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Hallo ihr lieben. Nun versuche ich schon seit fast 3h denn schweinehund zu besiegen der mich immer noch im bett hält.Menno ich will doch was schaffen, aber bin so schlapp und antriebslos.
| kugelrund hat folgendes geschrieben: | | Dann ist Deine Wohnung bestimmt total sauber, oder? |
Naja, Wenn ich fertig bin zumindest küche bad und flur, das schlimmste kommt noch.
| kugelrund hat folgendes geschrieben: | | Hier noch ein paar Motivations-Kraft-Energie-Spaß-Pakete |
Dankeschön, kann ich brauchen.
| tranquilla trampeltreu hat folgendes geschrieben: | | auch Kartons seitlich stapeln, mit einem Betttuch oder einer Tagesdecke chaotische Stapel abhängen oder ähnliche "optische Tricks" als Notfallmaßnahme anwenden | .
Du wirst lachen, davon hab ich heute Nacht geträumt. Wohnung war leer, alles stand in einer ecke und ein laken drüber.
Tagespensum
flur, küche, bad endlich weiter machen
in die stadt fahren
klamotten sortieren
impfpass suchen ich find ihn nicht 
Zuletzt bearbeitet von kampfkekselli am 04.10.2013, 17:51, insgesamt einmal bearbeitet |
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Verfasst am: 04.10.2013, 10:43 Titel: Anzeige |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 04.10.2013, 11:03 Titel: |
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| kampfkekselli hat folgendes geschrieben: | | Nun versuche ich schon seit fast 3h denn schweinehund zu besiegen der mich immer noch im bett hält. |
Das Wetter heute lädt auch nicht wirklich dazu ein, aufzustehen. Ich bin heute um 4 Uhr aufgewacht und habe dann 3 Stunden verschlafen.
Aber der gestrige Tag hat mir wieder gezeigt, dass es ziemlich egal ist, wann man anfängt. Früher habe ich immer gesagt: "Montag um 6 Uhr geht's los" und dann war es soweit und ich hatte keine Lust.
Am Besten ist es, wenn Du einfach mal gemütlich aufstehst (ohne dass Du gleich an alles denkst, was Du heute machen musst). Dann ziehst Du Dich um und frühstückst. (Umziehen ist wichtig, damit man nicht noch am Frühstückstisch schläft. )
Ich würde dann erst mal in die Stadt gehen, meistens kommt bei mir nämlich die Motivation, wenn ich schon mal aus dem Haus raus war.
Lass Dich von Deinem inneren Schweinehund einfach nicht einschüchtern.
Hier noch der nötige "*schrtritt":
Dann gönn Dir einen Kaffee und steh auf!  _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
Haushaltszustand
Zuletzt bearbeitet von Kugelrund am 06.10.2013, 22:13, insgesamt einmal bearbeitet |
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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 05.10.2013, 10:56 Titel: |
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So nun starte ich Versuch Nummer 3 um hier endlich meinen Text zu schreiben. Ständig hängt sich mein PC auf wenn ich fast fertig bin mit schreiben. Klasse… Also gut, noch ein Versuch.
Ein bisschen was zu dem gestrigen Tag
Ich habe gestern zusätzlich zum Plan…
… Klamotten in Kisten verpackt die später wieder in den Schrank kommen
… Klamotten zum Waschen bereitgestellt
… Bücher in Kartons verpackt
… Kuscheltiere in den Kartons zum Schlafen gelegt
… Kuscheldecken/Schnuffelkissen in Kartons
=> damit alles aus dem Weg ist was so auf dem Fußboden oder Couch oder sonst wo rumlag
=> Kisten in einer freien Ecke übereinander gestapelt (will alles heute bis morgen in den Hausflur stellen damit ich Platz hab (hab keine Nachbarn und am WE nach 13 Uhr ist hier niemand, also kann mir auch keiner was klaun )
… Toilette geschrubbt, es zumindest versucht. Selbst Cholrex hat den Toilettengrund nicht sauber bekommen, doch das war schon bei meinem Einzug so seitdem geht’s nicht richtig sauber. Hier riecht’s jetzt voll nach Schwimmbad, hihi erinnert mich an meine Leistungsschwimmerzeit. Die schönsten Stunden meines Lebens hab ich im Schwimmbad verbracht, vielleicht sollte ich öfter mit Chlorex reinigen Bloß wie bekomm ich jetzt die Toilette sauber? Mit Cola, Zahnspangenreinigertabletten oder Essig solls ja gehen. Jemand Erfahrungen? Ach und wenn wir schonmal dabei sind beim Haarewaschen von gefärbten Haaren läuft ja am Anfang immer noch Farbe mit raus => jetzt bekomm ich die blauen Flecken aus der Dusche nicht mehr weg. Klasse... (ja ich hab/hatte blaue Haare) Habt ihr Ideen??
Wochenendpensum
neue Bananenkartons holen beim Discounter gegenüber
Auto holen um beim Restaurant zur goldenen Möwe …
… um 5Uhr bestellte Kartons zu holen
Flur, Küche, Bad weiter und hoffentlich endlich fertig machen (obwohls schnell gehen könnte keine Lust drauf, da pack ich lieber meinen ganzen anderen Hausstand weiter in Kisten iwie)
noch mehr Kram in die Kisten stecken und Kisten im Hausflur stapeln
Schuhschrank in den Hausflur stellen => Ich brauch Platz zum wuseln
Hausaufgaben fertig machen (Sonntag)
Schulkram ausdrucken (Sonntag)
Klassenfahrtplanung/-finanzen abschreiben/drucken (Sonntag)
Impfpass suchen/finden!!!!!!!
Ich glaub das reicht erstmal. Das wichtigste ist der Impfpass, den brauch ich am Donnerstag.
Ich suche ja noch einen Schrank, aber die sind ja so teuer da muss ich Jahre für sparen. Meine neuste Idee => ich bau mir den aus Umzugskartons selbst das sind Unikate und nicht so langweilig hihi wenn fertig gibt’s ein Foto Hocker und Tisch brauch ich auch noch, das kann ja nicht so schwer sein hihi
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende und auch mal Zeit zum Entspannen 
Zuletzt bearbeitet von kampfkekselli am 06.10.2013, 20:55, insgesamt einmal bearbeitet |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 05.10.2013, 11:58 Titel: |
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| Pearl hat folgendes geschrieben: | | Das sind sicher "Directions" ? |
hihi ja genau, sind einfach die besten
| Pearl hat folgendes geschrieben: | | Punkermudder weiß Bescheid |
Uiii du bist gut, meine wüsste das bestimmt nicht... werde das auch wohl nie raus bekommen.
| Pearl hat folgendes geschrieben: | | Das ist eine Tönung und wird mit der Zeit aus der Dusche verschwinden |
ahh cool, danke also öfter die eigene Dusche nutzen und nicht immer woanders hihi
| Pearl hat folgendes geschrieben: | | (aus den Haaren leider auch in kurzer Zeit Traurig nicht zu oft Haare waschen ) |
Find ich gar nicht. Bei mir hält das ewig, aber auf Blondierung hält ja alles besser. Also das blau hat ca 3Monate top gehalten es hätte noch länger gehalten wenn ich es nicht umgefärbt hätte. Pony "Mandarin" Rest Neonblau oder wie das heißt. Hab iwie alle Farben glaube hier, nur jetzt benutze ich nur noch Haarkreide. Hält super, ist noch leichter anzuwenden und sogar preiswerter (mach ja auch nur noch strähnchen)
Danke dir, Pearl, auch für die Tipps zum Toilettenputz/Dusche. Ich werds mal testen. |
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tranquilla trampeltreu
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 22.05.2013 Beiträge: 2025 Wohnort: Bayern
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Verfasst am: 05.10.2013, 20:03 Titel: |
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Hallo kampfkekselli,
bei meinem Bruder hats auch super gehalten (blau, auf blondiert). Bei einem Kumpel wars ganz schnell wieder draußen (grün, auf naturblond). Ich glaub auch, dass die Blondierung viel ausmacht, da ist die Schuppenschicht auf den Haaren so aufgerauht, dass die Farbe gut eindringen kann.
Ich putze auch viel mit Zitrusfrüchten, so wie Pearl schreibt mit aufgeschnittenen Zitronen & co. Falls die Flecken mit natürlicher Fruchtsäure nicht weggehen, kannst Du auch Zitronensäure als Pulver kaufen (z.B. bei Müller oder dm). Und dann mit heißem Wasser verdünnen. (Hilft auch super bei Kalkablagerungen)
Gutes Gelingen!
trampilla _________________ Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.
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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 06.10.2013, 22:10 Titel: |
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Hab mir meine Dusche noch mal genauer angeguckt, da ist ja gar nichts blaues mehr. Hihi
Meine Toilette hab ich mit Zahnspangenreiniger sauber zu bekommen. Äääähm... Wenn das Klos sauber macht.. ..Was passiert dann bitte mit der Zahnspange. Wie agressiv ist das denn bitte? Hilfe...
Alles andere naja... meine Tage waren jetzt nicht so tolle.
Okay morgen gehts weiter.
- Flur
- Küche
- Bad
- Kisten füllen
- 6:30 Uhr aufstehen
- Sozialdienst anrufen
- um Handy kümmern
- ausgebüchste Maus einfangen
- Arzt anrufen
- Frühstück, Mittag, Abendbrot essen |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 08.10.2013, 22:16 Titel: |
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Guten Abend,
wie geht es Dir? Ich hoffe, dass Du mit Deinem Haushalt wie geplant weiter gekommen bist und nicht immer noch in Deinem Motivationstief sitzt.
Ich schick Dir ganz viel Motivation, Energie und Kraft:
 _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 08.10.2013, 22:32 Titel: |
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Hallo kugelrund, danke der nachfrage. Komme millimeterweise vorran, bin etwas niedergeschmettert. Läuft gerade gar nichts, deswegen igel ich mich auch ein und zieh mich hier zurück.
Versuche mir hilfe zu suchen z.b. bei beratungssstellen (örtliche suchtberatung weil ich auch in diesem bereich so einiges zu tun hab...), die sagen ich soll mich an den sozialpsych. Dienst wenden. Nummer angerufen, innerhalb der öffnungszeiten die nur 2 tage die woche sind und zu zeigen wo ich arbeite oder in der schule bin. Aber ich hab da heute daueralarm gemacht,geht einfach keiner ran in dem *****-laden. Das ärgert mich so, selbst beim arzt bekomm ich keine hilfe mehr. Psychologen gibts hier nicht die mich nehmen, in der klinik sind sie mit mir überfordert. Ich fühl mich grad voll im stich gelassen und hilflos. Falle in alte muster zurück und habe nicht die kraft mich zu befreien. Und wieder fällt mir auf wie sehr ich diese eine person vermisse. Vor lauter verzweiflung hab ich sogar kontakt zu meinen eltern... macht alles nur noch schlimmer und ist eine art unbewusste selbstbestrafung.
Ich weiß nichts ich jetzt mache, mal sehen. Heute versuche ich drüber zu schlafen, morgen erwartet mich ein mammuttag.
Kein tagespensum für morgen,denn den tag zu überstehen ist schon hart genug. Tschüssi ihr alle sorry fürs zutexten meld mich wenns wieder besser geht.... ist schön hier bei euch. |
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Messina

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 20.05.2010 Beiträge: 8439 Wohnort: bei Hamburg
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Verfasst am: 08.10.2013, 23:10 Titel: |
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Ach Mensch, lass dich mal ganz lieb drücken!
Einigeln kann ich gut verstehen, das war lange Zeit auch meine Überlebens-Strategie.
Ich wünsch dir so sehr, dass du nicht allzu lange in diesem Zustand bleibst,
und hoffe, bald wieder von dir zu hören/lesen.
Aber kein Stress deswegen, nimm dir die Zeit, die du brauchst!  _________________ Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa - |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 09.10.2013, 06:39 Titel: |
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Ohje, da wünsche ich Dir auch eine gute Besserung.
Ich habe zu meiner schlimmsten Zeit mal eine Notfallnummer (hatte ich aus dem Internet) angerufen. Die haben mir die Nummer von einer Stelle gegeben, wo ich akut erst mal hingehen konnte (also einen Tag, dafür aber 3 Stunden).
Das hatte mir damals auch schon gereicht. Die Frau hatte mir angeboten nochmal vorbei zu kommen.
Vielleicht gibt es da auch so etwas bei Dir? Ich wohne aber auch nicht direkt auf dem Land.
Kannst Du Dich Klinikmäßig etwas weiter weg umschauen? Dort "wohnt" man ja dann für einige Wochen.
Versuch es ein bisschen mit "Beweise beseitigen", das könnte Dir sogar auch noch etwas Halt geben, weil Du etwas zur Beschäftigung hast.
Alles Gute.
P.s. Und weil es mir gerade noch beim Frühstück durch den Kopf gegangen ist:
Mein Aufruf etwas zu tun, soll Dich natürlich nicht unter Druck setzen. Wir kennen alle solche Phasen, in denen wir nichts gemacht haben (wir sind ja nicht um sonst hier gelandet). Es war nur eine Idee, dass man in den Tätigkeiten eine Art Halt finden könnte. _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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Sylvie Gast
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Verfasst am: 09.10.2013, 12:09 Titel: |
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Liebe Elli,
zunächst möchte ich Dich auch noch ganz lich willkommen heißen in unserem erlesenen Club
Dass Du bei uns aufgeschlagen bist, zeigt schon mal, dass Du keine Niete sein kannst, denn Nieten ham wir hier nicht.
Ich möchte Dich auch - wie schon Müllerchen und Messina - ermutigen, hier völlig angstfrei und unbeschwert alles aufzuschreiben, was Du willst. Es wird mit Interesse gelesen!
Dass Du keine Mülltonen hast und jedes mal ein Auto borgen musst, um Deinen Müll wegzuschaffen, finde ich katastrophal. Ich würde das niemals gebacken bekommen. Wie weit ist denn diese Mülldeponie von Deiner Hütte entfernt?
Du schreibst, dass das Chaos vor ca. 1 Jahr bei Dir Einzug gehalten hat - was war der Auslöser? Wie war es vorher?
LG Sylvie |
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Staubflocke
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 09.11.2012 Beiträge: 291
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Verfasst am: 09.10.2013, 18:16 Titel: |
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Keksli, das tut mir leid,das es momentan so bescheiden läuft für dich.
Wenn du den sozialpsychatrischen Dienst im Moment nicht erreichst,kann dir eventuell eine Sozialberatung helfen
Das wird angeboten von Organisationen wie der Diakonie,Deutschen Roten Kreuz usw
Die haben auf jeden Fall ein offenes Ohr für dich und kennen auch Anlaufstellenwo du weitre Hilfe findest.
Eventuell findest du sogar Hilfe bei dem/der zuständigen Sozialarbeiterin für deine Stadt??
Selbst wenn die nicht konkret weiter wissen,haben sie doch oft auch noch Ideen,an wen du dich noch wenden kannst.......gib bitte nicht auf,irgendwo wirst du schon Hilfe finden.
Was Psychotherapien angeht, so weiß ich durch eine Freundin, das die Krankenkassen dazu verpflichtet sind,die Kosten für einen Therapeuten der nur Privatpatienten annnimmt,zu über nehmen.
Es muß nur nachgewiesen sein,das bei dir akuter Handlungsbedarf besteht und du in einer Klinik nicht zurecht kommst und entsprehende Briefe mit den Nachweisen ist sicher dein Arzt oder deine Ärzte bereit dir zu schreiben,wenn du erklärst,wofür du sie brauchst.
Laß dich nicht abwimmeln,weder von der Krankenkasse oder sonst Stellen,bleib stur und mach Druck!!!!!
Ich denke an dich und drücke dir ganz fest die Daumen!!!
Staubflocke |
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kampfkekselli Gast
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Verfasst am: 13.10.2013, 18:46 Titel: |
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Hallo ihr Lieben,
endlich bin ich mal wieder in der Lage euch hier zu schreiben.
Also in meiner Wohnung gehts leider noch nicht so gut voran wie ich es mir vorgenommen habe. Meine Tag ist gerade so vollgestopft, dass er am besten 48 Stunden hätte.
Donnerstag hab ich es geschafft bei der Krankenkasse nach zu fragen wegen Therapeuten, die sie auch zahlen. Wurde ich weitergeschickt an die kassenärztliche Vereinigung. Die haben aber so klasse Öffnungszeiten, dass ich da nicht mal anrufen kann. ABER ich hab so auch die Ärzte raus gefunden. 2 Absagen hab ich leider schon, Montag rufe ich weiter an und dann werde ich mal sehen.
Eine riesen Freude hatte ich am WE. Es kam ein Paket von Fielmann an. Die habe ich gefragt ob die uns nicht ein paar Werbegeschenke schicken können um unsere Tombola zu unterstützen. Was soll ich sagen wir haben jetzt 2Fußbälle,2Pullis,5T-shirts,15Schweißbänder,20Schlüsselbänder,24Kulis und 6Frisbees. Ein riiiiiiiiesiger Karton. Man das war wie Weihnachten und Geschenke auspacken:D
Naja, am WE hatte ich jetzt einiges vor, aber war durch zufall gar nicht zu hause und konnte nichts machen.
Ein Zusatz noch, ich hatte ein tolles Gespräch mit meiner besten Freundin. Hat gut getan und ich hab gemerkt, dass ihr mit allem was ihr gesagt habt Recht habt. Ich hab ihr auch mal gesagt wie es mir dabei geht und iwie hab ich am Ende vor Freude geheult weil es einfach schön war, wie sie mit mir gesprochen hat. Kann ich jetzt nicht so beschreiben.
Pensum
-> zum Arzt schon zu, also morgen
-> Therapeuten suchen
-> Kisten packen (aber wirklich!) naja nicht wirklich zufriedenstellend
Wünsche euch allen einen tollen Start in die neue Woche!
PS: bei mir in der Wohnung sind schappe 15°C Naja schwitzt man wenigstens nicht 
Zuletzt bearbeitet von kampfkekselli am 14.10.2013, 19:06, insgesamt einmal bearbeitet |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 13.10.2013, 19:14 Titel: |
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Toll, das freut mich so, dass Du wieder etwas voran gekommen bist.
| kampfkekselli hat folgendes geschrieben: | | Ein Zusatz noch, ich hatte ein tolles Gespräch mit meiner besten Freundin. Hat gut getan und ich hab gemerkt, dass ihr mit allem was ihr gesagt habt Recht habt. Ich hab ihr auch mal gesagt wie es mir dabei geht und iwie hab ich am Ende vor Freude geheult weil es einfach schön war, wie sie mit mir gesprochen hat. Kann ich jetzt nicht so beschreiben. |
Ich kann mir sogar vorstellen, dass sich eure Freundschaft durch den Abstand nochmal intensiviert hat. Das freut mich jedenfalls das zu hören. _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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