klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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Nachricht |
MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 19.01.2017, 10:25 Titel: |
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| vergissmeinicht hat folgendes geschrieben: | Hallo Müllerchen,
verrätst du mir, wie du es geschafft hast, abzunehmen?
Ich habe heute den Rekord gebrochen, was mein Gewicht
angeht - so ein Mist.  |
Hallo vergissmeinicht , Tja ,eigentlich versuche ich die altbekannten Tipps zu beherzigen. Kalorien reduzieren, viel Gemüse, keine Weißmehlprodukte, wenig und magere Wurst/ Fleisch ,nur gutes Fett ,ganz viel Wasser oder Tee und ganz viel Bewegung!
Viel Erfolg wünsche ich dir!  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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Verfasst am: 19.01.2017, 10:25 Titel: Anzeige |
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 19.01.2017, 10:28 Titel: |
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| tranquilla trampeltreu hat folgendes geschrieben: | Huhu MÜLLerchen,
das klingt super!
Ich wünsch Dir weiterhin so gute Motivation.
LG,
trampilla |
Danke schön, liebe Trampilla, das wünsche ich dir auch bei all deinen Vorhaben!
Erinnerst du dich übrigens noch, dass ich dir den Vorschlag für deinen neuen Nicknamen unterbreitet habe?  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 19.01.2017, 10:35 Titel: |
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| Kellervoll hat folgendes geschrieben: | Huhu Müllerchen! |
Huhu Kelly, ich grüße dich aus unserem Keller.! Dort tanzen so einige herum Denen muss ich endlich zu Leibe rücken
Übrigens verdient auch bei mir jedes Teil seine Aufmerksamkeit. Die dauert aber zT nicht lange an -wech damit
Die Teile, von denen ich mich aber trennen muss/will, bekommen meine Aufmerksamkeit mit dem Handy, s.o. Und dann ab zur Gemeinde/ oxfam oder soziales Kaufhaus.  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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Kellervoll

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 25.04.2012 Beiträge: 3501
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Verfasst am: 19.01.2017, 11:38 Titel: |
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So geht das!
Ich reduziere ja auch wo es geht, damit nicht mehr so viele Sachen meine Aufmerksamkeit brauchen!
Wird schon! Grüße von meinem Keller an Deinen Keller!  _________________ Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!
Liebe Grüße
Kellervoll |
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tranquilla trampeltreu
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 22.05.2013 Beiträge: 2025 Wohnort: Bayern
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Verfasst am: 19.01.2017, 12:18 Titel: |
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| MÜLLerchen hat folgendes geschrieben: |
Danke schön, liebe Trampilla, das wünsche ich dir auch bei all deinen Vorhaben!
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Danke Dir!
| MÜLLerchen hat folgendes geschrieben: |
Erinnerst du dich übrigens noch, dass ich dir den Vorschlag für deinen neuen Nicknamen unterbreitet habe?  |
Ups, da steh ich gerade auf dem Schlauch, neuer Nickname...?
Hilf mir bitte nochmal auf die Sprünge!
LG,
trampilla _________________ Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.
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Mayla
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 22.05.2015 Beiträge: 4576
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Verfasst am: 21.06.2017, 10:30 Titel: |
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Weil heute dein Geburtstag ist, da habe ich gedacht,
ich schreibe dir einen kleinen Spruch, weil dir das Freude macht.
Zum Geburtstag wünsche ich dir …
dass die schlechten Zeiten schnell vorüber gehen,
und die Guten immer zu dir stehen.
Dass dir die ganze Welt zu Füßen liegt,
und die gute Laune immer über die schlechte siegt.
Dass sich dir nie Steine in den Weg legen,
du freie Fahrt hast auf all deinen Wegen.
Alles Gute zum Geburtstag!
_________________ Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla  |
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 07.07.2017, 08:32 Titel: |
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Ooooh,ein Geburtstagsgruß, den ich leider viel zu spät entdeckt habe!
Vielen vielen Dank liebe Mayla!! Total lieb von dir!
Ich schau hier im Forum leider nur noch selten vorbei. Mittlerweile habe ich meine Alltagsroutinen ganz gut im Griff. Mal geht alles recht locker von der Hand. Dann wird alles im Rundumschlag erledigt, einiges gründlich, anderes nach der 80/20er Methode Und dann gibt's wieder Tage, die schon mit knackigen Gelenken anfangen und beknackt enden Aber ich denke mittlerweile, dass das wohl normal ist bzw man es akzeptieren muss. Ich versuche dann erstmal mit Sport meinen Körper zu aktivieren und fang danach in irgendeiner Ecke an zu räumen putzen etc. Einfach machen, anfangen...
Es hat einige Zeit gedauert, sich davon nicht beirren zu lassen und sich nicht von den Bügelbergen und Rumpelecken erschlagen zu fühlen. Ich versuche mein Mindestpensum zu erledigen, mal schaffe ich mehr, mal eben weniger oder halt mal fast gar nichts. Punkt. Ist dann so. Davon geht die Welt nicht unter. Mir sind meine Familie und Freunde immer wichtiger als ein mustergültiges Haus. Dann wird halt mal länger telefoniert oder man trifft sich spontan, vor allem, wenn Probleme oder Ärger ansteht. Wenn es den anderen nach unseren Gesprächen besser geht...mir auf jeden Fall. Dann darf es gerne noch staubig und unaufgeräumt bei mir sein.
In diesem Sinne euch ein hoffentlich gelassenes Werkeln und ein schönes Wochenende!
 _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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bibi blocksberg
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 28.09.2012 Beiträge: 766 Wohnort: BW
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Verfasst am: 31.07.2017, 21:05 Titel: |
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Hallo Müllerchen
schön, daß es Dich hier auch noch gibt.
Was Du schreibst, gefällt mir.
Ich versuche das gerade auch, mehr gelassen zu sein, nicht immer in Panik zu verfallen, wenn es mal nicht so toll aussieht zu Hause, weil einfach keine Kraft mehr dazu da ist.
Manchmal gelingt es besser, mal wieder nicht so.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.
Liebe Grüße
Bibi  _________________ Ordnung ist das halbe Leben - woraus mag die andere Hälfte bestehen? H. Böll |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 17.09.2017, 07:14 Titel: |
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Hallo Müllerchen
ich wünsche Dir einen sonnigen und erholsamen Sonntag.
_________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 24.09.2017, 15:29 Titel: |
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| bibi blocksberg hat folgendes geschrieben: | Hallo Müllerchen
schön, daß es Dich hier auch noch gibt.
Was Du schreibst, gefällt mir.
Ich versuche das gerade auch, mehr gelassen zu sein, nicht immer in Panik zu verfallen, wenn es mal nicht so toll aussieht zu Hause, weil einfach keine Kraft mehr dazu da ist.
Manchmal gelingt es besser, mal wieder nicht so.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.
Liebe Grüße
Bibi  |
Hallo liebe Bibi,
danke schön, dir auch weiterhin alles Gute und viel Erfolg beim gelassenen Werkeln!  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 24.09.2017, 15:30 Titel: |
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| Locki hat folgendes geschrieben: | Hallo Müllerchen
ich wünsche Dir einen sonnigen und erholsamen Sonntag.
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Danke schön liebe Locki ,den wünsche ich dir auch, wenn auch eine Woche später Mal sehen , was heute Abend rauskommt...
Liebe Grüße  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 24.09.2017, 18:18 Titel: |
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_________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 26.09.2017, 09:27 Titel: |
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Halli hallo liebe Locki, dir einen schönen Tag!  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 26.09.2017, 10:36 Titel: |
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Hallo in die Runde!
Ich möchte nach langer Pause mal wieder ausprobieren, mit einem Tagespensum wieder mehr Struktur in meinen Alltag zu bekommen.
Wir hatten jetzt zwei Wochen lang eine Baustelle im hinteren Garten, neue Terrasse und neuer Rasen, neues Staudenbeet...Es sieht alles echt schön aus, so wie wir es uns gewünscht haben. Aber so ein Einsatz kostet nicht nur Geld (wurde von einer Gartenbaufa. durchgeführt) ,sondern auch viel Zeit mit Vorbereitung , Baustellenüberwachung (auch mit Beköstigung! Nicht nur Kaffee, Wasser :lol" und entsprechende Nacharbeiten wie Rest aufräumen, fegen, etc. Da musste gleich auch noch das Beet im vorderen Garten hergerichtet werden, was mich fast einen Tag gekostet hat mit entsprechenden Nacharbeiten...sowas kann ja ausarten
Wie sagte Wilhelm Busch so schön: "Ein Wunsch, kaum dass er erfüllt, kriegt augenblicklich Junge"
So ist natürlich im Haushalt so gut wie nix gelaufen, die Fenster sind seit Wochen nicht geputzt, der Schuppen samt Werkzeugen sieht gruselig aus (alles nur kurz reingestellt beim nächsten Regenschauer) und die ganze Zufahrt braucht noch eine Extrasäuberung von verteiltem Lehmboden durch Minibagger und Radlader
Also jetzt ran an den Speck, bisschen habe ich schon geschafft. Ich will jetzt aber noch mehr grüne Häkchen sehen!
Euch auch frohes Schaffen!
Termine:
Überweisung !
Tägliche Routinen:
Betten und überall lüften
Küchenpfusch: nach dem Frühstück ausräumen
dreckiges Geschirr einräumen
Rest abwaschen
shine your sink
Badpfusch: Dusche, Waschbecken, WC mit Essigreiniger einsprühen und reinigen
Ebenso Gäste WC und Waschbecken
Biomüll nach Bedarf entsorgen
Plastikmüll nach Bedarf entsorgen
Papier nach Bedarf entsorgen
Nach Bedarf Waschmaschine
Überall Beweise beseitigen Teil
nach Bedarf gießen
Küchen-Dreigestirn:  Rest abwaschen, Arbeitsfläche und Tisch abwischen, shine your sink
Nach dem Abendessen  Rest abwaschen , Arbeitsplatte und Tisch abwischen , shine your sink
Außer den täglichen Routinen:
überall OG , EG , Keller
Treppen und Böden
Eingangstreppe und Weg
Neue Pflanzen gießen
Zur Gesunderhaltung:
täglich mind.1 Apfel,
1 Handvoll Nüsse
Ingwertee oder Spezialtee
1,5 l Wasser (mit 1 Zitrone oder Obstessig)
1 Stunde Aqua Power
15 Min
15 Min
15 Min : :
Kontaktpflege:
Treffen
Feierabend:
Irgendwie hat mich ein Bazillus lahmgelegt, daher nur einiges geschafft...ab auf die : : und früh  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?
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MÜLLerchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 24.06.2012 Beiträge: 2837 Wohnort: Norddtl.
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Verfasst am: 27.09.2017, 10:05 Titel: |
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Guten Morgen!
Heute gilt es, die Erkältung richtig in den Griff zu kriegen . Wir fahren das lange WE weg...Und jetzt das volle Programm, Husten, Schnupfen, Kopfweh
Mal sehen, was ich trotzdem so schaffe
Termine:
Arzt Check
Brief I Geb
Tägliche Routinen
Betten/ Lüften
Eigenpfusch
Badpfusch/ GästeWC
Küchenpfusch shine your sink
Beweise
Außer den täglichen Routinen:
überall OG , EG , Keller
Treppen und Böden Fußboden
auch an den Decken oha, da gibt es einige Spinnweben
Eingangstreppe und Weg
Die letzten übriggebliebenen Stauden transportfähig für Schwägerin verpackt und die dabei übrig gebliebenen Erde noch in die Beete verteilt
Neue Pflanzen gießen, falls es nicht
Der eingesäte Rasen keimt schon
Die gefräßigen Spatzen muss man aber ständig verscheuchen, sonst wird da nicht viel grün!
noch zwei
Gesunderhaltung/ Guttuer:
Trinken!! Literweise Tee!
Also Schwimmen geht gerade gar nicht!
: :
Heute früh ins Bett...Könnte mich jetzt schon ablegen
Euch einen gedeihlichen und möglichst bazillenfreien Tag!!  _________________ Liebe Grüße MÜLLerchen
Heute schon gelächelt?

Zuletzt bearbeitet von MÜLLerchen am 27.09.2017, 22:24, insgesamt einmal bearbeitet |
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