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MÜLLerchen (5) - Alles in Maßen


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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 10:25    Titel: Antworten mit Zitat

vergissmeinicht hat folgendes geschrieben:
Hallo Müllerchen,

verrätst du mir, wie du es geschafft hast, abzunehmen?
Ich habe heute den Rekord gebrochen, was mein Gewicht
angeht - so ein Mist.


Hallo vergissmeinicht Sehr glücklich, Tja ,eigentlich versuche ich die altbekannten Tipps zu beherzigen. Kalorien reduzieren, viel Gemüse, keine Weißmehlprodukte, wenig und magere Wurst/ Fleisch ,nur gutes Fett ,ganz viel Wasser oder Tee und ganz viel Bewegung!
Viel Erfolg wünsche ich dir! vor Freude hüpfen cheer
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt? Sehr glücklich
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BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 10:25    Titel: Anzeige

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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 10:28    Titel: Antworten mit Zitat

tranquilla trampeltreu hat folgendes geschrieben:
Huhu MÜLLerchen,

das klingt super!

Ich wünsch Dir weiterhin so gute Motivation.

cheer cheer cheer cheer cheer

LG,

trampilla


Danke schön, liebe Trampilla, das wünsche ich dir auch bei all deinen Vorhaben!
Erinnerst du dich übrigens noch, dass ich dir den Vorschlag für deinen neuen Nicknamen unterbreitet habe? zwinkern
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 10:35    Titel: Antworten mit Zitat

Kellervoll hat folgendes geschrieben:
Huhu Müllerchen!


Huhu Kelly, ich grüße dich aus unserem Keller.! Dort tanzen so einige dumdidum herum Mit den Augen rollen lachen Denen muss ich endlich zu Leibe rücken Zwille
Übrigens verdient auch bei mir jedes Teil seine Aufmerksamkeit. Die dauert aber zT nicht lange an -wech damit Mülltonne lachen
Die Teile, von denen ich mich aber trennen muss/will, bekommen meine Aufmerksamkeit mit dem Handy, s.o. Und dann ab zur Gemeinde/ oxfam oder soziales Kaufhaus. zwinkern
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt? Sehr glücklich
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Kellervoll




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 25.04.2012
Beiträge: 3501

BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 11:38    Titel: Antworten mit Zitat

So geht das! lachen lachen lachen

Ich reduziere ja auch wo es geht, damit nicht mehr so viele Sachen meine Aufmerksamkeit brauchen! grinnn

Wird schon! Grüße von meinem Keller an Deinen Keller!
_________________
Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll
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tranquilla trampeltreu




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 22.05.2013
Beiträge: 2025
Wohnort: Bayern

BeitragVerfasst am: 19.01.2017, 12:18    Titel: Antworten mit Zitat

MÜLLerchen hat folgendes geschrieben:

Danke schön, liebe Trampilla, das wünsche ich dir auch bei all deinen Vorhaben!


Danke Dir!

MÜLLerchen hat folgendes geschrieben:

Erinnerst du dich übrigens noch, dass ich dir den Vorschlag für deinen neuen Nicknamen unterbreitet habe? zwinkern


Ups, da steh ich gerade auf dem Schlauch, neuer Nickname...? Verlegen

Hilf mir bitte nochmal auf die Sprünge! hilfe

LG,
trampilla
_________________
Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.
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Mayla




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 22.05.2015
Beiträge: 4576

BeitragVerfasst am: 21.06.2017, 10:30    Titel: Antworten mit Zitat



        Happy birthday

        Weil heute dein Geburtstag ist, da habe ich gedacht,
        ich schreibe dir einen kleinen Spruch, weil dir das Freude macht.


        Zum Geburtstag wünsche ich dir …

        dass die schlechten Zeiten schnell vorüber gehen,

        und die Guten immer zu dir stehen.

        Dass dir die ganze Welt zu Füßen liegt,

        und die gute Laune immer über die schlechte siegt.

        Dass sich dir nie Steine in den Weg legen,

        du freie Fahrt hast auf all deinen Wegen.

        Alles Gute zum Geburtstag!



_________________
Viele kleine Schritte führen auch zum Ziel.
Liebe Grüße Mayla
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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 07.07.2017, 08:32    Titel: Antworten mit Zitat

Ooooh,ein Geburtstagsgruß, den ich leider viel zu spät entdeckt habe!
Vielen vielen Dank liebe Mayla!! Total lieb von dir! herz freuen

Ich schau hier im Forum leider nur noch selten vorbei. Mittlerweile habe ich meine Alltagsroutinen ganz gut im Griff. Mal geht alles recht locker von der Hand. Dann wird alles im Rundumschlag erledigt, einiges gründlich, anderes nach der 80/20er Methode zwinkern Und dann gibt's wieder Tage, die schon mit knackigen Gelenken anfangen und beknackt enden lachen Mit den Augen rollen Aber ich denke mittlerweile, dass das wohl normal ist bzw man es akzeptieren muss. Ich versuche dann erstmal mit Sport meinen Körper zu aktivieren und fang danach in irgendeiner Ecke an zu räumen putzen etc. Einfach machen, anfangen...

Es hat einige Zeit gedauert, sich davon nicht beirren zu lassen und sich nicht von den Bügelbergen und Rumpelecken erschlagen zu fühlen. Ich versuche mein Mindestpensum zu erledigen, mal schaffe ich mehr, mal eben weniger oder halt mal fast gar nichts. Punkt. Ist dann so. Davon geht die Welt nicht unter. Mir sind meine Familie und Freunde immer wichtiger als ein mustergültiges Haus. Dann wird halt mal länger telefoniert oder man trifft sich spontan, vor allem, wenn Probleme oder Ärger ansteht. Wenn es den anderen nach unseren Gesprächen besser geht...mir auf jeden Fall. Dann darf es gerne noch staubig und unaufgeräumt bei mir sein. zwinkern

In diesem Sinne euch ein hoffentlich gelassenes Werkeln und ein schönes Wochenende! cheer cheer cheer vor Freude hüpfen
herz


_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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bibi blocksberg




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Anmeldungsdatum: 28.09.2012
Beiträge: 766
Wohnort: BW

BeitragVerfasst am: 31.07.2017, 21:05    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Müllerchen
schön, daß es Dich hier auch noch gibt.

Was Du schreibst, gefällt mir.
Ich versuche das gerade auch, mehr gelassen zu sein, nicht immer in Panik zu verfallen, wenn es mal nicht so toll aussieht zu Hause, weil einfach keine Kraft mehr dazu da ist.
Manchmal gelingt es besser, mal wieder nicht so.

Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.
Liebe Grüße

Bibi
_________________
Ordnung ist das halbe Leben - woraus mag die andere Hälfte bestehen? H. Böll
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Locki




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Anmeldungsdatum: 13.01.2011
Beiträge: 8003

BeitragVerfasst am: 17.09.2017, 07:14    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Müllerchen
ich wünsche Dir einen sonnigen und erholsamen Sonntag.

Couchpotatoe geschenk geschenk geschenk geschenk geschenk Couchpotatoe

_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )
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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 24.09.2017, 15:29    Titel: Antworten mit Zitat

bibi blocksberg hat folgendes geschrieben:
Hallo Müllerchen
schön, daß es Dich hier auch noch gibt.

Was Du schreibst, gefällt mir.
Ich versuche das gerade auch, mehr gelassen zu sein, nicht immer in Panik zu verfallen, wenn es mal nicht so toll aussieht zu Hause, weil einfach keine Kraft mehr dazu da ist.
Manchmal gelingt es besser, mal wieder nicht so.

Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.
Liebe Grüße

Bibi


Hallo liebe Bibi,

danke schön, dir auch weiterhin alles Gute und viel Erfolg beim gelassenen Werkeln! zwinkern cheer
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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MÜLLerchen




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Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 24.09.2017, 15:30    Titel: Antworten mit Zitat

Locki hat folgendes geschrieben:
Hallo Müllerchen
ich wünsche Dir einen sonnigen und erholsamen Sonntag.

Couchpotatoe geschenk geschenk geschenk geschenk geschenk Couchpotatoe


Danke schön liebe Locki ,den wünsche ich dir auch, wenn auch eine Woche später lachen Mal sehen , was heute Abend rauskommt...

Liebe Grüße
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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Locki




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Anmeldungsdatum: 13.01.2011
Beiträge: 8003

BeitragVerfasst am: 24.09.2017, 18:18    Titel: Antworten mit Zitat

herz vor Freude hüpfen vor Freude hüpfen herz

_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
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( Otto von Frohnau )
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MÜLLerchen




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Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 26.09.2017, 09:27    Titel: Antworten mit Zitat

Halli hallo liebe Locki, dir einen schönen Tag!
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 26.09.2017, 10:36    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo in die Runde! Sehr glücklich

Ich möchte nach langer Pause mal wieder ausprobieren, mit einem Tagespensum wieder mehr Struktur in meinen Alltag zu bekommen.

Wir hatten jetzt zwei Wochen lang eine Baustelle im hinteren Garten, neue Terrasse und neuer Rasen, neues Staudenbeet...Es sieht alles echt schön aus, so wie wir es uns gewünscht haben. Aber so ein Einsatz kostet nicht nur Geld (wurde von einer Gartenbaufa. durchgeführt) ,sondern auch viel Zeit mit Vorbereitung , Baustellenüberwachung (auch mit Beköstigung! Nicht nur Kaffee, Wasser :lol"Smilie und entsprechende Nacharbeiten wie Rest aufräumen, fegen, etc. Da musste gleich auch noch das Beet im vorderen Garten hergerichtet werden, was mich fast einen Tag gekostet hat mit entsprechenden Nacharbeiten...sowas kann ja ausarten grinnn
Wie sagte Wilhelm Busch so schön: "Ein Wunsch, kaum dass er erfüllt, kriegt augenblicklich Junge" lachen lachen

So ist natürlich im Haushalt so gut wie nix gelaufen, die Fenster sind seit Wochen nicht geputzt, der Schuppen samt Werkzeugen sieht gruselig aus (alles nur kurz reingestellt beim nächsten Regenschauer) und die ganze Zufahrt braucht noch eine Extrasäuberung von verteiltem Lehmboden durch Minibagger und Radlader Mit den Augen rollen

Also jetzt ran an den Speck, bisschen habe ich schon geschafft. Ich will jetzt aber noch mehr grüne Häkchen sehen! grinnn

Euch auch frohes Schaffen! cheer cheer


Termine:

Überweisung ! erledigt

Tägliche Routinen:

Betten und überall lüften erledigt
Duschen erledigt
Kaffee erledigt
Küchenpfusch: nach dem Frühstück ausräumen
dreckiges Geschirr einräumen erledigt
Rest abwaschen erledigt
shine your sink erledigt
Badpfusch: Dusche, Waschbecken, WC mit Essigreiniger einsprühen und reinigen erledigt
Ebenso Gäste WC und Waschbecken erledigt

Biomüll nach Bedarf entsorgen Mülltonne erledigt
Plastikmüll nach Bedarf entsorgen Mülltonne erledigt
Papier nach Bedarf entsorgen Mülltonne

Nach Bedarf Waschmaschine Waschmaschine erledigt erledigt

Überall Beweise beseitigen Zwille Teil erledigt

nach Bedarf gießen

Küchen-Dreigestirn: kochen erledigt erledigt Rest abwaschen, Arbeitsfläche und Tisch abwischen, shine your sink

Nach dem Abendessen erledigt Rest abwaschen erledigt , Arbeitsplatte und Tisch abwischen erledigt , shine your sink erledigt


Außer den täglichen Routinen:

überall Staubsauger OG erledigt , EG , Keller
Treppen und Böden Fußboden wischen

Eingangstreppe und Weg
Neue Pflanzen gießen


Zur Gesunderhaltung:

täglich mind.1 Apfel, erledigt
1 Handvoll Nüsse
Ingwertee oder Spezialtee
1,5 l Wasser (mit 1 Zitrone oder Obstessig) erledigt erledigt erledigt erledigt erledigt

1 Stunde Aqua Power schwimmen
15 Min erledigt
15 Min
15 Min :Couchpotatoe:


Kontaktpflege:


Treffen

Feierabend:

lesen



Irgendwie hat mich ein Bazillus erkältet lahmgelegt, daher nur einiges geschafft...ab auf die :Couchpotatoe: und früh schlafen pennen ratzen
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 27.09.2017, 10:05    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen! Kaffee müde
Heute gilt es, die Erkältung richtig in den Griff zu kriegen Zwille. Wir fahren das lange WE weg...Und jetzt das volle Programm, Husten, Schnupfen, Kopfweh Mit den Augen rollen
Mal sehen, was ich trotzdem so schaffe kick in the a.....

Termine:

Arzt Check erledigt
Brief I Geb

Tägliche Routinen

Betten/ Lüften erledigt
Eigenpfusch Duschen erledigt
Badpfusch/ GästeWC erledigt
Küchenpfusch Abwaschen shine your sink erledigt
Beweise Zwille

Außer den täglichen Routinen:

überall Staubsauger OG erledigt , EG erledigt, Keller
Treppen und Böden Fußboden Fußboden wischen erledigt erledigt erledigt
auch an den Decken Geschockt oha, da gibt es einige Spinnweben erledigt
Eingangstreppe und Weg erledigt
Die letzten übriggebliebenen Stauden transportfähig für Schwägerin verpackt und die dabei übrig gebliebenen Erde noch in die Beete verteilt
Neue Pflanzen gießen, falls es nicht Regen erledigt
Der eingesäte Rasen keimt schon
Die gefräßigen Spatzen muss man aber ständig verscheuchen, sonst wird da nicht viel grün! Zwille
noch zwei Waschmaschine erledigt erledigt

Gesunderhaltung/ Guttuer:

Trinken!! Literweise Tee! erledigt erledigt erledigt erledigt
Also Schwimmen geht gerade gar nicht! Mit den Augen rollen erkältet
:Couchpotatoe:

Heute früh ins Bett...Könnte mich jetzt schon ablegen müde

Euch einen gedeihlichen und möglichst bazillenfreien Tag!! cheer geschenk cheer Zwille
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt? Sehr glücklich


Zuletzt bearbeitet von MÜLLerchen am 27.09.2017, 22:24, insgesamt einmal bearbeitet
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