klaraputzich

[Sylvie]

Heute ist auch nicht mein Tag von wg. Schlafmangel und so. Meine Nachbarn zur Linken hatten gestern Abend ziemlich lautstarken Besuch, wogegen ich prinzipiell auch nichts habe. Setzt man eben Kopfhörer auf...

Ich werde allerdings nie begreifen, warum man sich als Besucher nachts um halb 3 nicht hinter geschlossenen Türen verabschieden und dann - im Interesse der nicht auf Feier eingerichteten Nachbarn - halbwegs leise das Haus verlassen kann, sondern unbedingt die Unterhaltung über x Etagen fortsetzen und die Haustüren krachend ins Schloss fallen lassen muss.... na ja, vielleicht ein bisschen viel getrunken oder so.

Jedenfalls stand ich gegen halb 3 senkrecht im Bett, konnte auch nicht wieder einpennen, hab stattdessen ein bisschen gelesen, ein bisschen gestrickt und auch im Sinne der mehrheitlich unschuldigen Hausgemeinschaft tapfer allen Racheplänen widerstanden (schließlich kann einem ja "versehentlich" um 5.15 mal eine Zimmertür zuknallen oder was Schweres auf den Boden fallen, und die Benutzung von elektrischen Kaffeemühlen oder ausgiebiges Duschen und v. a. Haare fönen ist auch nicht untersagt ).

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[Mademoiselle Bagatelle]

Rachepläne "versehentlich" umgesetzt ?

Hoffe Dich bald wieder zu lesen.

[Pearl]

Hallo, Sylvie

Ist Dir was passiert ?

Schämen haben wir hier weitestgehend abgeschafft und wenn etwas nicht glatt läuft, fangen wir wieder von vorne an - solange, bis es klappt
Ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Ein großer verehrter Wissender soll auf die Frage, wie er Leben kurz und knackig beschreiben würde, nach kurzem Nachdenken gesagt haben :"Fehler !"
Als der Frager nachgehakt hat, weil er doch ein bisschen mehr Info wollte, hat er weiter ausgeführt und ihn belehrt : "Fehler...immer wieder Fehler : Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...
Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...Fehler...∞ "
Also, immer wieder angehen und weitermachen - der nächste Fehler wartet schon drauf, erkannt und bereinigt zu werden
und wenn wir den dann nicht mehr machen - wo der herkam, gibt es noch ein ganzes Leben lang Nachschub, damit wir lernen können

Schau mal, wenn ich ab 20.2. regelmässig füttern will (wohnt hier schon lange, aber immer vorwiegend hungrig ) :

Gute Zeiten
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Sylvie]

Hallo liebes Frolleinchen, hallo liebe Pearl,

danke für Eure Nachfrage. Ja, ist was passiert.

Ich habe mir eine "Krankheitsserie" sondergleichen eingefangen, alles an sich nicht schwerwiegend, aber lahmlegend.

Erst eine schwere, aber an sich ja harmlose Erkältung, die mir aber "aufs Ohr geschlagen" ist... ok, war nach einer Woche vorbei, kann man überleben.

Es folgte nahtlos eine Bindehautentzündung auf meinem gesunden Auge (das andere ist praktisch blind), ausgelöst durch unvorsichtiges trockenrubbeln nach dem Duschen mit einem harten Handtuch. Tagelang konnte ich meine (harte) Kontaktlinse nicht einsetzen und bin hier tränend und tastend rumgetapert. Ging aber auch vorbei.

Aber dann: Zahnschmerzen mit dick angeschwollener Backe.
Feige wie ich bin, habe ich erst mal 5 Tage lang von Schmerztabletten gelebt und zu allen bekannten höheren Mächten gebetet, dass sich die Sache "irgendwie von selbst erledigt", dann aber eingesehen, dass ich meine Ärztephobie in diesem Fall vorübergehend überwinden muss. Ich verabscheue Arztbesuche, und der Komparativ von Arzt ist meines Erachtens Zahnarzt.

Na ja, im Internet habe ich dann einen in meiner Nähe gefunden, der speziell von anderen "Angsthasen" empfohlen wurde. Der Doc ist auch wirklich nett und zartfühlend (sein Glück, denn sonst beiße ich gnadenlos zu), konnte aber auch nichts daran ändern, dass ein blöder Weißheitszahn im Clinch mit einer Brücke liegt, was eine größere Behandlung inkl. größerer Kosten zur Folge hat(te).

Prima. Seit rund vier Wochen bin ich arbeitsunfähig, was natürlich mein Privatvergnügen ist, jetzt auch noch die Zahnarztkosten = finanziell sieht es übel aus. Ich hätte vor dem Kranksein mal besser nicht frei genommen.

Insofern war mir nicht danach, hier Beiträge zu verfassen, obwohl ich ab und zu mal reingeschaut habe.

Meine Bude geht so halbwegs - nicht grade toll, aber ich will mich da auch in nichts reinsteigern. Kein Hausmüll, keine Schmutz-/Bügelwäsche, kein dreckiges Geschirr, kein besonderes Chaos, sauber überzogenes Bett..... Ich müsste mal ein paar Stunden saugen, wischen, Staub entfernen, also im Prinzip einen normalen "Wochenputz" veranstalten.

So sieht das aus bei mir

Aber: Unkraut vergeht nicht und ich werde mich schon wieder berappeln.

LG Sylvie

PS an Pearl: Danke für das lieb gemeinte "Brückenbauen" - das ist toll von Dir. Ich weiß aber mittlerweile, dass ich hier auch mit "geknickten Flügeln" auftauchen kann, wenn mir danach ist, bzw. mal in der Versenkung verschwinden und wiederauftauchen kann, wenn mir danach ist. Trotzdem war das eine herzliche Geste von Dir, über die ich mich sehr gefreut habe!

[Mademoiselle Bagatelle]

Öhm ... ja, also Du siehst mich angesichts einer solchen Pechsträhne echt sprachlos.

Ich freue mich zwar riesig Dich hier mal wieder zu lesen ... aber die Umstände könnten wirklich netter sein.

Gratuliere erstmal zur relativ chaosfreien Wohnung unter derart be-sahnetörtlichen Umständen ... das muss Dir auch erstmal einer nachmachen. Also wirklich: WOW!

Wünsche Dir jetzt erstmal gute Erholung und danach auch finanziell wieder ein Hoch.

[Pearl]

Hallo, Sylvie,

Himmel hilf
Ich hatte kombiniert, die Glimmstengel hätten Dich in dem ganzen Streß wieder in die Krallen bekommen und Du schämtest Dich deshalb - dabei aber ganz übersehen, dass es noch 1000de andere Gründe geben kann

Ganz schnell gute, effektive Besserung ohne Verschleppen für den ganzen Kerl und ein gutes Auskommen in der Zeit
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Sylvie]

Äh, Pearl, ich habe jetzt erst gerafft, dass Du Dich mit dem Gedanken ans Aufhören beschäftigst (bei mir fallen die Groschen momentan in Zeitlupe) - insofern ist es kein Wunder, dass Du so "kombiniert" hast.

Vielleicht hilft Dir bei Deiner geistigen Vorbereitung auch folgende Tatsache:

Jeder Raucher glaubt ja "irgendwie", dass Zigaretten entspannen, bei Kummer und Stress beruhigen, schlank machen oder schlank halten, die Konzentration steigern u. s. w.....

In Wirklichkeit bieten Zigaretten keinerlei Vorteil - wäre es anders, würde die Zigarettenindustrie damit werben dürfen!!!!

Bekanntermaßen darf ja jeder Joghurthersteller und jeder Pillendreher die dollsten Werbeversprechen abgeben, sofern auch nur ein Krümel Wahrheit darin enthalten ist.

Auf den Zigarettenpackungen (und auch auf den Websites der Hersteller) findet sich aber keine Aussage wie "Rauchen steigert die Konzentrationsfähigkeit" o. ä., da stehen ganz andere Sachen drauf.

Die Zigarette beseitigt lediglich kurzfristig den zusätzlichen Entzugsstress, der durch das Rauchen selbst ausgelöst wird.
Du rauchst eine, nach einer halben Stunde sind schon 50% des Nikotins wieder abgebaut, nach einer Stunde 75% (Alkohol beschleunigt diesen Prozess noch).
Wenn jetzt ein Kunde kommt und Dir den letzten Nerv klaut, hast Du zusätzlich noch den Entzugsstress an der Backe - klar, dass Du die nächste Zigarette als entspannend empfindest, denn sie nimmt Dir ja den durch die vorherige Zigarette ausgelösten Stress.

Es ist m. E. wichtig, sich das vorher völlig klar zu machen, dann muss man nämlich nur noch den körperlichen Entzug durchstehen. Kann man überleben, wie man an mir sieht.

Was mich immer total fertig gemacht hat, waren so Statements von Ex-Rauchern wie: "Jaaa, der körperliche Entzug ist ja nicht so schlimm, aber bis man mal psychisch darüber weg ist....!" Das klingt in meinen Ohren wie: egal, was man macht, jahrelanges Elend steht vor der Tür. Entweder man stirbt verarmt an Lungenkrebs ODER man muss tagein tagaus KÄMPFEN und wird obendrein fett. So oder so, man gibt sich besser direkt die Kugel.

Zum körperlichen Entzug meine persönliche Erfahrung (war ja Extremkettenraucherin):
Ich hatte folgende "Symptome": extremste Müdigkeit oder besser gesagt Erschöpfungszustand, Benommenheit, zwischendrin Unruhe, Gliederschmerzen, Schweißausbrüche bzw. Frieren, Koordinationsstörungen, IQ offenbar kurzfristig auf 35 abgesunken. Ich konnte mich nicht mehr erinnern, wie meine Cousine heißt, den Staubsaugerbeutel nicht wechseln, da zu kompliziert (Tränenausbruch), bin in die Küche gestiefelt, um irgendwas zu holen und wusste dann nicht mehr, was es war.... Seelisch war ich labil. Stundenlang euphorisch ("Nichtrauchen ist eine Belohnung an sich"), dann plötzliche Panik oder Rührseligkeit, Selbstmitleid (hab geheult, weil mich mal eine Mathelehrerin wegen meines blinden Auges aufgezogen hat, äh, das war vor 40 Jahren und vorher hatte ich nie einen Gedanken daran verschwendet) ....

Möglicherweise hast Du GAR NIX. Falls Du was hast: ist also normal, geht schnell vorbei.

Wenn ich Dir was raten darf:
- sieh zu, dass Du ein paar Tage nicht arbeiten, nicht am Straßenverkehr teilnehmen und nichts Wesentliches entscheiden musst. Von Leitern, Sägen, scharfen Küchenmessern, kostbarem Porzellan etc. fernhalten.
- keine Termine, kein Druck. Freiraum schaffen, damit Du Deine evt. schnell umschlagenden Stimmungen ausleben kannst (z. B. bei Müdigkeit ins Bett gehen bzw. bei Unruhe (ohne Geld) 1 Stunde an die frische Luft gehen, ein Buch lesen etc.) Sag Deinen Söhnen, dass Du sie zu Fischstäbchen verarbeitest, wenn sie Dich nicht in Ruhe lassen.
- Ein Döschen Vitamin C (Ascorbinsäure) besorgen und jede Stunde eine Messerspitze mit einem Glas Wasser trinken. Das hilft gegen die "Watte im Kopf" und bei der Entgiftung (Vitamin C beschleunigt die Nikotinausscheidung)
- Tief einatmen und dann die Luft mal anhalten - das hilft erstaunlich gut bei Schmachtattacken
- Feste Essenszeiten setzen, Kohlenhydrate minimieren und vor allem: Pfoten weg von allem, was süß schmeckt (inkl. Obst und Süßstoff). Nicht knabbern, auch keine Möhren oder Selleriestangen. Zwischen den Mahlzeiten nur Wasser mit etwas Vitamin C. Nikotinentzug fühlt sich wie permanenter Hunger an - für mich war es aber tatsächlich leichter, dem nicht nachzugeben.
- Natürlich stündlich im Geld wühlen

Mehr Tipps fallen mir momentan nicht ein. (Doch: beim Lesen Romane aus einer Zeit bevorzugen, als man noch keine Zigaretten kannte und wundersamerweise sein Leben trotzdem auf die Reihe bekam. Das Suchthirn springt während der sensiblen Entzugszeit nämlich voll auf Krimikommissare an, die wegen nikotinentzugsbedingter Mattscheibe angeblich einen Fall nicht lösen können.... bis ein liebenswürdiger Kollege Erbarmen zeigt und eine rüberreicht... woraufhin der Mörder natürlich im Handumdrehen gefunden ist.... Also: lieber Jane Austen).
[/b]

Es sind ja nur ein paar Tage - geht rubbeldiekatz vorbei. Die Zeit arbeitet für Dich, und Dein Körper regelt das sozusagen für Dich.



Sylvie

[Sylvie]

So - eigentlich wollte ich ja was ganz anderes schreiben.

Ich hab mal wieder meinen 18-Punkte-Plan rausgekramt und gestartet. Ob ich nun auf dem Sofa liege und leide oder putze und leide - schietegal. Beziehungsweise nicht schietegal, da Option 2 zumindest ein gemütliches Zuhause bewirkt und ablenkt.

Also, meine ewige "Ouvertüre" kennt Ihr ja. DIE BADEMATTE

Badematte gewaschen
Spülomat 1 angeworfen (Routinespül)
Spülomat 2 angeworfen (Küchendeko)
Spülomat 3 angeworfen (restliches Küchendeko)
Dunstabzugshaube
Küchenhocker
Picasso 1
Picasso 2
Dielenspiegel
Handwaschbecken gründlich
Seifenspender reinigen
Seifenspender auffüllen
Durchlauferhitzer
Haarbürsten, Pinsel und Haarspangen reinigen
Spüle
Arbeitsfläche Spülenseite
Arbeitsfläche Herdseite
Kessel
Ceranfeld gründlich= 18 Punkte (Tagespensum heute erledigt)

Durch die halbe Stadt gelatscht und neue Tintenpatronen besorgt - Erledigungspunkt in Warteschleife (den Punkt gibts erst, wenn ich die Teile eingebaut habe).

To be continued....

Teil 2:
Bad Boden saugen
Diele Boden saugen
Badezimmerunterschrank innen
Badezimmerunterschrank außen
Granitfläche Küche
Tinte gewechselt
Blumen gegossen
Küchenkacheln
Küchenstange
Oberschrank 1 außen
Oberschrank 2 außen
Oberschrank 3 außen
Badezimmerspiegel
Lampe Wohnzimmer Truhe
Badezimmereimer
Bad Heizung (iih, Mott, also nochmal staubsaugen wg. falschem Timing)
Entlüfter
Handtücher wechseln

= 18 Punkte "Guthaben" für morgen - also theoretisch Bärenhaut.

Weiter geht's

6 große Auszugsschubladen außen Küche
Kühlschrank außen
Waschmaschine außen
Spülmaschine außen
Besenschrank außen
= 10 Punkte für übermorgen

[Sylvie]

Übrigens habe ich mal wieder ein neues Problem - ich kann nur noch das "Tagespensum" anschauen. Bei "Forenübersicht" gibt es eine Fehlermeldung....

[Pearl]

Wenn das weiter nichts ist Ich hab grad schon das nächste Weh anklopfen sehen... !
Das Problem haben alle : Index ist nicht greifbar -
Na und : müssen wir halt über die Hintertür - also den eigenen Email-account - ins Forum krabbeln. Ist ein bisschen umständlich, aber machbar.
Hauptsache ,der Rest geht noch

Ich habe das grosse Glück,dass ich die erste Zeit des Entzugs alleine sein werde und mich igeln kann, wie ich will. Und meine Hirnleistung liegt eh schon eine Zeitlang brach Da ich mir Vorlauf gegeben habe ,um Strategien zu entwickeln, bin ich zwar nicht euphorisch, aber zuversichtlich, den Schweinehund niederzuringen. Mein Wort in aller Götter Ohr !
Dir noch einen guten Tag mit - Pausen
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Mademoiselle Bagatelle]

Da fällt mir doch gerade wieder auf, wie sehr Du gefehlt hast. Deine Beiträge sind immer wieder Highlights.

Frohes Schaffen

[Sylvie]

Das mit dem E-Mail-Account hab ich mal wieder nicht kapiert - aber egal.

Dass Du während des Entzugs Deinen Seelenfrieden hast, ist schon mal super und sozusagen die halbe Miete.

Was ich übrigens auch noch gemacht habe: mir ein erstes Ziel gesetzt - eine Woche = 168 Stunden nicht rauchen.
Wie Du weißt, bin ich ja der Typ, der gerne treudoof einen Plan abhakt. Also habe ich die Zahlen von 168 bis 1 (Hurrapunkt) auf einen Zettel geschrieben (168, 167, 166.... ) und dann jede Stunde eine Zahl durchgestrichen. Eine Stunde kann man nämlich so gut wie alles aushalten und: es gibt jede Menge Stunden gratis, weil man da nämlich schläft.

[Sylvie]

Danke für die lieben Worte, Mademoisellchen. Ich muss sagen, dass ich von meinem Tagesergebnis selbst auch äußerst angetan bin.
Aber jetzt reichts. Bin ja planmäßig schon bei Montag mittags, also quasi mal wieder auf der Überholspur...

Jetzt schau ich mir erst mal einen netten Film an.

LG Sylvie

[Mademoiselle Bagatelle]

[tranquilla trampeltreu]

Huhu Sylvie,

wie schön, Dich zu lesen.

Weniger schön Deine Krankheitsserie Ich wünsch Dir gutes Wiederaufrappeln und Gute Besserung, wo nötig.

Neulich habe ich mir einen neuen WC-Deckel/Sitz gegönnt, und ernsthaft überlegt, mir eine dazu passende neue Badematte zu besorgen. Seit ich kapiert habe, warum Du diesen Programmpunkt aufgenommen hast, hast Du mich damit angetickt.

Ich hoffe, Dein netter Film war ein Erfolg. Sei vorsichtig mit der Überholspur, wir brauchen Dich hier noch.

trampilla

P.S.: Das Problem mit dem Foren-Index hatte ich heute auch. Ich denke, Pearl meinte die Direktlinks in den E-Mail-Benachrichtigungen bei Antworten auf Beiträge. Also falls Du die E-Mail-Benachrichtigung eingeschaltet hast, kämst Du darüber in einzelne Threads.

Oder aber frau wartet (faul) solange, bis es wieder funktioniert. Das war heute meine Taktik.
_________________
Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.