klaraputzich

[Mademoiselle Bagatelle]

Morgen 18.01.14


Früh aufstehen (Na ja)

Lüften + Bett machen

Katze versorgen

Frühstücken und Medikamente

Anziehen

Erst kurz Ordnung auf Schreibtisch machen

Dann gleich, abwechselnd 45 min Arbeit (Deadline heute!) und 15 min Aufräumen + 5 Minuten Pause

Arbeiten

Aufräumen

Dazwischen: Einkaufen

Restüll runter

Der Rest wird nach noch verfügbarer Zeit geplant.

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[Mademoiselle Bagatelle]

Nach dem gestrigen Tag hänge ich etwas in den Seilen, möchte aber heute an der Wohnung arbeiten. Meine Stimmung kippt momentan wieder und ich habe den Eindruck das liegt eben auch ganz stark an der Messie Höhle (Hölle), die ich mir hier langsam wieder geschaffen habe.

Also dann mal los:

Lüften
Bett machen Um 22:40 Uhr endlich das Bett gemacht Na ja - besser als nie. Ich mag es gar nicht in ein ungemachtes Bett zu steigen.
Frühstück und Medikamente
Katzerl versorgen

Trockene Kleider von Leine, falten und verräumen

Strümpfe durchsortieren und einzelne Socken ausmisten





Taschen ausräumen und alle zusammen in einer Reisetasche verstauen



15 Minuten pro Zimmer



Danach sehe ich weiter.

[Pearl]

Guten Morgen, Mlle

[Mademoiselle Bagatelle]

[Pearl]

Junge Frau,

Setz Dich jetzt mal nicht unter Druck und schimpf Dich nicht aus Du hattest auch die letzten Wochen 2 fordernde Aufträge, wenn ich mich richtig erinnere...
Mach Dir was freundliches zum Tee, schnapp Dir eine Bettflasche und kuschel Dich mit einem netten Film aufs Sofa - es ist Sonntag Der Katze tut Bewegung gut und sie findet hüpfen funny. Unsere Haustiere machen sich nix draus , solange sie Streicheleinheiten, Futter und Katzenklo haben.

Alles halb so schlimm : vielleicht geht ja heute abend noch was Kleines .
Ich hab mal in Deine Abendroutine gespitzt - eine Lightversion vielleicht, mit Blick auf den Kalender und die Telefone aufladen - nicht dass Du noch was verpasst
Und morgen ist ein neuer Tag
Lass Dich mal drücken
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Mademoiselle Bagatelle]

Danke meine liebe Pearl - gerade habe ich ein bisschen Schwung und räume ein bisschen.
Aber arg viel wird es wegen der späten Uhrzeit eh nicht werden.

Danke für Deinen Trost.

[Mademoiselle Bagatelle]

Planung KW 4

Montag: Ikea, endlich Teile für die Küche holen

12:30 Uhr Kosmetikerin

Deadlines für Arbeit checken!
Eventuell SHG Messies (19 Uhr 30)

Dienstag:
SHG soziale Phobie (18 h)

Mittwoch
15 Uhr Verhaltenstherapie

Donnerstag
14 Uhr Zahnarzt

Freitag
10 Uhr 30 Ergotherapie

Samstag

Besuch bei B.?

[tranquilla trampeltreu]

Liebe Mlle Bagatelle,

irgendwie bekomme ich zur Zeit keine längeren Beiträge zustande, aber ich wünsch Dir einfach Mut und rauskrabbeln, aus Loch, Höhle und Hölle.

Seltsam, zur Zeit geht es bei vielen wieder total hoch her bzw. tief abwärts. Hier auch irgendwie.

Ich wünsch Dir einen guten Wochenstart.

trampilla
_________________
Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.

[Mademoiselle Bagatelle]

[Mademoiselle Bagatelle]

Morgen, Montag 19.01.14

Früh aufstehen

Bett machen

+ anziehen

Frühstück und Medikamente

Lüften (Katze NICHT rauslassen!)

Wenn möglich etwas im Wohnzimmer und Küche aufräumen, sowie den Flur saugen

12:30 Uhr Kosmetikerin

Papiermüll ins Auto

Danach: Ikea ... Teile für die Küche besorgen
Dabei gleich Papiermüll auf den Müllplatz bringen

Später:

Arbeiten: 45 min

Messie SHG

[Messina]

[Pearl]

Guten Morgen

[Mademoiselle Bagatelle]

Danke Euch Beiden

Es tut so gut, dass hier so eine freundliche Stimmung ist und jeder dem Anderen von Herzen seine Erfolge gönnt und die Niederlagen nicht krumm nimmt.

Das ist etwas sehr wertvolles. Gerade akutell habe ich das gestern mal wieder in meiner SHG erlebt.

Nach längerer Zeit bin ich dort wieder hin, war eigentlich ganz guter Dinge und berichtete von dem was so in der letzten Zeit geschehen ist (Geldbeutel weg, Stimmungstief, Ergotherapie, ADS Training, Kleine Fortschritte mit "Magic Cleaning")

Das Buch "Magic Cleaning" war ein Tip einer der Teilnehmerinnen der SHG.
Jedenfalls sagte ich, dass ich mich zuerst total gegen das Buch gesperrt habe, weil es manche "unserer" Glaubenssätze eben so auf den Kopf stellt, dass ich aber nach längerem Denken durchaus den Sinn dahinter erkenne und es mir nach langer Zeit tatsächlich auch einfach mal neue Ansätze liefert.

Ein Beispiel war, dass die Autorin die Ansicht vertritt dass man Ersatzknöpfe (die man in kleinen Tütchen an der Kleidung mitkauft) nicht unendlich lange aufheben muss. Dagegen sperrte sich bei mir innerlich alles. Erstens weil ich die Knopfsammlung meiner Oma so geliebt habe , zweitens weil ich dann eben immer denke, dass man sie doch nochmal braucht.

In der Wirklichkeit ist aber mein Platz eben begrenzt und wenn ich ehrlich bin habe ich noch nie (wirklich noch NIE) ausser ein Mal einen solchen Ersatzknopf gebraucht und das eine Mal, habe ich ihn nicht gefunden und bin im Geschäft für ein paar Cent fündig geworden.

In diesem Licht besehen erscheint mir der "Mut zur Lücke" dann eben doch sinnvoll.

Ebenso regt die Autorin dazu an die meisten Gebrauchsanweisungen wegzuwerfen ... bei genauerem Nachdenken fiel mir ein, dass ich wenn ich etwas nachsehen muss sowieso im Internet nach der Anleitung suche und dort auch immer fündig werde. Getan habe ich das in 10 Jahren übrigens auch nur ein Mal, da die meisten Geräte inzwischen intuitiv zu bedienen sind.

Also auch da: "Mut zur Lücke" ... gerade da wollte ich noch hinzufügen, dass die Autorin dazu anregt sich wieder mehr auf sich selbst zu verlassen.
Es wird sich auch ohne all das angesammelte Gerümpel eine Lösung finden.
Man muss nicht für alle Eventualitäten gewappnet sein.
Viele Dinge kann man sich im Zweifelsfall auch leihen oder mieten, wenn man sie nur ganz, ganz selten braucht.

Für mich ist das momentan noch ein schwerer Kampf zwischen rationaler Überlegung (ich habe die Knöpfe noch nie benötigt und finde im Zweifelsfall auch so einen Ersatzknopf) und emotionalen Glaubenssätzen (Wenn ich diesen Knopf nicht aufhebe, finde ich NIE wieder einen dieser Art)


Bevor ich das richtig ausführen konnte fährt mir der Leiter der Gruppe ins Wort und sagt: "Das ist einfach Schwachsinn" vorher hatte sich eine der Teilnehmerinnen auch mit der der Hand vor dem Gesicht hin und hergewedelt (also die Geste "Die ist total verrückt geworden")

Später als wir eine offene Rederunde hatten sprach ich das an und sagte, dass ich solche Wertungen nicht gut finde.
Es gab eine lange Diskussion, die glaube ich auch ganz gut war, aber ich merkte doch wie wichtig eine wohlwollende Umgebung ist.

In diesem Sinne: ein dickes Danke an Euch alle

[Pearl]

Hallo, Mademoiselle

Möglicherweise ist Deine Entwicklung zu schnell für die anderen Teilnehmer der SHG ? Die Armen kommen nicht hinterher

Mir fällt dazu meine Meditationsgruppe ein: Nach der Meditation setzen wir 10 uns zu Kuchen, Kaffee und später Zigarette ... alle rauchen
Nach einer Stunde sieht man keinen mehr im Zimmer, Ortung nur über Echolot
Irgendwann fing Axel an aufzuhören, ganz langsam, er hat es nicht an die grosse Glocke gehängt - und nach einem halben Jahr sagte er , macht ihr, was ihr wollt, ich habe für mich erkannt, dass Rauchen und Meditation nicht zusammenpassen, ich bleibe bei Euch, weil ich Euch mag und kritisiere Euch nicht, aber ich will nicht mehr rauchen.
Heftige unnötige Debatten und bissige Bemerkungen folgten (auch nach 2 Jahren noch )- obwohl er nicht diskutieren wollte.

Dann habe ich begriffen, dass die anderen unbewußt kapiert hatten, dass Axel sich schneller entwickelt hatte, viel schlauer ist und sie oft nur reden und sonst nichts und sowas kann nagen Welche Macht hat doch das Ritual des weissen stinkenden Stäbchens für das "Gruppengefühl"
Statt stolz zu sein, dass sich die Menschen in der Gruppe entwickeln können - das spricht doch für die Gruppe und nicht gegen sie

Die KonMarie-Methode schärft mich übrigens beim Näher hinschauen auch immer mehr an Ich gucke meine Dinge schon ganz anders an
Bleib einfach bei Dir
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Mademoiselle Bagatelle]